{"product_id":"請把焦慮當愛人-焦慮擺脫不了-但總能讓你變得更好","title":"請把焦慮當愛人：焦慮擺脫不了，但總能讓你變得更好","description":"\u003cp\u003e出版社：     方舟-遠足文化\u003cbr\u003e\n作者：     思小妞\u003cbr\u003e\n譯者：     \u003cbr\u003e\n規格：     14.8x21x2.3\u003cbr\u003e\n裝訂：     平裝\u003cbr\u003e\n頁數：     320\u003cbr\u003e\n出版日：     20190301\u003cbr\u003e\nISBN 13 : 9789869672689\u003cbr\u003e\n內容簡介：     「我的臉書、IG都沒人追蹤，是我很沒行情嗎？」\u003cbr\u003e\n「明明身邊好友一堆，為何狂歡過後還是覺得空虛寂寞覺得冷？」\u003cbr\u003e\n「〈30歲前應該知道的15件事〉我一件都沒做到，是不是太廢了？」\u003cbr\u003e\n「出社會都幾年了，怎麼還在領這種薪水？我也不比別人差呀！」\u003cbr\u003e\n「前任男╱女友要結婚了，還寄喜帖來（竟然），該不該參加？」\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e這個時代，每個正常人都有點焦慮，沒有焦慮才不正常。\u003cbr\u003e\n但，把焦慮當愛人……你在開玩笑吧？\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e別急，曾經諮詢中國復旦、上海交大、華東師範大學等600多名學生，\u003cbr\u003e\n已和焦慮「穩定交往」大半輩子的思小妞，這麼看待焦慮：\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e「焦慮真的挺像愛人的，尤其是那種結婚多年的老夫老妻。\u003cbr\u003e\n——你們天天相處、習慣了彼此，對方所有小缺點和小毛病你都知道。\u003cbr\u003e\n但糾正另一半不是靠打壓、威脅、隱藏、逃避，\u003cbr\u003e\n而是找到這些缺點產生的根源，然後一點一滴藥到病除。」\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e（看到了吧？長期焦慮和穩交愛人真的有87%像。）\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e習慣性焦慮者都知道：\u003cbr\u003e\n這款老症頭沒法根治，但每次發作起來，你總有辦法搞定。\u003cbr\u003e\n且讓思小妞帶你（深度）剖析六大焦慮，成為更好的自己：\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e▍存在焦慮：與其苛求親密無間，不如學會和自己相處\u003cbr\u003e\n「親密無間」的真相是：你撰寫了劇本，希望有人如實演出。\u003cbr\u003e\n但沒有誰有義務懂你，無須按照你的意志編排他的人生。\u003cbr\u003e\n所謂長大，就是逐漸學會一個人玩的過程。\u003cbr\u003e\n日子本來就是各過各的，老混在一起的群居生活，是原始人過的。\u003cbr\u003e\n一個人的生活可以鬆散，但不能鬆垮。\u003cbr\u003e\n因此能把獨身生活過得很好的人，至少證明了他很勤奮。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e▍成長焦慮：沒人有權告訴你，幾歲時「應該」做些什麼\u003cbr\u003e\n你也被網路瘋傳的那些〈30歲前應該知道的15件事〉搞得超焦慮？\u003cbr\u003e\n實際上，學著用「不應該」去看待「應該」，才是你最該學會的事。\u003cbr\u003e\n真正決定你高度的從來都不是眼界（也就是體驗和見識），\u003cbr\u003e\n而是能「耐得住性子往下沉」的深度：用心、行動和等待。\u003cbr\u003e\n世界上最有誠意的一句話是：吃虧要趁早。\u003cbr\u003e\n早點吃虧，早點長記性——還好是現在這個年紀，還好一切都來得及。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e▍選擇焦慮：人生最大的失敗不是輕易放棄，而是搖擺不定\u003cbr\u003e\n感到迷茫，其實是件好事：這代表你在乎。\u003cbr\u003e\n真的很難做決定？思小妞教你快速選擇的五大高效撇步。\u003cbr\u003e\n工作中，多勞未必真的就是能者，也可能是有病。\u003cbr\u003e\n記住，能者多勞、多勞多得，才是最有誠意的感謝。\u003cbr\u003e\n「努力」和「成功」二者間確實有關聯，但絕非因果關係。\u003cbr\u003e\n你只要記住，該堅持的時候咬緊牙關，該放棄的時候別硬逞強。