{"product_id":"現代悟-真正的覺醒-是回到身體自己","title":"現代悟：真正的覺醒，是回到身體自己","description":"\u003cp\u003e出版社： 時報文化出版企業(股)\u003cbr\u003e\n 作者： 莊蕙\u003cbr\u003e\n 譯者： 0\u003cbr\u003e\n 規格： 14.8x21x1.4\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 240\u003cbr\u003e\n 出版日： 07\/20\/2026\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786264447188\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 世界太吵、步調太快，你的靈魂跟上身體了嗎？\u003cbr\u003e\n 這本書，是寫給在金錢、工作、親密關係中感到匱乏與懷疑的你。\u003cbr\u003e\n 這一次，我們不尋求世界的認可，\u003cbr\u003e\n 回到身體、回到神經系統、回到生活的安靜。\u003cbr\u003e\n 當你不再逃，臣服才會發生，光才會留下。\u003cbr\u003e\n 我們往內走，回到身體的家，讓心安頓，讓愛流動。\u003cbr\u003e\n 本書針對現代人的心理困境，提出一套以「身體」為核心的實用覺醒路徑。書中摒棄抽象的靈性概念，聚焦於神經科學與心理機制：\u003cbr\u003e\n • 系統化緩解焦慮：將情緒困擾轉化為生理信號解讀，協助讀者透過身體感官建立安全感，而非僅靠意志力強撐。\u003cbr\u003e\n • 重塑生活邊界：針對人際關係、金錢焦慮與自我懷疑，提供明確的行為方針。強調修行並非追求疏離或無情，而是透過設立界線，在家庭、工作與親密關係中建立穩定且真實的連結。\u003cbr\u003e\n • 務實的落地指南：本書將「悟」從神壇拉回生活，強調「回到身體」即是靈性的起點。這是一本工具書，引導讀者停止過度努力，學會安頓自我，將覺醒實踐於日常瑣事中，最終達成心理穩定與自我認同。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"時報文化出版企業(股)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47897538920587,"sku":null,"price":128.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/files\/ProductPhoto_f69a78cd-d52c-440a-93fd-e48d30a059a4.jpg?v=1783232872","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e7%8f%be%e4%bb%a3%e6%82%9f-%e7%9c%9f%e6%ad%a3%e7%9a%84%e8%a6%ba%e9%86%92-%e6%98%af%e5%9b%9e%e5%88%b0%e8%ba%ab%e9%ab%94%e8%87%aa%e5%b7%b1","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}