{"product_id":"玩樂智能-找回童心-輕鬆玩出贏家人生","title":"玩樂智能：找回童心，輕鬆玩出贏家人生","description":"\u003cp\u003e出版社：     本事出版-大雁\u003cbr\u003e\n作者：     安東尼．T．德班奈特（Anthony T. DeBenedet）\u003cbr\u003e\n譯者：     林琬淳\u003cbr\u003e\n規格：     14.8x21\u003cbr\u003e\n裝訂：     平裝\u003cbr\u003e\n頁數：     320\u003cbr\u003e\n出版日：     20190328\u003cbr\u003e\nISBN 13 : 9789579121521\u003cbr\u003e\n內容簡介：     想像、社交、幽默、自發、驚歎\u003cbr\u003e\n找回「人人都有，只是你沒發現」的能力，\u003cbr\u003e\n用玩樂的心，微笑面對現實壓力，\u003cbr\u003e\n喚醒無懼的熱情，體驗人生真正的感動與驚喜！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e你是每天擠捷運通勤的上班族？\u003cbr\u003e\n還是身負業績壓力的公司老闆？\u003cbr\u003e\n是否每個月被各種貸款壓到折腰，\u003cbr\u003e\n卻還有子女的學費補習費待繳……\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e職場上的快節奏、日常生活的高壓讓人喘不過氣，\u003cbr\u003e\n成年後的生活過得愈來愈緊繃，計畫永遠趕不上變化，\u003cbr\u003e\n對於生命的失落和茫然三不五時讓人焦慮與沮喪……\u003cbr\u003e\n殘念！那個零煩惱的歡樂童年早已離我們遠去……\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e其實，每個人心中都有一座遊樂場，\u003cbr\u003e\n但怎樣才能找囘內建的玩樂能力？\u003cbr\u003e\n又該如何激活童年時期的玩心？\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e作者安東尼•德班奈特(Anthony T. DeBenedet, M.D.)醫生教你運用玩心重構人生，\u003cbr\u003e\n透過深入淺出的介紹，結合腦科學與心理學技巧，\u003cbr\u003e\n告訴大家如何找回童年的玩樂能力(playfulness)；\u003cbr\u003e\n重點不是「玩樂」行為，而是「玩出」童心未泯。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e作者建議大家從五種能力著手──想像力、社交力、幽默感、自發性、驚歎力。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e這五項能力幫助我們發揮玩樂智能──\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e一、「想像力」幫助我們在做得到的範圍内改變想法，完成不可能的任務。\u003cbr\u003e\n案例：\u003cbr\u003e\nAT\u0026amp;T的員工在面臨企業資產剝離時，如何運用想像力度過人生難關？\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e如何培養想像力：\u003cbr\u003e\n1.選擇屬於自己的冒險\u003cbr\u003e\n2.對敵人產生同理心\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e二、「社交力」幫助我們放下成見與刻版印象增進人際關係，製造蝴蝶效應。\u003cbr\u003e\n案例：\u003cbr\u003e\n年輕夫妻如何發揮社交力將原本的貧民窟，改變為全美最具發展潛力的十大社區之一？\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e如何培養社交力：\u003cbr\u003e\n1.把意見包裝成建議（沒人喜歡聽訓，體貼的建議聽起來順耳多了。）\u003cbr\u003e\n2.不夠強勢並不代表消極無為，「弱勢溝通」需要對自我能力的要求及謙遜。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e三、「幽默感」幫助我們以輕鬆方式強化與他人的互動關係，有益身體健康。\u003cbr\u003e\n案例：\u003cbr\u003e\n一家不起眼的廣告公司如何展現幽默感，替德國福斯金龜車順利打開美國市場？\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e如何培養幽默感：\u003cbr\u003e\n1.注意別人的底線\u003cbr\u003e\n2.透過自嘲展現謙遜態度\u003cbr\u003e\n3.透過幽默產生強大的韌性\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e四、「自發性」幫助我們建立心理的應變彈性與雅量；\u003cbr\u003e\n案例：\u003cbr\u003e\n美商「櫻桃共和國」創辦人如何善用自發性，翻轉逆境，創下產品銷售最佳紀錄？\u003cbr\u003e\n案例：\u003cbr\u003e\n一名熱愛寫作的美國婦女，如何發揮想像力與自發性，用一支筆拯救一戰期間歐洲孤兒的心靈？\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e如何培養自發性：\u003cbr\u003e\n1.打破日常成規，跳脫現有的思考框架\u003cbr\u003e\n2.輕鬆看待情緒，不要被情緒綁架\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e五、「驚歎力」讓我們隨時都能找到生活中的小確幸。\u003cbr\u003e\n案例：\u003cbr\u003e\n一對年輕夫妻看似人生勝利組，直到他們的女兒被診斷出癲癇後，他們該如何運用驚歎力重拾生活中的歡笑？\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e如何培養驚歎力：\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e1.找出生活中的微小幸運，製造驚喜\u003cbr\u003e\n2.回憶童年時代的自己，喚起難得的經歷\u003cbr\u003e\n3.觀察生活周遭的孩童，體驗童趣\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e本書為長期處於高壓力、不快樂的成年人提供很多反思及可以調整的生活態度。\u003cbr\u003e\n原來，生活也可以這樣輕鬆過，真的沒什麼大不了！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e目錄：     玩樂智能：找回童心，輕鬆玩出贏家人生\u003cbr\u003e\n作者簡介：     安東尼．T．德班奈特（Anthony T. DeBenedet）\u003cbr\u003e\n醫學博士，現為執業醫師，並熱中於行為科學。他的訪談內容與著作出現在各種媒體渠道上，其中包括《紐約時報》（New York Times）、《今日秀》（Today show）、《華盛頓郵報》（Washington Post）、《時代想法》（TIME Ideas）。他與他人合著作品有《打鬧的藝術：為什麼每個孩子都要好好來場老式騎馬打仗》（The Art of Roughhousing: Good Old-Fashioned Horseplay，2011年Quirk Books出版，中文書名暫譯），這本教養書講述親子運動遊戲的重要性。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e德班奈特擁有杜克大學普拉特工程學院（Duke University Pratt School of Engineering）的生物醫學工程理學學士學位、密西根大學拉克哈姆研究院（University of Michigan Rackham Graduate School）的健康與醫療保健研究理學碩士學位，以及維吉尼亞大學醫學院（University of Virginia School of Medicine）的醫學博士學位。他在密西根大學醫學院及醫院系統（University of Michigan Health System）完成住院內科實習與腸胃學訓練。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e德班奈特與家人現居密西根安娜堡（Ann Arbor），他喜歡陪伴家人、交朋友、偶爾打打籃球。\u003c\/p\u003e","brand":"本事出版-大雁","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40181100773515,"sku":null,"price":113.3,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/products\/ProductPhoto_1aeb650a-a826-4aac-9e33-1df586d38fda.jpg?v=1650244712","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e7%8e%a9%e6%a8%82%e6%99%ba%e8%83%bd-%e6%89%be%e5%9b%9e%e7%ab%a5%e5%bf%83-%e8%bc%95%e9%ac%86%e7%8e%a9%e5%87%ba%e8%b4%8f%e5%ae%b6%e4%ba%ba%e7%94%9f","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}