「老」得好：人生冬天的景緻

出版社： 財團法人董氏基金會-大家健康
作者： 葉雅馨、戴怡君、林稚雯、黃素娟、黃苡安、鄭碧君
譯者： 0
規格： 17x23x1.2
裝訂： 平裝
頁數： 160
出版日： 10/26/2022
ISBN 13 : 9789869775090
內容簡介： 世界衛生組織2021年指出，全世界60歲以上者20％有心理和神經系統的問題，其中有憂鬱和失智疾患占5～7％。造成年長者自殺、產生身心疾病的高風險因素為「失落」，包括體力、腦力衰退的健康失落；喪偶、喪親、喪友的情感失落；及退休、經濟困難等外在環境引發的失落。

本書採訪多位長者、老年醫學與精神科、社會學、教育、護理、心理學、社工等領域專家，提供本身經歷與建議，讓年長者及陪伴者了解如何預備、因應老後會經歷的各種失落。此外，介紹各國因應高齡社會的策略、各種幫助年長者重新安頓身心、活躍老化的作法，讀者可以從中找到激勵自己積極面對老化與失落的力量。

本書特色

u 多位長者分享個人經歷身體退化、情感失落等過程與心境，十位不同專業領域的專家予以回應和建議。

u 國內外幫助年長者老得健康、活躍與有生產力的方案資訊。

u 預備與因應老化過程的「BMI幸福心指標」，練習轉念和正向思考，並介紹生命故事記錄紓壓法。

李龍騰（台灣老年學暨老年醫學會理事長）
葉金川（中華捐血運動協會理事長）
曹汶龍（大林慈濟醫院失智症中心主任）
譚艾珍（知名資深藝人）

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