腰痛不單純！剖析痛因，重拾自在靈活--日本名醫告訴你，90%腰痛不針不藥的治癒關鍵！

出版社： 橙實文化有限公司
作者： 丹羽真一、大谷晃司、笠原 諭
譯者： 趙誼
規格： 14.8x21x1
裝訂： 平裝
頁數： 160
出版日： 20220823
ISBN 13 : 9786269611270
內容簡介： ★「日本名醫教你一個關鍵治好腰痛」熱銷新裝版 ★

居家六堂課，完治惱人腰痛

搬重物、錯誤坐姿害你痛到懷疑人生，而90%台灣人都有這些毛病！
「大腦」才是造成腰痛的核心關鍵！
日本權威名醫最受好評的獨創「大腦認知行為療法」，
找出造成疼痛的根源，深入瞭解進而對症治療。

腰痛導正！
日本名醫教你居家簡單六堂課，就能完治惱人腰痛！
作夢也不會想到，原來腰痛竟跟「大腦認知」有關！
成天哀哀叫、不停扶著腰，只會讓你痛上加痛；
而現代人的工作壓力與情緒狀況，也是腰痛的原兇之一！
運用「認知行為療法」，治癒你的腰痛！
「大腦」才是造成腰痛的核心關鍵！找出造成疼痛的根源，深入瞭解進而對症治療。
撇開繁鎖的流程，最融入日常的原理及療法，讓你簡單無壓力地擺脫疼痛。

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