看見你心中的大象：為什麼無法發揮潛能？怎樣攀上巔峰？

出版社： 啟動文化-大雁
作者： 喬．布朗博士（Dr Jo Brown）
譯者： 黃鈺雯
規格： 14.8x21x2.16
裝訂： 平裝
頁數： 352
出版日： 08/19/2026
ISBN 13 : 9789864932535
內容簡介： 哪隻大象操控你選擇、無法自主展開旅程？
哪隻大象限制你表現、無法真實追求卓越？
哪隻大象阻礙你登頂、無法通往最好的自己？
做自己的大象獵人，揪出它、擺脫它、適應它，召喚天賦。

「房間裡的大象」是我們選擇視而不見的事，也是團隊實現目標時的障礙。同樣地，每個人都有自己「心中的大象」，是你看不見（或不願看見）的盲點，也是你發揮潛能、攀上巔峰的阻礙。

大象不會憑空消失，它可能轉化成與他人比較、擔心被批判等心態，進而影響我們的表現出現落差。

作者喬．布朗博士數十年來不斷栽培頂尖運動員奪金，書中根據他的實務策略及神經科學等知識，帶領讀者深刻地自我覺察，主動去照亮「大象」，重新定義自己發展的無限可能。

【三種大象獵人】
•尋求型獵人：主動追求卓越，但過度專注可能使生活失去平衡。
•逃避型獵人：在舒適圈會非常強大，較缺乏彈性而導致進步有限。
•偶然型獵人：充滿創造力，卻常因外在壓力而影響表現。

【十四隻常見大象】
•恐懼•無知•不真實•信念•身體障礙•混亂
•隧道視野•過勞•幻滅•動盪•分心•操控•無聊•評斷

【四大表現支柱】
•目的與認知：與「自我」有關，涉及到你為何而做。
•規劃與流程：與「系統」有關，包含目標、學習、資源與技能等。
•練習與模式：與「執行策略」有關，包括對自身優╱劣勢的理解與壓力管理。
•人際與力量：與「支持」有關，聚焦於信任與影響力、以及人際網絡擴展。

在我們與真實潛能之間，最大的阻礙往往是自己。追求卓越是一段持續進化的旅程，辨識出這些大象，你才知道如何與之共處、做對選擇，重構人生框架。



目錄：
作者簡介：