{"product_id":"活出自我肯定力-提升自信的關鍵六感-找回不怕受挫-受傷的心理實力","title":"活出自我肯定力：提升自信的關鍵六感，找回不怕受挫、受傷的心理實力","description":"\u003cp\u003e出版社：     三采文化(股)\u003cbr\u003e\n作者：     中島輝\u003cbr\u003e\n譯者：     游韻馨\u003cbr\u003e\n規格：     14.8x21x1.5\u003cbr\u003e\n裝訂：     平裝\u003cbr\u003e\n頁數：     272\u003cbr\u003e\n出版日：     20200601\u003cbr\u003e\nISBN 13 : 9789576583506\u003cbr\u003e\n內容簡介：     引發日本Twitter、Instagram、LINE社群熱議，\u003cbr\u003e\n80,000人從這本書中「找回天生自信」！\u003cbr\u003e\n──從潛意識提升「自我肯定感」，是這時代最重要的「心智練習」──\u003cbr\u003e\n★〔心理檢測〕立即得知你現在的「自我肯定感」高或低！\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\u003cp\u003e遭受挫折時，為什麼會情緒低落？\u003cbr\u003e\n為什麼有的人好像天生就有自信？\u003cbr\u003e\n打不倒的人，究竟與其他人有何不同？\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e不論工作、人際關係、戀愛、結婚、育兒……\u003cbr\u003e\n人生決勝點就在「自我肯定感」！\u003cbr\u003e\n自我肯定感?的人，人生是幸福的。\u003cbr\u003e\n因為這樣的人有「無論發生什麼都沒關係」的自信！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e自我肯定感是開拓人生的強大力量，\u003cbr\u003e\n任何人都能透過書中淺顯易懂的心理技巧，\u003cbr\u003e\n逐步增加自我肯定感，讓人生變沉重的煩惱也會一掃而空！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e▌本書你將學到：\u003cbr\u003e\n特色1\/ 用「關鍵六感」，提升自我肯定力\u003cbr\u003e\n每個人心理都有一顆「自我肯定之樹」，是由「六感」灌溉成長，開花結果：\u003cbr\u003e\n☺自我肯定樹之「根」──【自我尊重感】認為自己有價值。\u003cbr\u003e\n☺自我肯定樹之「幹」──【自我接納感】認同真實自我。\u003cbr\u003e\n☺自我肯定樹之「枝」──【自我效能感】認為自己做得到。\u003cbr\u003e\n☺自我肯定樹之「葉」──【自我信賴感】認為自己值得信賴。\u003cbr\u003e\n☺自我肯定樹之「花」──【自我決定感】凡事能自己決定。\u003cbr\u003e\n☺自我肯定樹之「果」──【自我有用感】認為自己有用。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e當其中一種感受受傷時，就會影響原本的心理平衡。\u003cbr\u003e\n當我們成功孕育「六感」，就能實現充滿自己色彩的人生。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e特色2\/ 6個有助自我剖析、自我實現的心理檢測和圖表\u003cbr\u003e\n☺【自我肯定感檢測】你的自我肯定感高或低？在六感中，哪一感偏低？\u003cbr\u003e\n☺【人生圖】了解自己的「現狀」\u003cbr\u003e\n☺【課題分離表】把自己和他人的問題分開來處理\u003cbr\u003e\n☺【重新建構】用正面肯定句改變負面情緒......\u003cbr\u003e\n6個心理圖表，深入你破洞的內心，從自我覺察、自我剖析到自我修復與成長。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e特色3\/ 24個瞬間提升「自我肯定感」的具體實踐+「自我肯定體操」\u003cbr\u003e\n☺在玄關放喜歡的海報或風景畫，在辦公桌上放喜歡的小東西\u003cbr\u003e\n☺起身走一走，和人緣好的人多聊聊\u003cbr\u003e\n☺每天給自己一段時間，只做你喜歡的事......\u003cbr\u003e\n24個可具體實踐的方法，讓陷入低潮的心瞬間充滿力量，每天練習更能讓「自我肯定感」一天天茁壯，內心再也不怕外境的風吹雨打。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e特色４\/ 收錄24個可剪下、隨身攜帶的「自我肯定感練習」\u003cbr\u003e\n☺將24個「瞬間提升自我肯定感實踐法」化做可剪下攜帶的小紙條，可放在皮夾裡或貼在書桌、辦公桌前，\u003cbr\u003e\n即使一時遭受挫折，也能透過練習中文字的提醒與鼓勵，隨時隨地找回「自我肯定感」，活出充滿自我色彩的人生。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e▌讀者一致好評：\u003cbr\u003e\n▪因為書中刊載了可以邊讀邊馬上嘗試的簡單方法，所以我覺得很有趣。讀完的時候感覺心情已經變輕鬆了♪ 第一次看書能感覺到效果，我很吃驚！\u003cbr\u003e\n▪這本書易於閱讀，內容豐富，包括「自我肯定感」的說明到「提升自我肯定感的方法」。我認為，如果每個人都可以理解和實踐這點，那麼世界將變得更加美好，生活也會變得更加輕鬆。這本書不僅對感到生活困難的人有用，對我們理解這些人也很有用。我希望煩惱多的青春期孩子們也能讀一下這本書。\u003cbr\u003e\n▪這本書有三個特點。一，因為有很多案例和理論，所以很有價值。二，當你情緒低落或遇上麻煩時，這本書可以用來改變你的感受。三，光看這本書，就讓我變得開朗，我懂得用更高的視角去看待自己的擔憂。這本書我買來送給三個朋友，自己也會再重讀一遍。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e目錄：     \u003cbr\u003e\n作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"三采文化(股)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40182542729355,"sku":null,"price":107.6,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/products\/ProductPhoto_518df424-c137-4bfa-acce-1d16cc85f0a9.jpg?v=1650279421","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e6%b4%bb%e5%87%ba%e8%87%aa%e6%88%91%e8%82%af%e5%ae%9a%e5%8a%9b-%e6%8f%90%e5%8d%87%e8%87%aa%e4%bf%a1%e7%9a%84%e9%97%9c%e9%8d%b5%e5%85%ad%e6%84%9f-%e6%89%be%e5%9b%9e%e4%b8%8d%e6%80%95%e5%8f%97%e6%8c%ab-%e5%8f%97%e5%82%b7%e7%9a%84%e5%bf%83%e7%90%86%e5%af%a6%e5%8a%9b","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}