說不出口，怎麼辦？（收錄於日本小學二年級國語課本，建立【SEL社會情緒學習力】）

出版社： 小熊-遠足文化
作者： 笠井真理
譯者： 林劭貞
規格： 21.6×26.6×0.9
裝訂： 精裝
頁數： 36
出版日： 08/26/2026
ISBN 13 : 9786267898406
內容簡介： 明明是好朋友，為什麼我的心裡悶悶的？
說不出口的真心話，該怎麼傳達給對方？

北村裕花繼暢銷繪本《被罵了，怎麼辦？》和《吵架了，怎麼辦？》後最新作品！
透過感同身受的事件，帶領孩子讀懂內心情緒、同理他人心情，勇敢說出真心話！

小櫻和小悠是一對超級好朋友。
這天，小悠來到小櫻家，相約一同完成沒畫完的寫生作品。
「啊！我的蠟筆用完了，小櫻，你的借我。」
即使心裡有些猶豫，但小櫻仍然大方相借。
「如果只用一點點，沒問題。」
看著小悠用自己的蠟筆大力塗色，小櫻有點心疼。
她好在意那枝蠟筆，在意到根本沒心情完成自己的作品。
就在這時──
喀嚓！蠟筆斷掉了……
小櫻的心臟大力的跳了一下，小悠卻只是微微面露不安，然後，繼續專心塗色。
「對不起！蠟筆變成這樣。咦？小櫻，你怎麼都沒畫？」
看著盒子裡那枝只剩下一小截的蠟筆，小櫻有好多話想說，卻說不出口。
又過了好幾天，老師向大家宣布：
「各位同學，小悠的作品被選中參加比賽。」
小櫻很為她高興，但恭喜的話卻怎麼都說不出口……
是什麼讓她們的友誼走到這一步？小櫻心中堆滿情緒，無處抒發，無論是自己介意的部分或想祝賀小悠的心情，都說不出口。可是，看到小悠受傷的模樣，她的內心也不好受。這段友誼就這樣結束了嗎？糾結的小櫻該如何面對自我複雜的情緒？
作者笠井真理以簡明的文字呈現這個階段的孩子經常經歷的生活故事，透過繪者北村裕花的插圖，將兩位主角鮮明的表情變化和肢體語言表露無遺，瞬間將讀者帶入情境，引起共感。
如果是心愛的東西被朋友弄壞，你該怎麼辦？又，如果是你不小心弄壞朋友的東西，你會怎麼做呢？
鼓勵孩子在面對友誼的當下，正視自己的感受並表達想法。同樣的，也能同理他人，做出適當的應對。

※透過貼近生活的溫馨故事，逐步增進SEL社會情緒學習力
【自我覺察】跟著主角感受內心，面對各種情緒，建立正向心態。
【自我管理】體會主角如何調適自我，練習表達真實的感受與訴求。
【社會覺察】同理他人，展現包容和理解，解開心結。
【人際技巧】和解的過程中，學習原諒及包容，成功修復友誼。
【負責任的決策】思考表達帶來的影響，並在對方脆弱時給予支持。

※文字有注音
※適讀年齡：3～6歲親子共讀，7歲以上自己閱讀。

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