產後調理全書（全二冊）

出版社： 大都會文化
作者： 林蔚喬醫師/柯莉文醫師
譯者： 0
規格： 17x23x2.8
裝訂： 平裝
頁數： 448
出版日： 07/01/2026
ISBN 13 : 9786267621653
內容簡介： 全台唯一！
從產前觀念迷思到產後康復調理，
最完整的孕期前、中、後護理保健知識全收錄！
迎接新生命的事，讓我們來幫您！
當了媽媽，不代表要與疼痛、疲憊和體態走樣劃上等號！
產後的身體總有說不完的煩惱：
骨盆歪斜、腰痠背痛、關節不適、漏尿、手麻腳麻，
還有褲子穿不回去、掉髮、水腫、體力不濟、氣色不佳等問題接踵而來。
許多媽媽以為這些都是產後必經過程，只能等待身體自行恢復，
但事實上，只要掌握正確觀念與調理方法，就能有效改善，找回健康與自信。
本書結合中西醫觀點、中醫整復知識與臨床經驗，
從孕期準備、產後修復到體質調養，全面解析媽媽最關心的各種問題。
內容深入探討近年熱門的「喬骨盆」觀念與常見迷思，
說明骨盆、脊椎及各類關節問題與產後疼痛之間的關聯，
並介紹整骨、整脊、針灸、針刀等常見療法的原理與適用情況。
同時從中醫角度出發，透過祛瘀生新、健脾養胃、調和陰陽、固本培元等調養觀念，
幫助媽媽恢復氣血循環、提升體力與代謝，改善產後常見不適，
由內而外調整體質，重建健康與美麗。
跟著專業中醫師一步步破解產後修復迷思，
告別疼痛與不適，重塑體態與活力，
陪伴每位媽媽順利度過產後關鍵期，
重拾健康、美麗與自信人生！
╲喬骨盆真相大公開╱
╲產後疼痛症狀與解方一次說清楚╱
╲史上最完整的產後修復與調理衛教全書╱

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