熊孩子、傻孩子、弱孩子，這樣變成健康好孩子：孩子的健腦操：有效活化大腦、改善性格，健康快樂有自信！

出版社： 新自然主義
作者： 古久澤靖夫
譯者： 胡慧文
規格： 14.8x21x1.5
裝訂： 平裝
頁數： 224
出版日： 20220728
ISBN 13 : 9786269617548
內容簡介： 如何讓孩子好好聽話？
孩子的專注力不夠，熱度永遠只有三分鐘？
小孩太膽小了，這樣長大後可以生存嗎？

日本專家古久澤靖夫針對提升兒童的專注力、大腦、運動和改善跟父母的關係之間列舉出了許多的體操方法可以讓親子一起互動增進彼此感情！

我拉著小孩跟我一起做體操，但怎麼都愛做不做的？
跟以前一樣依然是三分鐘熱度！

古久澤靖夫特別強調強迫小孩跟你做是沒有用的！唯有當孩子發自內心地喜歡上體操後效果才會顯現。那如何要讓小孩自動自發地愛上體操呢？可以以獎勵來誘惑，比如說做完這個體操就有糖果吃、就可以玩遊戲，這樣循序漸進，做習慣後，孩子還會自主拉著家長一起做呢！

近年媒體時常報導讓大腦做運動、活化大腦才能讓身體健康。但是，其實跟著書中體操做就可以活化大腦喔！除此之外，有的孩童時常心情忽高忽低，對待父母、家長脾氣很暴躁，只要家長每天花點時間摸摸小孩子的四肢或是抱抱自己小孩，孩子的脾氣就會得到改善喔！以日本某運動選手為例，他跟他爸爸的關係其實並不融洽，但是他爸爸每天晚上還是會為他按摩腳，在被按摩的這段時間裡，他也不會給他爸不好的臉色看。

除上述種種外，書中的體操還可以幫助兒童調整姿勢不良和習慣所造成的肌肉僵硬或是骨骼錯位。同時，也可以矯正孩子易怒的個性、視力惡化、注意力不集中和喜歡賴床等棘手的問題。

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