獻給年輕人的療癒解壓語錄（套書）：首先你要快樂，其次都是其次+無所謂，沒必要，不至於

出版社： 幸福-遠足文化
作者： 林小仙
譯者： 0
規格： 13x19x3cm
裝訂： 平裝
頁數： 512
出版日： 11/06/2025
ISBN 13 : 9786267786338
內容簡介： ☆☆╲獻給年輕人的能量恢復語錄╱☆☆

只要你快樂，人生怎麼走都沒事；
只要你敢發瘋，生活就沒辦法逼瘋你。

翻開每一頁，或讓你輕鬆微笑，或笑到眼淚直流。
快樂與發瘋，一次擁有！

《首先你要快樂，其次都是其次》──
★☆可以看、可以寫、可以撕、可以畫、可以弄髒☆★
★☆鼓勵你把它玩壞的解壓書☆★

【隨書附贈】療癒書籤4款+防水貼紙

●快樂才是人生最重要的事，其次都是其次！
用超級可愛的插圖和值得反覆閱讀的文字來打敗煩惱，
這本小書它真的做到了！

★100件快樂的小事，幫你擊退焦慮
★100件快樂的建議，幫你趕走無聊
★100個有趣的問題，幫你打敗不開心

每天至少做一件讓自己開心的事，
你一直都有讓自己開心的能力，
只是你忘記了而已。

找回鬆弛感的你，睡前請跟自己說三句話：
1.沒關係的。2.會過去的。3。我是被愛的。

書摘精彩語錄──
＊愛自己就是明白自己的能力有限、時間有限、精力有限。
＊你無法衡量某個瞬間的價值，直到它成為回憶。

＊世界上之所以有這麼多條條框框，就是為了告訴你不必格格都入。
＊無所事事的時候，不要有罪惡感，要允許自己放空一下。

＊人生是曠野，不是軌道。
＊不要試圖改變誰，尤其是親近的人。

＊不要欺騙自己，更不要幫別人欺騙自己。
＊不要熬夜、不要熬夜，凌晨三點不是試圖理清人生的時間。

＊人生是曠野，不是軌道。
＊不要試圖改變誰，尤其是親近的人。

＊不要欺騙自己，更不要幫別人欺騙自己。
＊保護好自己的與眾不同，不管是身體上、習慣上，地球有八十億人，就意味有八十億種正常。

就算生活偶爾可惡，願意你能永遠可愛！
記得，要快樂。

《無所謂，沒必要，不至於》──
無所謂就是「我不要了！」
沒必要就是「我不演了！」
不至於就是「隨便你！」

【隨書附贈】快樂發瘋造型書籤2款

․只要你先主動「發瘋」，生活就沒辦法再把你逼瘋。
這本書專治各種不爽、不安、不願意和不知道該怎麽辦，
解?99%的內耗和100%的外耗，清理焦慮暫存，讓自己無時無刻都感到快樂！

道理講不通、邏輯走不通的時候，和作者一起「發瘋」吧！敢和生活爭長短的人，沒有一個是軟柿子。

․本書宗旨是：
★搞砸了的時候要允許自己慌張失措
☆努力沒結果的時候要允許自己唉聲嘆氣
★走錯路的時候要允許自己大聲駡娘
☆傷心難過的時候要允許自己痛哭流涕
★得意的時候要允許自己笑出聲來

․這本書裡有：
100條讓人神清氣爽的發瘋語錄，你有多奇怪，就有多可愛。
100個讓你笑到抽筋的靈魂問答，是不太正經，但絕對正點。
100件可愛到冒泡的小事，人生最珍貴的，就是臨時起意。
45句讓人心花怒放的浮誇讚美，可以把任何人吹得洋洋得意。

․這是一本最懂年輕人的書：
我們不能真的瘋了，但在這本書裡可以隨便瘋。

「發瘋」不是情緒失控的說明書，是靈魂反擊的備忘錄。
不是冷漠，只是不裝好人。
不是暴躁，只是不當受氣包。
不是沒脾氣，只是不再浪費力氣。

生活到處都是層層規範，犯規就犯規吧，大不了吐吐舌頭。
世界到處都是透明的牆，撞就撞吧，大不了兩敗俱傷。

祝所有打破規則的人、拒絕人云亦云的人、唱反調的人和惹事精們一切順利。
祝所有敢堅持不同觀點的人、敢活得與他人不一樣的人、敢說出真心話的人和討厭鬼們一切順利。

宇宙不會獎勵乖巧的人，
就用這本書給靈魂鬆綁吧！

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