肌肉抗老：重啟新陳代謝、活化免疫、提高罹病存活率的健康科學新方法

出版社： 高寶-希代
作者： 嘉比瑞．里昂醫師
譯者： 張韶芸
規格： 14.8x21x
裝訂： 平裝
頁數： 360
出版日： 09/12/2024
ISBN 13 : 9786264020718
內容簡介： 重磅出版，今年必讀的健康新知！
──健康邁向老年的新科學方法──
台灣已正式進入高齡社會，平均餘命超過80歲，不健康餘命卻長達8年！
你的晚年，想要躺在床上，還是永遠健康？

本書教你容易遵循的飲食、健身和自我保健計畫，以科學究為基礎，讓你了解強化肌肉的方法，逐步了解肥胖、自體免疫疾病、阿茲海默症、高血壓和糖尿病等各種疾病的應對，適用各年齡層或任何健康狀況。

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