痰濕減肥：吃得對，按得好，打通經絡瘦得快

出版社： 時報文化出版企業(股)
作者： 陳潮宗
譯者： 0
規格： 14.8x21x1.8
裝訂： 平裝
頁數： 296
出版日： 04/20/2026
ISBN 13 : 9786264443067
內容簡介： 你瘦不下來，真的只是吃太多嗎？
還是——體內的「痰濕」，一直沒有排掉？

中醫認為，現代人的肥胖，多半不是「實胖」，而是痰濕堆積、代謝失衡造成的體質型肥胖。節食、爆汗運動，只會讓身體更虛，體重卻反覆回來。

本書從中醫體質與經絡學說出發，教你辨識自己的肥胖類型，透過簡單可行的穴位按摩、經絡調理與日常飲食，由內而外排痰濕、調代謝，讓身體自然輕盈結實。




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