{"product_id":"習慣決定一切-每個人都能輕鬆執行的習慣養成心法雙套書-超強習慣養成-輕而易舉創造人生複利效應-改變人生的早起習慣養成","title":"習慣決定一切！每個人都能輕鬆執行的習慣養成心法雙套書【超強習慣養成，輕而易舉創造人生複利效應＋改變人生的早起習慣養成】","description":"\u003cp\u003e出版社： 大牌-遠足文化\u003cbr\u003e\n 作者： 吉井雅之、塚本亮\u003cbr\u003e\n 譯者： 蔡昭儀、謝敏怡\u003cbr\u003e\n 規格： 14.8x21x4\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 384\u003cbr\u003e\n 出版日： 09\/05\/2024\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786267491669\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 習慣決定一切！\u003cbr\u003e\n 1%習慣改變，迎來99%巨大成就\u003cbr\u003e\n 輕鬆達成人生目標的習慣煉金術\u003cbr\u003e\n 每個人都做得到！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 《超強習慣養成，輕而易舉創造人生複利效應： 以最短的速度打造理想的自己，88個史上最強圖解心法！》\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 習慣改變，人生也會改變！\u003cbr\u003e\n 今天開始，培養「好習慣」為自己打造超幸運的黃金體質！\u003cbr\u003e\n 最速X高效X無痛X成就感100%\u003cbr\u003e\n ★日本超人氣習慣顧問！系列熱銷累積超過120萬冊★\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ● 你曾決心要天天早起，結果執行兩天就宣告失敗？\u003cbr\u003e\n ● 減肥是你一生的目標，總是在發願，但從未被實現？\u003cbr\u003e\n ● 明明知道保持運動身體好，你卻是一直躺在沙發動不了？\u003cbr\u003e\n ● 別人存股存車又存房，你存了好幾年只存到一杯咖啡的小確幸？\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 很多時候，新目標、新習慣無法堅持下去，不是你的錯。\u003cbr\u003e\n 不是意志力薄弱，也不是執行力不足，而是方法有問題！\u003cbr\u003e\n 本書將傳授一套「每個人都能輕鬆執行」的習慣養成心法，\u003cbr\u003e\n 帶領你改變自己、改變人生。\u003cbr\u003e\n 88個習慣養成圖解必殺技，輕而易舉實踐人生目標最簡單的方法。\u003cbr\u003e\n 看插畫，一讀就懂！想得到幸福的人，必讀！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 每天都是啟動新習慣的機會\u003cbr\u003e\n 騙自己也沒關係，首先相信「我做得到」。\u003cbr\u003e\n 把每個人都做得到的事，變成沒有人辦得到的堅持。\u003cbr\u003e\n 就是這麼簡單！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ☆這本書特別推薦給以下這些讀者：\u003cbr\u003e\n 「願意付諸行動，但總是不太順利的人。」\u003cbr\u003e\n 「設定了目標，卻多半無法完成的人。」\u003cbr\u003e\n 「認定自己人生的不如意，都是因為運氣不好的人。」\u003cbr\u003e\n 「買了書卻不看，只會擺在書架的人。」\u003cbr\u003e\n 「常常買書回家，讀了一半就放棄，總是沒讀完的人。」\u003cbr\u003e\n 「參加座談或讀書會衝勁滿滿，事後卻缺乏相對應的具體行動，或是不知道該怎麼做的人。」\u003cbr\u003e\n 「明明照著指示、說明書與課本執行，但似乎自己是唯一沒有任何成果的人。」\u003cbr\u003e\n 「雖然設定了目標，卻因為感到有業績壓力，心中對非做不可的義務感產生排斥的人。」\u003cbr\u003e\n 「懷有夢想，卻不敢踏出去的人。」\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 請一定要讀到最後！\u003cbr\u003e\n 重要的是，從「這個我可以！」「這麼簡單？」的事開始做起。\u003cbr\u003e\n 不用擔心，真的每個人都可以改變，而且你會一直進化下去。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 《改變人生的早起習慣養成：【無痛早起，人生無敵】建立高生產力╳高滿意度╳高成功率的黃金晨型人體質》\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 無痛早起，人生無敵！\u003cbr\u003e\n 如果有任何想實現的夢想，就用早起來迎戰吧！