{"product_id":"用界線-讓孩子放下手機-10招擋下3c-社群-遊戲的誘惑","title":"用界線，讓孩子放下手機：10招擋下3C、社群、遊戲的誘惑","description":"\u003cp\u003e出版社： 三采文化(股)\u003cbr\u003e\n 作者： 珍．特溫格Jean M. Twenge\u003cbr\u003e\n 譯者： 陳玫妏\u003cbr\u003e\n 規格： 14.8x21x1.5\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 304\u003cbr\u003e\n 出版日： 06\/11\/2026\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786263589605\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 【網書大標】\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 《失控的焦慮世代》作者強力推薦，\u003cbr\u003e\n 家長急需的一本實戰聖經\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 為了手機，還要和孩子吵多久？\u003cbr\u003e\n 10 Rules擋下成癮誘惑，\u003cbr\u003e\n 讓孩子從「多巴胺綁架」解脫\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 【10套親子停戰腳本】\u003cbr\u003e\n 不咆哮、不內耗，冷靜守住底線。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 【內容簡介】\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 《過曝世代》作者＆臨床心理師\u003cbr\u003e\n 陳品皓：「別讓螢幕偷走孩子僅只一次的童年！」\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 當孩子說：\u003cbr\u003e\n 「我要上網查資料才能寫作業！」\u003cbr\u003e\n 「沒手機，怎麼跟你們聯絡？」\u003cbr\u003e\n 「同學都有平板，只有我沒有…」\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 家長也覺得應該要放手，但……\u003cbr\u003e\n 「查作業？結果在看短影音！」\u003cbr\u003e\n 「半夜偷偷爬起來看手機？」\u003cbr\u003e\n 「手遊開打，連吃飯都忘了！」\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 這些矛盾場景，熟悉嗎？\u003cbr\u003e\n 身為現代人，我們自己也離不開手機，教養中難免焦慮：\u003cbr\u003e\n 「難道整個青春期，我都要為了手機和孩子吵架中度過嗎？」\u003cbr\u003e\n ※※※※※※※※※※※※※※※※※\u003cbr\u003e\n 《失控的焦慮世代》作者 強納森．海德特：「這本書不僅僅是大數據的紀錄，更是一套通則，只要實踐其中幾條，就能讓孩子徜徉科技，依然被安全保護。」\u003cbr\u003e\n 珍．特溫格與強納森．海德特被譽為「反數位成癮」的雙引擎，她以長達數十年的大數據研究，讓我們看到手機、社群、演算法如何影響了孩子――\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ▌為何「講道理」對孩子沒有用？\u003cbr\u003e\n 孩子的手機成癮不是因為意志力薄弱。科技巨頭投入數十億美元，利用演算法精準獵捕人類心理弱點。\u003cbr\u003e\n ˙情緒的代價：兒福聯盟（2023）報告指出，每日使用社群超過2小時，兒少情緒困擾風險高出2.1倍。\u003cbr\u003e\n ˙消失的腦力：科學實證，即便手機關機放在桌上，大腦仍會不自覺分心，讓孩子的「認知頻寬」降低15%。\u003cbr\u003e\n 要求一個大腦尚未發育成熟（前額葉皮質還在生長中）的孩子自我克制，就像要老酒鬼在酒精面前保持理性一樣困難。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ▌好消息是一切都還來得及！\u003cbr\u003e\n 現在，你不再是孤軍奮戰。從歐洲、澳洲、南美洲到亞洲，全球已有近1\/4的國家實施校園手機禁令，聯合國也正式呼籲禁用。全世界都在幫孩子拿回專注力，這本書將成為家長在家中的實戰指南。\u003cbr\u003e\n 珍．特溫格除了是世代研究權威、社會心理學者，同時也是每日與三個孩子「纏鬥」的媽媽。\u003cbr\u003e\n 她用數據研究和生活實踐告訴家長：我們可以暫時成為孩子的「外部前額葉」，用清楚的規則，用界線替孩子擋下成癮誘惑。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ▌界線非軍令，而是談判框架\u003cbr\u003e\n 手機、平板、電玩……表面上是爭奪螢幕時間，實際上，這段協調過程是建立孩子未來「認知主權」的關鍵。當孩子深陷無法自控的矛盾，需要有力量的大人，溫柔且堅定地陪他們面對糾結與界線。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n →考慮何時給孩子第一支手機的你：\u003cbr\u003e\n 這本書會給你智慧及勇氣，知道為什麼需要說「再等一下」。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n →每天與孩子為了遊戲時間拔河的你：\u003cbr\u003e\n 這本書會給你實用的戰略與策略。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n →感覺家庭關係被螢幕割裂的你：\u003cbr\u003e\n 這本書會帶你重拾一家人專注團聚的和樂與關係。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"三采文化(股)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47897511461003,"sku":null,"price":130.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/files\/ProductPhoto_47eea21f-8dcc-4dff-b5e0-4c3a38a03a81.jpg?v=1783232518","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e7%94%a8%e7%95%8c%e7%b7%9a-%e8%ae%93%e5%ad%a9%e5%ad%90%e6%94%be%e4%b8%8b%e6%89%8b%e6%a9%9f-10%e6%8b%9b%e6%93%8b%e4%b8%8b3c-%e7%a4%be%e7%be%a4-%e9%81%8a%e6%88%b2%e7%9a%84%e8%aa%98%e6%83%91","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}