{"product_id":"潛意識使用指南ii-潛系統修復重寫內在設定-修復潛意識根源","title":"潛意識使用指南II：潛系統修復(重寫內在設定，修復潛意識根源)","description":"\u003cp\u003e出版社： 時報文化出版企業(股)\u003cbr\u003e\n 作者： 鍾灼輝\u003cbr\u003e\n 譯者： 0\u003cbr\u003e\n 規格： 21×14.8×1.5\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 272\u003cbr\u003e\n 出版日： 09\/21\/2026\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786264449182\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 一套完整可實踐的「情緒改寫系統」\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 認知心理學博士20年探索與實踐結晶，\u003cbr\u003e\n 不只理解情緒，更能介入情緒發生的關鍵一秒！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 這不是一本教你如何變得更自律、更堅強的書。這個世界已經有太多教人如何用力划水的書了。我想寫的，是如何看懂水流的方向，甚至，如何改變那條河的河道。\u003cbr\u003e\n ──鍾灼輝\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 看懂自己為什麼會失控，重設你的情緒路徑！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 知道應該好好溝通，情緒一來就口不擇言；\u003cbr\u003e\n 不該再拖延，卻還是把它當作逃避的手段；\u003cbr\u003e\n 下定決心戒掉壞習慣，最後又回到原點。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 問題不只是意志力不夠，\u003cbr\u003e\n 我們每天的選擇、情緒、習慣，其實是被潛意識默默安排。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 《潛系統修復》從認知心理學出發，全書搭配情境案例，從日常的衝突現場，帶你一步步深入情緒背後的潛系統。當你理解潛系統的運作邏輯，就不必再只靠壓抑或意志力硬撐，而能重新設定反應方式，拿回內在主導權。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 透過這本書，你可以得到──\u003cbr\u003e\n ‧建立自己的心錨與安全基地，在失控前把方向盤拿回來。\u003cbr\u003e\n ‧拆解慣性的程式碼，設立新的反應路徑。\u003cbr\u003e\n ‧看懂想吃、想買、想抽、想喝背後的需求，鬆動成癮循環，重獲選擇權。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"時報文化出版企業(股)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49289833250955,"sku":null,"price":139.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/files\/ProductPhoto_50df36f9-5f65-414d-a694-9b99944f09c7.jpg?v=1788274740","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e6%bd%9b%e6%84%8f%e8%ad%98%e4%bd%bf%e7%94%a8%e6%8c%87%e5%8d%97ii-%e6%bd%9b%e7%b3%bb%e7%b5%b1%e4%bf%ae%e5%be%a9%e9%87%8d%e5%af%ab%e5%85%a7%e5%9c%a8%e8%a8%ad%e5%ae%9a-%e4%bf%ae%e5%be%a9%e6%bd%9b%e6%84%8f%e8%ad%98%e6%a0%b9%e6%ba%90","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}