{"product_id":"當然可以不生氣-暢銷增訂版-50個簡單策略-讓你擺脫負面情緒","title":"當然可以不生氣【暢銷增訂版】：50個簡單策略，讓你擺脫負面情緒","description":"\u003cp\u003e出版社： 高寶-希代\u003cbr\u003e\n 作者： 何權峰\u003cbr\u003e\n 譯者： null\u003cbr\u003e\n 規格： 14.8x21\u003cbr\u003e\n 裝訂： null\u003cbr\u003e\n 頁數： 192\u003cbr\u003e\n 出版日： 20220929\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9789870000000\u003cbr\u003e\n 內容簡介： ★最暢銷情緒療癒巨作★\u003cbr\u003e\n ★新增五篇快樂心理課★\u003cbr\u003e\n 讓你從容優雅，擺脫壞情緒，\u003cbr\u003e\n 只要不生氣，日日是大吉！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 如果你對現狀不滿，那你有三種選擇：離開它、改變它、接受它。你必須選擇其一，如果無法離開或改變，就必須接受。接受，不是消極地忍受，而是積極地找出其中好的一面。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 人生不是完美的，也不應該是完美的。就像經過捶打的烏龍麵才會更有嚼勁，生命中的不順遂，是為了讓我們更堅強、更圓滿、更有滋味。該如何踩著優雅的步伐，踏過人生的逆境呢？方法無他，就只有改變自己。說起來容易，實際上做起來很難。人很難改變，除非你能看到改變的美好。\u003cbr\u003e\n 換個角度，就能輕鬆轉換老舊的人生態度，就像穿上新鞋，走路自然就有風。無論人生處於低潮或高峰，都能優雅過日子。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 【不生氣金句】\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 1. 以微笑代替生氣，反而會有意想不到的效果喔。\u003cbr\u003e\n 2. 讓事情回歸單純的方法：去釐清這是「想像」還是「真相」。\u003cbr\u003e\n 3. 我們腦海裡對別人的負面評價，即是負面情緒的由來。\u003cbr\u003e\n 4. 快樂的秘訣在於：停止堅持自己的主張。\u003cbr\u003e\n 5. 許多職場的問題，都是因為沒耐性。好的事物需要一些時間。\u003cbr\u003e\n 6. 只要讓自己今天比昨天好、明天比今天好就好。\u003cbr\u003e\n 7. 你可以害怕，但還是要向前，這就是勇氣！\u003cbr\u003e\n 8. 讓自己活得悲慘與讓自己堅強，兩者花的力氣是一樣的。\u003cbr\u003e\n 9. 當別人犯錯的時候，就是需要你相挺的時候。\u003cbr\u003e\n 10. 接受「他就是那樣」，那麼原本的問題就不再是問題。\u003cbr\u003e\n 11. 生氣時延遲自己的反應一、兩個小時，氣自然會消失不見。\u003cbr\u003e\n 12. 深呼吸，情緒的改變會立刻表現在呼吸上。\u003cbr\u003e\n 13. 愛自己的人就不必求別人愛。\u003cbr\u003e\n 14. 想活得快樂、有尊嚴，就要學習「不求人」並回頭求自己。\u003cbr\u003e\n 15. 你現在不開心，並不是有壞事發生，而是事情不如你的意。\u003cbr\u003e\n 16. 接受現實+享受現況=幸福人生。\u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"高寶-希代","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40813941457035,"sku":null,"price":93.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/products\/ProductPhoto_33420033-872b-45c1-8b2f-f503dac88e42.jpg?v=1662736028","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e7%95%b6%e7%84%b6%e5%8f%af%e4%bb%a5%e4%b8%8d%e7%94%9f%e6%b0%a3-%e6%9a%a2%e9%8a%b7%e5%a2%9e%e8%a8%82%e7%89%88-50%e5%80%8b%e7%b0%a1%e5%96%ae%e7%ad%96%e7%95%a5-%e8%ae%93%e4%bd%a0%e6%93%ba%e8%84%ab%e8%b2%a0%e9%9d%a2%e6%83%85%e7%b7%92","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}