\u003cbr\u003e\n 建立高生產力╳高滿意度╳高成功率的黃金晨型人體質\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 日本最具說服力的早起實戰家，\u003cbr\u003e\n 從問題學生到劍橋學霸，以心理學為基礎的超強早起攻略\u003cbr\u003e\n ╲不藏私╱100%完整大公開\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ☆這本書特別推薦給以下這些讀者：\u003cbr\u003e\n ▌自帶賴床命格的早起困難戶\u003cbr\u003e\n ▌不知不覺時間就被吃掉的拖延症患者\u003cbr\u003e\n ▌時間分秒必爭的考生、學生\u003cbr\u003e\n ▌想擠出時間進修自己的上班族\u003cbr\u003e\n ▌想要健康、想要瘦身，但苦無時間上健身房運動的人\u003cbr\u003e\n ▌希望改變生活現狀，嘗試新事物的好奇寶寶\u003cbr\u003e\n ▌總覺得「我沒有時間！」，卻不知從何下手改變的人\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 只要早起，就無敵了──這才是最值得投資的黃金習慣。\u003cbr\u003e\n 集中力UP！自信度UP！人生狀態UP！\u003cbr\u003e\n 打造規律生活、身心舒適、腦力全開的最佳狀態，\u003cbr\u003e\n 輕鬆啟動人生勝局！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 作者高中時是個偏差值三、差點遭到退學的問題學生，靈機一動興起了嘗試早起的念頭，因早起讀書策略奏效，成績突飛猛進，應屆考上同志社大學經濟學系，之後又錄取劍橋大學研究所，攻讀心理學並成功取得碩士學位。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 有如電影情節的超勵志發展，激勵無數人心，\u003cbr\u003e\n 而他將改變人生軌跡的功勞都歸功於──「早起」。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 本書以心理學為基礎，搭配作者親身經驗，用簡單易懂的方式介紹33個最實用的早起訣竅，不需要依賴毅力和意志力，每個人都能輕鬆養成早起習慣。同時，書中還會分享如何打從根本改變看待時間的態度，讓工作和人生都變得更充實的祕訣，度過快樂的每一天。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 睡眠│動機│習慣│心理學\u003cbr\u003e\n 意志力薄弱的人，也能輕鬆執行早起行動的33個方法\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 心理建設｜不刻意去想「必須早起」，反而能輕鬆早起。\u003cbr\u003e\n 創造動機｜列出「待辦願望清單」，就會充滿期待想快點早起！\u003cbr\u003e\n 睡眠品質｜洗澡時機是關鍵！洗完澡後不要馬上去睡覺。\u003cbr\u003e\n 失眠掰掰｜睡前五分鐘把明天要做的事情、焦慮的心情寫下來，就可以一覺到天亮。\u003cbr\u003e\n 晨間規律｜設計專屬自己的幸福早晨儀式，例如：一杯黑咖啡、聽音樂、運動半小時。\u003cbr\u003e\n 早起機制｜記錄自己每一天的早起行動，讓成就感看得見！起得越早，越有勁！\u003cbr\u003e\n 效率無敵｜頭腦清晰、充滿精力的最佳狀態，新的一天面對任何事都覺得「我可以！」\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 請小心，閱讀本書後，渴望早起的念頭會越來越強烈，\u003cbr\u003e\n 想做的事情層出不窮，每天都滿心期待著早起的那一刻。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 迎接神清氣爽、充滿成就感的早晨，\u003cbr\u003e\n 你不需要十個鬧鐘，清晨五點也能輕鬆起床。\u003cbr\u003e\n 開創快樂活力的新生活，每個人都做得到！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"大牌-遠足文化","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42679629676683,"sku":null,"price":219.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/files\/ProductPhoto_9a872b31-7411-4d21-9c66-5b2983b09cd6.jpg?v=1724160738","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e7%bf%92%e6%85%a3%e6%b1%ba%e5%ae%9a%e4%b8%80%e5%88%87-%e6%af%8f%e5%80%8b%e4%ba%ba%e9%83%bd%e8%83%bd%e8%bc%95%e9%ac%86%e5%9f%b7%e8%a1%8c%e7%9a%84%e7%bf%92%e6%85%a3%e9%a4%8a%e6%88%90%e5%bf%83%e6%b3%95%e9%9b%99%e5%a5%97%e6%9b%b8-%e8%b6%85%e5%bc%b7%e7%bf%92%e6%85%a3%e9%a4%8a%e6%88%90-%e8%bc%95%e8%80%8c%e6%98%93%e8%88%89%e5%89%b5%e9%80%a0%e4%ba%ba%e7%94%9f%e8%a4%87%e5%88%a9%e6%95%88%e6%87%89-%e6%94%b9%e8%ae%8a%e4%ba%ba%e7%94%9f%e7%9a%84%e6%97%a9%e8%b5%b7%e7%bf%92%e6%85%a3%e9%a4%8a%e6%88%90","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}