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e▍社交焦慮：克制社交、學會獨立，你會越來越出色\u003cbr\u003e\n這個時代，可說是人到用時方恨少。\u003cbr\u003e\n你有五分鐘能充飽電的手機，卻再也沒人能陪你講兩小時電話。\u003cbr\u003e\n斷絕假社交，你的人脈裡只需留下五種人：\u003cbr\u003e\n能談正事、能談心事、能陪你玩樂、能做榜樣、給你尊重的。\u003cbr\u003e\n此外，還要小心那些老愛跟你說「隨便、都好」的人\u003cbr\u003e\n——這些人表面沒主見，骨子裡其實超有事！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e▍職業焦慮：職場拚的不只是實力，而是……\u003cbr\u003e\n只拚技術、業績的時代早過去了；現代職場，內外兼修才是王道。\u003cbr\u003e\n你不一定要有高顏質，但專業、整潔的外在形象絕不能少。\u003cbr\u003e\n你的人生才剛剛開始，所以別把第一份工作太當回事。\u003cbr\u003e\n重要的是過程中，你是否清楚明白自己的貢獻和收穫是什麼。\u003cbr\u003e\n每天上班就在等月底發薪？別用「打工思維」去工作。\u003cbr\u003e\n——誰在這個時代求穩、不變，誰就會被淘汰。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e▍愛情焦慮：沒人有義務永遠愛你，但每一個愛你的人都是行動派\u003cbr\u003e\n年輕時你以為「人生＝愛情」，但其實人生是「愛情＋其他很多事情」。\u003cbr\u003e\n賀爾蒙帶來的激情褪去後，只有各方面的匹配，才撐得起共同的生活。\u003cbr\u003e\n別再抱怨前任了！他╱她可能是你這輩子遇過最好的老師。\u003cbr\u003e\n分手後每一次計較，最後傷害的都只是自己。\u003cbr\u003e\n長久悼念一段戀情不代表你情長，只證明你無法承擔自己的抉擇。\u003cbr\u003e\n相愛時，好好愛；不愛時，好好散。你該繼續往前走了。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e當你以最大限度Hold住焦慮，它就會成為讓你變得更好的利器\u003cbr\u003e\n——因為你看到了事情「可能更好」，所以有機會「做得更好」。\u003cbr\u003e\n保持這種不沉淪的警醒姿態，把焦慮當愛人，生活就不會虧待你。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e目錄：     請把焦慮當愛人：焦慮擺脫不了，但總能讓你變得更好\u003cbr\u003e\n作者簡介：     知名教育培訓師、資深焦慮穩交者\u003cbr\u003e\n思小妞\u003cbr\u003e\n　　\u003cbr\u003e\n現居美國，曾為中國頂尖教育諮詢公司培訓師，擅長個人發展、職業規畫的諮詢與培訓。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e過去五年為復旦、上海交大、華東師範大學等名校的600名學生做過諮詢，累積1000小時。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e她的多篇文章被《清華南都》、《思想聚焦》、《十點讀書》、《有書》、《悅讀》、《北美留學生日報》等微信公號瘋狂轉載。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e新浪博客：思小妞的犄角旮旯的博客\u003cbr\u003e\nblog.sina.com.cn\/u\/2670261272\u003c\/p\u003e","brand":"方舟-遠足文化","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40181190918283,"sku":null,"price":107.6,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/products\/ProductPhoto_a5c7ce3d-28ae-4ed3-9cff-a4d3b04467f4.jpg?v=1650246685","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e8%ab%8b%e6%8a%8a%e7%84%a6%e6%85%ae%e7%95%b6%e6%84%9b%e4%ba%ba-%e7%84%a6%e6%85%ae%e6%93%ba%e8%84%ab%e4%b8%8d%e4%ba%86-%e4%bd%86%e7%b8%bd%e8%83%bd%e8%ae%93%e4%bd%a0%e8%ae%8a%e5%be%97%e6%9b%b4%e5%a5%bd","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}