{"product_id":"讓細胞開心的料理-吃得對-吃得剛好-吃得讓身體舒服-就可減緩慢性發炎-代謝失衡-疲勞與老化","title":"讓細胞開心的料理：吃得對、吃得剛好、吃得讓身體舒服，就可減緩慢性發炎、代謝失衡、疲勞與老化","description":"\u003cp\u003e出版社： 創意市集（城邦）\u003cbr\u003e\n 作者： Audrey LO 羅勻吟\u003cbr\u003e\n 譯者： 0\u003cbr\u003e\n 規格： 17x23\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 272\u003cbr\u003e\n 出版日： 04\/27\/2026\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786267846209\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 用料理照顧身體\u003cbr\u003e\n 用自然、溫和的食物，好好照顧身體；\u003cbr\u003e\n 不是吃得清淡就好，也不是什麼都不能吃，而是吃得對、吃得剛好、吃得讓身體舒服\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 料理是什麼？\u003cbr\u003e\n 料理是一種節奏、一種溫度、一種與生活相處的方式；是一種陪伴。\u003cbr\u003e\n 料理為何美味？不是技巧，而是源自對食材的理解與尊重。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 作者用真正的食材，且以簡單、尊重原味的料理方式，融進一道道看似日常、卻充滿能量的料理裡。當你理解季節，理解食材的來處，理解自己的身體需要什麼，理解料理可以是一種照顧自己與所愛之人的方式。真正的美味，就源於理解與心意。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 在這本書以食材為主軸，分成六大篇章：蔬菜、海鮮、肉蛋豆腐、五穀根莖、暖心湯品、輕盈小點。每一章都不是炫技，而是平常真實的餐桌，食材也幾乎都是我們身邊可取得的。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 118道料理方式大多簡單，透過蒸、煮、輕煎、烤、低溫燉煮、涼拌……讓食材的原味被看見，也讓營養留在最該留的地方。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"創意市集（城邦）","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46290728779915,"sku":null,"price":165.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/files\/ProductPhoto_d3d820a2-2bed-4924-964f-3a3a6a141b00.jpg?v=1774357598","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e8%ae%93%e7%b4%b0%e8%83%9e%e9%96%8b%e5%bf%83%e7%9a%84%e6%96%99%e7%90%86-%e5%90%83%e5%be%97%e5%b0%8d-%e5%90%83%e5%be%97%e5%89%9b%e5%a5%bd-%e5%90%83%e5%be%97%e8%ae%93%e8%ba%ab%e9%ab%94%e8%88%92%e6%9c%8d-%e5%b0%b1%e5%8f%af%e6%b8%9b%e7%b7%a9%e6%85%a2%e6%80%a7%e7%99%bc%e7%82%8e-%e4%bb%a3%e8%ac%9d%e5%a4%b1%e8%a1%a1-%e7%96%b2%e5%8b%9e%e8%88%87%e8%80%81%e5%8c%96","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}