生命有光：以內在覺察之光引導你掌握看的藝術

出版社： 一中心有限公司
作者： 雅各．黎伯曼/吉娜．黎伯曼/艾瑞克．黎伯曼（Jacob Israel Liberman OD PhD, Gina Liberman, Erik Liberman）
譯者： 邱俊銘
規格： 14.8x21x1.45
裝訂： 平裝
頁數： 336
出版日： 20190905
ISBN 13 : 9789579517829
內容簡介： 亞馬遜網路書店五顆星好評

視覺與意識權威、視光學博士的驚人發現
結合靈性哲學、科學調查與病例研究
探索光的科學與視力健康間密不可分的關係

只要一分鐘，透過簡單練習工具
就能鍛鍊大腦與眼部協調功能
提升內在覺察、放鬆身心、改善視力

患有學習障礙的女孩，如何透過引導回復正確的觀看方式？
左右眼不協調造成複視的婦人，為何在視力矯正成功後還是出現問題？
曾經歷摯愛親人離世的女孩，為何突然視力模糊、無法閱讀？
一切不健康與不快樂的解答，就在於我們觀看世界的方式！

生命中最重要的事情莫過於健康與快樂，然而我們絕大多數人都不健康也不快樂。我們已被引導去相信自己如果能夠預先設想並做出正確的決定，就能實現自己的夢想。然而無論下足多少努力，我們還是變得比以往更不健康、更不滿意。所以，我們對於生命的基本概念會不會其實是有瑕疵的呢？

我們都知道陽光是動植物生長所必需，鳥類從北方遷徙至南方過冬、植物向陽生長，生物本身似乎都有內建一種感測器，可以偵測光的方向及位置。人也不例外，人類基本上也會接受光的指引。我們的眼睛不僅吸收光，也會反射、散發光。光不僅引導我們的視力，還引導我們的呼吸、我們的心跳、我們的醒睡週期等。

本書作者黎伯曼博士，在因緣際會下成了視光學院的學生。但這一切並非巧合、而是命中注定，也促使他發現自身使命、踏上探索「光」之科學的旅程。縱使身邊出現了許多巧合，黎伯曼博士的人生並非那麼順遂，除了遭遇婚姻失敗與其後多年嚴重創傷症候群，他也花了很多時間摸索人生的意義。在擔任視光師執業的過程中，他發現人們並非總是正確對準所觀看的物體，因此導致許多視力問題。黎伯曼博士也發展出一套獨特的視力練習，透過視覺及靜心練習讓患者放鬆自己、提升視力健康。最後，在了解觀看的真正意義後，患者視力除了出現明顯改善外，也活出了自己人生的最佳版本。

在本書中，黎伯曼博士整合科學研究、臨床實例與第一手的經驗，展現那股我們稱之為「光」的光明智性，是如何從容不迫地引導著我們邁向健康、滿足，以及具有目的的人生。

特別收錄練習：
 一分鐘呼吸靜心
從覺察自己呼吸開始，將自己帶回當下，揮別腦中多餘的思緒。

 一分鐘箭頭靜心
活化眼睛、腦部與身體協調能力，找回自由呼吸、從容學習、體驗真實臨在的能力。

 一分鐘魔術（布洛克）之線練習
活化眼球、增加眼部肌肉韌性，提高對於事物遠近的敏銳度，對人生有更深的覺察。

目錄： 生命有光：以內在覺察之光引導你掌握看的藝術
作者簡介： 雅各．以色列．黎伯曼博士（Dr. Jacob Israel Liberman）
光、視覺與意識領域的先驅，著有《光：未來的醫學》（Light: Medicine of the Future）及《拿下眼鏡來看》（Take Off Your Glasses and See）。他在美國南方視光學院（Southern College of Optometry）獲得博士學位，又於共振視光學院獲得視覺科學博士學位，後又獲開放式輔助醫療國際大學（Open International University for Complementary Medicines）頒發自然科學榮譽博士學位。他曾擔任過共振視光學院的院長以及精微能量與能量醫學研究國際協會（International Society for the Study of Subtle Energies and Energy Medicine, ISSSEEM）的主席，也是美國視光學會（American Academy of Optometry）、共振視光學院、視覺發展視光師學院（College of Optometrists in Vision Development）以及國際色彩學學會（International Academy of Color Sciences）的榮譽退休院士。他獲頒史皮特勒奬（H. R. Spitler Award，該獎項係以共振療法理論創始人為名），以彰顯他在光療領域的貢獻以及數種相關發明，包括第一臺得到獲得美國食品藥物管理局認可、能夠明顯改善視力表現的醫學儀器。身為受人尊敬的演講者，他向世界各地的聽眾分享自己在科學與靈性上的發現，目前居住在美國夏威夷州茂宜島。

吉娜．黎伯曼（Gina Liberman）
詩人、諮商師與藝術家，目前居住在美國南卡羅萊納州查爾斯頓。

艾瑞克．黎伯曼（Erik Liberman）
優秀的演員、作家以及導演，目前居住在美國紐約。