{"product_id":"看自己-如何掙脫別人或自己對你的偏見","title":"看自己：如何掙脫別人或自己對你的偏見？","description":"\u003cp\u003e出版社：     大是文化有限公司\u003cbr\u003e\n作者：     柯(日含)\u003cbr\u003e\n譯者：     \u003cbr\u003e\n規格：     14.8x21x1.4\u003cbr\u003e\n裝訂：     平裝\u003cbr\u003e\n頁數：     272\u003cbr\u003e\n出版日：     20190130\u003cbr\u003e\nISBN 13 : 9789579164726\u003cbr\u003e\n內容簡介：     ◎父母給的名字、別人取的外號，讓我很困擾。\u003cbr\u003e\n◎一直還沒遇到對的人，我想我這輩子是不會談戀愛了。\u003cbr\u003e\n◎我常常說話很扯，我知道。還有，沒人給我按讚，我會萬分沮喪……。\u003cbr\u003e\n◎害怕爭執、羞於發怒，我人緣也沒有變很好。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e你可能還害怕一個人吃飯、不斷刷IG看臉書、花很多錢迷戀偶像、\u003cbr\u003e\n對自己的長相很介意、沒來由的憂鬱起來、做事拖延、對別人為什麼會喜怒哀樂\u003cbr\u003e\n沒感覺（朋友甚至說過我缺乏同理心）……。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e作者認為，這些抑鬱情緒、愛做白日夢、乃至沒有欲望、與人群格格不入的問題，\u003cbr\u003e\n其實都是一種偏見，而這種偏見常常是別人給的，要不就是你看錯了自己貼上去的。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e作者柯?是英國蘭卡斯特大學發展認知神經學博士、心理諮詢師，\u003cbr\u003e\n小時候被男同學取名為「蝌蚪」，還因為厭惡這個綽號，內心困擾十年之久，\u003cbr\u003e\n畢業後她投入心理學研究，創辦了心理社群平臺「友心人」。\u003cbr\u003e\n她說，人生的很多苦惱，是因為我們把這些情緒當成了「問題」。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e但那些隱藏在日常生活中的偏見、標籤、偽裝，到底誰說了算？\u003cbr\u003e\n本書提供29種偏見的心理剖析，帶你看自己、看別人。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e◎每個人對自己都有些偏見：\u003cbr\u003e\n購物追求流行，為了讓自己顯得獨特，結果是顯得從眾；\u003cbr\u003e\n同樣的食物，跟朋友一起享用時才覺得比較好吃，但離鄉在外後卻愛一個人做飯；\u003cbr\u003e\n去高級餐廳必打卡，其實心裡比較愛吃大排擋、路邊攤，不敢講；\u003cbr\u003e\n老想辭掉現在的工作去追求自我，但這般追求了幾次還是找不到自我……\u003cbr\u003e\n其實，你需要搶救的不是害怕孤獨、不是那段錯過的青春，\u003cbr\u003e\n更不是無法辦到的行事曆，而是對自己的過度幻想。\u003cbr\u003e\n我該怎麼掙脫對我自己的誤解？\u003cbr\u003e\n人在面對自我時，要是能像面對自己的味覺一樣真實就好了。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e◎與人交往吧。可以看見自己：\u003cbr\u003e\n我們對戀愛總設下許多理想條件，像是：\u003cbr\u003e\n談戀愛最好不超過一年半、對心儀的異性要保持神祕、要有魅力才值得被愛……\u003cbr\u003e\n但就算你是肉食系、草食系、斷食系，千萬不要刻意矯正自己！\u003cbr\u003e\n任何系的同學啊，人都需要戀愛，以證明自己的平庸並非無藥可救。\u003cbr\u003e\n一段交往，該從哪起頭？養貓、去電影院、追星、別加媽媽臉書……。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e◎理想與現實之間，我給自己貼上什麼標籤？\u003cbr\u003e\n自我介紹一定要說自己個性開朗、合作能力強；但，聚會沒幾分鐘就想回家。\u003cbr\u003e\n心理測驗做一千遍也想證明自己外向，但內向的人一定是冷淡又不合群嗎？\u003cbr\u003e\n作者說，不論外向還是內向，你隨時會在自己身上發現這兩種特質。\u003cbr\u003e\n唯有我們既不粗暴的將外向者等於會做人，也不過分的誇大內向的優勢時，\u003cbr\u003e\n才算告別了迷信。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e現在是顏值越高越容易成功的時代嗎？內在美不重要嗎？\u003cbr\u003e\n其實，長相有助於成功；但長相不等於好看。你得知道「有吸引力」的定義。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e捨棄標籤、捨棄偏見，我們如何能真實的看自己？\u003cbr\u003e\n那些和社會標準格格不入的內心感覺，心理學家幫你解。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e目錄：     看自己：如何掙脫別人或自己對你的偏見？\u003cbr\u003e\n作者簡介：     柯?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e英國蘭卡斯特大學發展認知神經學博士、國家心理諮詢師、知名女性和女權心理學科普作者。\u003cbr\u003e\n中國心理社群平臺「友心人」主編和聯合創始人。《中國日報》、《澎湃新聞》、《東方早報》、《城市畫報》等青年知名媒體專欄作者及科學撰稿人。\u003c\/p\u003e","brand":"大是文化有限公司","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40181322121355,"sku":null,"price":90.4,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/products\/ProductPhoto_97f2465d-ea29-4e79-9ae1-32f668fa4887.jpg?v=1650249034","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e7%9c%8b%e8%87%aa%e5%b7%b1-%e5%a6%82%e4%bd%95%e6%8e%99%e8%84%ab%e5%88%a5%e4%ba%ba%e6%88%96%e8%87%aa%e5%b7%b1%e5%b0%8d%e4%bd%a0%e7%9a%84%e5%81%8f%e8%a6%8b","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}