{"product_id":"請問婦產科醫師-關於自我實現-人生與婦科的重要大小事","title":"請問婦產科醫師：關於自我實現、人生與婦科的重要大小事","description":"\u003cp\u003e出版社： 星出版-遠足文化\u003cbr\u003e\n 作者： 高尾美穗\u003cbr\u003e\n 譯者： 賴詩韻\u003cbr\u003e\n 規格： 15x21x1.8\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 352\u003cbr\u003e\n 出版日： 07\/20\/2023\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786269672196\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 給20、30、40、50、60世代的姊姊妹妹\u003cbr\u003e\n 關於人生、工作、家庭、人際關係、情緒、女性身體知識、\u003cbr\u003e\n 難以啟齒的戀愛交往及性愛煩惱、生涯各階段目標⋯⋯\u003cbr\u003e\n 來自東京表參道高人氣婦產科醫學博士\u003cbr\u003e\n 日本突破千萬人次收聽的暖心話語\u003cbr\u003e\n 本書作者高尾美穗是婦產科醫師，也是運動醫學科醫師、瑜伽指導師、企業健康管理顧問，現任東京ihc表參道診所副院長。\u003cbr\u003e\n 新冠疫情期間，高尾醫師利用難得的閒暇時間，透過語音平台stand.fm經營《高尾美穗的真心話》廣播節目，從2020年4月中旬至今累積突破千萬收聽人次。\u003cbr\u003e\n 女性由於角色關係，在人生各階段經常面臨不同力量與情緒的拉扯，20、30、40、50、60世代各有不同的情況和問題需要面對。行醫超過二十年的高尾醫師，長年看過不計其數的女性個案，深刻了解女性在不同階段各方面的身心困擾。透過本書，她提出「真心話」建議，積極守護在每個崗位上為了幸福努力生活的姊姊妹妹，以及身旁陪伴的他╱她。\u003cbr\u003e\n ◎面對自己\u003cbr\u003e\n • 不一樣又怎樣？自己的魅力自己肯定\u003cbr\u003e\n • 持續強化「不輸給別人」的特質\u003cbr\u003e\n • 挖掘對事物「樂在其中」的才能\u003cbr\u003e\n • 做自己想做的事，不必一味迎合別人期待\u003cbr\u003e\n • 別人的批評，不妨選擇積極看待\u003cbr\u003e\n • 自我欣賞的三個方法\u003cbr\u003e\n ◎面對情緒\u003cbr\u003e\n • 面對焦慮不安，善用「算了吧！」的情緒新選項\u003cbr\u003e\n • 真的不用凡事積極正向\u003cbr\u003e\n • 讓心穿上盔甲，培養「鈍感力」\u003cbr\u003e\n • 改變慣性思考的兩種方法\u003cbr\u003e\n • 維持心理安定的四種習慣\u003cbr\u003e\n • 給失戀痛苦者的建議\u003cbr\u003e\n ◎面對人際關係\u003cbr\u003e\n • 記得二七一法則，人際關係輕鬆自在\u003cbr\u003e\n • 面對不公義，要有切斷負面連鎖的勇氣\u003cbr\u003e\n • 保持適當的距離感，相處起來才自在\u003cbr\u003e\n • 有人願意傾訴，這也是了不起的強項\u003cbr\u003e\n • 堅持「正確」，不如選擇「溫和包容」\u003cbr\u003e\n • 學會打招呼，留下好印象\u003cbr\u003e\n • 人際關係可以分成四大類，哪些才是值得你珍惜的人？\u003cbr\u003e\n ◎面對身體和性愛\u003cbr\u003e\n • 從未有過性經驗很丟臉嗎？\u003cbr\u003e\n • 女性心理失調與荷爾蒙的關係\u003cbr\u003e\n • 很在意外陰部的形狀怎麼辦？\u003cbr\u003e\n • 備孕的心理建議\u003cbr\u003e\n • 重視產後憂鬱症\u003cbr\u003e\n • 為什麼有些人更年期症狀嚴重，有些人幾乎沒有？\u003cbr\u003e\n • 給性交疼痛者的建議\u003cbr\u003e\n • 無性生活\u003cbr\u003e\n ◎面對家庭\u003cbr\u003e\n • 下定決心，就可以脫離父母╱原生家庭獨立\u003cbr\u003e\n • 結婚是人生的必要選項嗎？\u003cbr\u003e\n • 人生有孩子很好，沒有孩子也很好\u003cbr\u003e\n • 非婚生子女很不幸嗎？\u003cbr\u003e\n • 「家庭第一，工作第二」沒什麼不對\u003cbr\u003e\n • 五十歲以後，如何面對冷淡的夫妻關係\u003cbr\u003e\n • 如何面對家裡的老大人\u003cbr\u003e\n • 現代社會的家庭型態與孤獨\u003cbr\u003e\n ◎面對工作生涯\u003cbr\u003e\n • 職場上的善心和不善心\u003cbr\u003e\n • 如何累積自己的職涯經歷\u003cbr\u003e\n • 表達的技巧\u003cbr\u003e\n • 把「顧客」變成「粉絲」\u003cbr\u003e\n • 工作不是人生的全部\u003cbr\u003e\n • 自己的極限由自己決定\u003cbr\u003e\n ◎面對人生\u003cbr\u003e\n • 丟掉這些包袱，你會活得更幸福\u003cbr\u003e\n • 二十幾歲應該多做的事\u003cbr\u003e\n • 當重要的人去世，我們能夠學到什麼？\u003cbr\u003e\n • 坦然接受「上了年紀」這件事\u003cbr\u003e\n • 人生來到四、五十歲，未來還很長\u003cbr\u003e\n • 人生不留悔憾，可以怎麼做？\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"星出版-遠足文化","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41495145709707,"sku":null,"price":119.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/products\/ProductPhoto_fd9eb916-b4b7-43b7-9f66-3dbe18ba8bec.jpg?v=1688832260","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e8%ab%8b%e5%95%8f%e5%a9%a6%e7%94%a2%e7%a7%91%e9%86%ab%e5%b8%ab-%e9%97%9c%e6%96%bc%e8%87%aa%e6%88%91%e5%af%a6%e7%8f%be-%e4%ba%ba%e7%94%9f%e8%88%87%e5%a9%a6%e7%a7%91%e7%9a%84%e9%87%8d%e8%a6%81%e5%a4%a7%e5%b0%8f%e4%ba%8b","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}