{"product_id":"突破關係困境的-人格心理學-直升機父母-控制狂情人-難搞無理上司-看懂11種隱藏在情緒勒索中的人格障礙-重拾相處的信任與快樂-二版","title":"突破關係困境的「人格心理學」：直升機父母、控制狂情人、難搞無理上司……，看懂11種隱藏在情緒勒索中的人格障礙，重拾相處的信任與快樂（二版）","description":"\u003cp\u003e出版社： 一起來-遠足文化\u003cbr\u003e\n 作者： 佛朗索瓦．勒洛爾Fran?ois Lelord、克里斯托夫．安德烈Christophe Andr?\u003cbr\u003e\n 譯者： 歐瑜\u003cbr\u003e\n 規格： 14.8x21x2.1\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 352\u003cbr\u003e\n 出版日： 04\/11\/2023\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786267212110\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 「相處好累、好難……，到底我該怎麼做？」\u003cbr\u003e\n 親子疏離、婆媳紛爭、職場霸凌、情場糾葛……，\u003cbr\u003e\n 充斥於日常生活中的各種「關係困境」，看似複雜難解，\u003cbr\u003e\n 實際上，背後都有一個共同的核心問題來源：人格障礙。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ★ 法國AMAZON心理學暢銷書5顆星推薦！\u003cbr\u003e\n ★ 歐洲最權威精神科醫師與心理諮商師，共同撰寫！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 人格，是指一個人的思維模式、感受和行為；如：害羞、活潑、熱情、多疑等特質。人格特質會隨著其身處的環境而有所改變，以順利地面對生活中的各種變化。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ▌什麼是人格障礙？\u003cbr\u003e\n 所謂的人格障礙，是指無法根據環境和周遭的人事物，做出適時的改變，因此經常會對自己，或身邊的人造成相處上的困難和誤解的特殊人格。\u003cbr\u003e\n 例如，一位焦慮型人格者，無論何時何地，總是一副憂心忡忡的模樣，想要掌握對方的一切行蹤，好讓自己安心；但是這種無論事情大小、輕重都要涉入「關心」的結果，會令對方有種被「監控」的不舒服之感，進而造成雙方的關係不睦。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ▌「理解」人格障礙不是缺陷，只是與眾不同\u003cbr\u003e\n 人格障礙是一種光譜，而不是非黑即白的絕對界線。事實上，每個人或多或少都會存在某種程度上的人格障礙，只是程度不一而已。\u003cbr\u003e\n 一般而言，會造成關係困境的人格障礙，多半都是因為其存在於光譜的「最左」或「最右」；這群人無法和大多數的人格產生交集，他們就好比生活在不同文化背景、說著不同語言的人一樣：他們不了解我們，我們也不了解他們。為此，「理解」和「接受」是與人格障礙者相處的兩大重點： \u003cbr\u003e\n →「理解」人格障礙者為什麼會出現這樣行為、說出這樣的話；而不是認定對方是刻意刁難、找麻煩或想要引起爭端。\u003cbr\u003e\n →「接受」人格障礙者的待人處事方式，只是與眾不同，而非某種缺陷或不正常；不要一味地要求對方改變，而是用他們能夠理解的方式說話，進行溝通。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ▌不要強迫改變，而是拿捏好「可以做」和「不該做」的界線\u003cbr\u003e\n 欲改善與人格障礙者的相處關係，採取「強迫改變」的方式，是無效的，此舉甚至會讓原本就已經存在的關係困境，越陷越深。應該做的，是徹底瞭解他們的世界觀，並用他們的「語言」與其溝通。例如：\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ● 焦慮型人格：「你到哪裡一定要打電話給我報平安，不然我會很擔心。」\u003cbr\u003e\n 【世界觀】►世界充滿危險，唯有預先掌握一切，才能防止變故。\u003cbr\u003e\n 【不該做】►故意不打電話、鬧失蹤，只會讓對方更想嚴密的「掌控」你。\u003cbr\u003e\n 【可以做】►主動打電話，而不是等對方的電話來；表現出可靠形象，率先建立信任感。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ● 強迫型人格：「你看！這個碗的邊邊沒有洗乾淨，有洗等於沒洗！」\u003cbr\u003e\n 【世界觀】►如果事情不是百分之百的完美，那就是徹底的失敗。\u003cbr\u003e\n 【不該做】►硬碰硬頂嘴，說出「小地方而已，沒關係、無所謂」的話。\u003cbr\u003e\n 【可以做】►重新分配家務，將需要細心處理的家事交由對方。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ● 依賴型人格：「你覺得我應該穿紅色？還是藍色好？還是這兩件的顏色都不好看？」\u003cbr\u003e\n 【世界觀】►我很弱小、能力也比別人差，遇到問題我只能求助於他人。\u003cbr\u003e\n 【不該做】►為了強迫他獨立，而丟出「你自己決定」的話，只會讓他覺得被拋棄了。\u003cbr\u003e\n 【可以做】►不要直接給答案，用提問的方式，引導對方自己決定答案。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 本書從精神病學和心理治療的角度出發，說明11種常見的人格障礙類型。以淺顯易懂的口吻和大量臨床案例說明的方式，期盼幫助更多人走進人格障礙者的內心世界。\u003cbr\u003e\n 只要瞭解人格障礙者看待自身與世界的方式，便能理解他們某些看似不合常理的行為，究竟為何。如此，即可以減少許多不必要的情緒勒索和關係困境發生，讓人與人的相處，回歸到最單純的快樂與信任。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ——本書特色——\u003cbr\u003e\n （1）收錄超過80則臨床案例分析，貼近日常生活，淺顯易懂。\u003cbr\u003e\n （2）特別設計11種人格測驗表，1分鐘秒辨性格；認清自己，也讀懂他人。\u003cbr\u003e\n （3）每個章節末皆有「相處重點」整理，快速掌握關鍵要點，讓關係不再卡卡。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"一起來-遠足文化","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41383792115851,"sku":null,"price":136.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/products\/ProductPhoto_3af93c7e-b85c-41da-b326-fb222af90990.jpg?v=1679804028","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e7%aa%81%e7%a0%b4%e9%97%9c%e4%bf%82%e5%9b%b0%e5%a2%83%e7%9a%84-%e4%ba%ba%e6%a0%bc%e5%bf%83%e7%90%86%e5%ad%b8-%e7%9b%b4%e5%8d%87%e6%a9%9f%e7%88%b6%e6%af%8d-%e6%8e%a7%e5%88%b6%e7%8b%82%e6%83%85%e4%ba%ba-%e9%9b%a3%e6%90%9e%e7%84%a1%e7%90%86%e4%b8%8a%e5%8f%b8-%e7%9c%8b%e6%87%8211%e7%a8%ae%e9%9a%b1%e8%97%8f%e5%9c%a8%e6%83%85%e7%b7%92%e5%8b%92%e7%b4%a2%e4%b8%ad%e7%9a%84%e4%ba%ba%e6%a0%bc%e9%9a%9c%e7%a4%99-%e9%87%8d%e6%8b%be%e7%9b%b8%e8%99%95%e7%9a%84%e4%bf%a1%e4%bb%bb%e8%88%87%e5%bf%ab%e6%a8%82-%e4%ba%8c%e7%89%88","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}