{"product_id":"觀察自己-第四道靈性大師葛吉夫入門","title":"觀察自己：第四道靈性大師葛吉夫入門","description":"\u003cp\u003e出版社： 新星球-大雁\u003cbr\u003e\n 作者： 雷德．霍克(Red Hawk)\u003cbr\u003e\n 譯者： 孫霖\u003cbr\u003e\n 規格： 17x23x1.35\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 200\u003cbr\u003e\n 出版日： 09\/03\/2026\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786269991822\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 奧修讚譽他是世界上最偉大的師父\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 二十世紀靈性大師葛吉夫最基礎的教學！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 觀察，讓靈魂從沉睡中醒來。\u003cbr\u003e\n 我們不再是一部機器，一個自動裝置，一個機器人\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 王季慶口碑推薦、張德芬專文導讀\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 【大師推薦】\u003cbr\u003e\n 「葛吉夫是一位開路先鋒，開?了一個對靈性生活的全新觀念。他受到很大誤解。因為他對傳授知識沒興趣，他不想給你慰籍；也沒興趣給你美麗的理論、洞見、幻相；他對你的眼淚、情感、情緒，都沒興趣；他不想讓你崇拜他，他只想要蛻變你。」——奧修（Osho）\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 「在上膩了各式各樣的靈修課程、對所謂的靈修大師一再失望之餘，我真真切切的領悟到，回歸自己才是最有效的靈修方法，這時候老天讓我碰到了這本書《觀察自己》，非常淺顯易懂而又好讀的一本書，但卻是前所未有的實際和有效。」——身心靈作家 張德芬\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 【二十世紀靈性大師葛吉夫最基礎的教學！】\u003cbr\u003e\n 透過觀察自己，徹底覺醒，摒除不必要的思考、不恰當的情緒、不必要的身體緊張。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 如果你真實的去觀察自己，會發現你處在頭腦、感受和身體無休止的爭鬥中，有如群「我」亂舞，也就是二十世紀靈性大師葛吉夫所說的「恐怖的處境」。要脫離這種處境，《觀察自己》作者雷德‧霍克根據葛吉夫的教導，提出「觀察自己」的法門，教導我們透過觀察自己學習，讓頭腦沒有不必要的思考、情緒沒有不恰當的感受，身體也不再出現不必要的緊張，從對過去或未來的聯想習慣中徹底覺醒。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 作者雷德‧霍克修習「觀察自己」三十餘年，他是葛吉夫第四道體系的忠實門徒，因為有感葛吉夫的著作大多深奧難懂，於是汲取了他教導中最精華、最重要的部分——觀察自己，以簡明扼要的語言，提供最有效的實際操練方法給讀者。全書以流暢的文筆、詼諧的語調，提出觀察自己的實際操練方法，每章後面都有一首貫穿主題的短詩，饒富禪意，令人玩味。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 我們是擁有人類體驗的靈魂。瞭解自己，是完成這項體驗的一種靈性教導。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 只有當記得自己時，你才不再是機器人或自行運轉的機器。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 對於現代人來說，面對葛吉夫的教導，要誠實面對自己，需要極大的勇氣，尤其在這個被智慧型手機、電腦、網路資訊等科技產物綁架的年代，人們猶如一具高速運轉的機器，注意力總是被思緒、情緒和外界刺激所分散，也更難去「觀察自己」。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 因此，我們更需要靜下來瞭解自己，讓自己從喋喋不休的頭腦、缺乏覺察的快速情緒反應，以及從需要越來越多的刺激才能滿足的上癮現象，清醒過來。只有通過不帶評判的、最為耐心和誠實的反覆觀察自己，才會獲得看到盲點所需的清明、誠實和力量。只有看到內在的模式，注意到重複發生的習慣，感覺到這種二手生活的單調和無聊，才會去渴望一種真正而實在的生活。唯有記得自己時，你才再只是一台不具靈魂，空洞運轉的機器人。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 【誰是葛吉夫？何謂第四道？】\u003cbr\u003e\n 葛吉夫是一個開路先鋒，他為二十世紀的靈性生活開啟了全新觀點。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 奧修曾說，「只有少數勇敢的人，才能進入葛吉夫這樣一個人的世界。他需要極大勇氣，要有赴死的勇氣，因為唯有如此才有重生。他不是個教父，他是師父。」\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 葛吉夫的教學有古老的淵源，以祕傳基督教的方式呈現，他有二十世紀的達摩之稱，奧修更讚譽他是世界上最偉大的老師。葛吉夫所創立的「第四道」修行體系是一門整合身體、感受和思維的修行法門，他將傳統的修行方式歸納為三條「道路」，包括：著重於駕馭身體的「苦行僧之道」、基於信仰和宗教情感的「僧侶之道」，以及專注於發展頭腦的「瑜伽士之道」。第四道，則同時對這三個部分下工夫，讓人的身體、理智與情感同時運作，維持平衡，方法是嶄新的，是適合每個現代人修道的新工具。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 【國外各界推薦】\u003cbr\u003e\n 「自從我60年前加入「葛吉夫中心」，我讀過許多英法語版本的觀察自己、自我覺醒相關書籍，但在《觀察自己》書裡所發現的重要觀點，總讓我讀來異常驚喜，這也是我在其他地方從未見過的，至少沒看過能如此精準表達的一本書。許多靈修書讀來雖然有趣，但卻不太有實際上的幫助，也更顯出這本書的珍貴之處。」——法國靈修上師阿諾‧德雅爾丹（Arnaud Desjardins）\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 「觀察自己是第四道工作的關鍵，值得我們付出全部的專注力，而這些都體現在這本淺顯易懂的《觀察自己》書中。雷德‧霍克是觀察自己的權威，他的書寫亦然，唯有經過長年的修行與學養才能體現這樣的精神。《觀察自己》提供了引導，也提供了極妙的工作方法。我衷心推薦這本書。」——靈修導師施密特博士（Robert A. Schmidt, Ph. D.）\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 「雷德‧霍克闡述的就是真理，他對靈性覺醒和觀察自己工作過程的書寫，讀來既動人又富有力量，讓我禁不住盼望能在工作的最初階段就讀到這本書。在第四道書籍中，沒有比這本書的命題還要更好的著作了，遵守它的指引，你一定會成功！」——藝術家、作家高德（E. J. Gold）\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"新星球-大雁","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49289823813771,"sku":null,"price":119.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/files\/ProductPhoto_0509f307-65c9-4c01-a961-e715e5d237a4.jpg?v=1788274539","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e8%a7%80%e5%af%9f%e8%87%aa%e5%b7%b1-%e7%ac%ac%e5%9b%9b%e9%81%93%e9%9d%88%e6%80%a7%e5%a4%a7%e5%b8%ab%e8%91%9b%e5%90%89%e5%a4%ab%e5%85%a5%e9%96%80","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}