笑與幽默：正向心理學第一本專書，你要不要也開一帖大笑處方箋？

出版社： 啟動文化-大雁
作者： 弗蕾達．蓋納休肯斯基（Freda Gonot-Schoupinsky）/莫夫．尼爾（Merv Neal）/傑諾米．卡森（Jerome Carson）
譯者： 吳盈慧
規格： 14.8x21x1.87
裝訂： 平裝
頁數： 304
出版日： 05/18/2026
ISBN 13 : 9789864932405
內容簡介： 從實務觀點、趣味簡史，
到應用大笑瑜伽、愛笑自拍
讓我們一起擁抱快樂的科學處方！

幽默可以引發笑意，但想發笑不見得需要幽默？
幽默與社交智商、善良、熱血有何關聯？
文藝復興時期的弄臣被認為是解憂劑，甚至有助消化？
俗話說「一笑治百病」，背後有科學根據嗎？
跟著書中簡單練習，就可以有效提升幸福感。

本書由正向心理學教授與歡笑專家聯手，
拆解艱澀理論，結合科學實證、前線實務，
帶你走進笑與幽默的研究世界，深入探索其本質，
並親自體驗這份天然的療癒力！

※書中內容包括：
【實用模型與清晰圖解】
書中收錄各類模型，例如「幽默、笑與情感（HuLA）模型」及「笑與健全（Laugh-Thrive）模型」，有系統地理解笑與幽默的動態關係，以及其正面與負面的影響。
【科學實證的獨創處方箋】
不用聽笑話或看喜劇，單純「刻意地笑」也能啟動身體反應。笑可以轉移病患對疼痛的注意力，也可以對抗孤獨、釋放壓力。利用愛笑自拍、大笑瑜伽來提振心情吧！
【笑與幽默的簡史】
柏拉圖認為笑具有危險性，亞里斯多德則說「笑不要過頭才是好」；哲學家霍布斯提出，笑是因為發現自己比他人優越⋯⋯全面梳理歷史上對笑與幽默的看法或偏見。

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