{"product_id":"瑜伽之心-個人化的身心靈專屬修練","title":"瑜伽之心：個人化的身心靈專屬修練","description":"\u003cp\u003e出版社： 橡實文化-大雁\u003cbr\u003e\n 作者： 德悉卡恰（Ｔ．Ｋ．Ｖ．Desikachar）\u003cbr\u003e\n 譯者： 陳麗舟?朱怡康\u003cbr\u003e\n 規格： 19x24.5x2.2\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 320\u003cbr\u003e\n 出版日： 08\/18\/2025\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786267604748\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 「我父親教導的精髓在於：並不是人需要去適應瑜伽，\u003cbr\u003e\n 而是需要調整瑜伽修習，以適用於每個人。」\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 傳承自現代瑜伽之父 奎師那阿闍梨，\u003cbr\u003e\n 由其兒子暨重要弟子──德悉卡恰 闡述，\u003cbr\u003e\n 以《瑜伽經》為依據，從體位法出發，\u003cbr\u003e\n 論及呼吸控制法、收束法，\u003cbr\u003e\n 再深入解說瑜伽在心靈上的修習內涵，\u003cbr\u003e\n 以及如何解脫來自無明的苦。\u003cbr\u003e\n 同時收錄了《瑜伽經》的完整原文、翻譯及注釋。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ◎現代瑜伽之父──奎師那阿闍梨\u003cbr\u003e\n 生年逾百，從未飄洋過海，但他的瑜伽卻傳遍了歐洲、亞洲和美洲，實踐於全球。\u003cbr\u003e\n 他教導出世界知名的瑜伽大師，影響遍及全球：\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ．阿斯坦加串聯瑜伽的帕達比．究依思（Pattabhi Jois）\u003cbr\u003e\n ．經典體位法的茵佐．戴衛（Indra Devi）、\u003cbr\u003e\n ．正位法的艾揚格（B.K.S. Iyengar）、\u003cbr\u003e\n ．他的兒子──德悉卡恰，是他最後一位也是最重要的弟子，完整傳承了古老瑜伽的精髓與《瑜伽經》經典要義，總其成寫下這本《瑜伽之心》。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ◎作者德悉卡恰為奎師那阿闍梨的兒子，完整承續了父親的衣缽。\u003cbr\u003e\n 德悉卡恰透過本書，整理出父親奎師那阿闍梨瑜伽系統的菁華，並以自身的實修經驗，提出了身心靈修練計畫。因此，這是第一本遵循古老的瑜伽原則，發展出一套精密修練，並將步驟、程序提點清晰的瑜伽實踐書籍。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 本書完整收錄帕坦伽利（Patañjali）的《瑜伽經》（Yoga Sutra）及其翻譯和注釋，以及奎師那阿闍梨所著〈瑜伽祈請精要〉（Yogāñjalisāram）三十二頌，此頌保存了其教法的精髓。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ◎修習瑜伽的要點\u003cbr\u003e\n ．修習瑜伽從何處開始？作者認為，從何處開始，得視個人的關注之所在而定。該從哪裡切入、如何開始修持，並無成規可循。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ．我們可以從任何面向著手修習瑜伽，但如果想成為完整的人，就得統合自身所有的面向。在《瑜伽經》中，帕坦伽利重視生命中的所有面向，包括我們和他人的關係、我們的習性、健康、呼吸和冥想之道。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ．練習體位法時，必須讓呼吸來引領每個動作，才能達成兩者的結合，而這是整套體位法練習的基礎。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ．為何如此看重呼氣？因為瑜伽的重要目標是消除不淨、減少無明，而光是透過消除不淨，就可以帶來正面效果。呼氣能從身體?帶走不淨，清理出更多空間，好讓氣可以流入。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ．瑜伽主要的意圖是要讓人更有智慧，比以前具備領會事物的能力。如果體位法能幫上一把，妙哉！如果使不上力，就寧可尋找其他的方法。目標總是虔愛（bhakti），也就是趨近至高之智──神。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"橡實文化-大雁","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43698993791115,"sku":null,"price":165.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/files\/ProductPhoto_cd0657ad-1ec0-4737-b3b7-1d460c279fb7.jpg?v=1754378063","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e7%91%9c%e4%bc%bd%e4%b9%8b%e5%bf%83-%e5%80%8b%e4%ba%ba%e5%8c%96%e7%9a%84%e8%ba%ab%e5%bf%83%e9%9d%88%e5%b0%88%e5%b1%ac%e4%bf%ae%e7%b7%b4","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}