{"product_id":"決策思維-從戒菸-減肥-到升職加薪-擺脫我們說到卻做不到的人生困境","title":"決策思維：從戒菸、減肥，到升職加薪，擺脫我們說到卻做不到的人生困境","description":"\u003cp\u003e出版社： 堡壘文化-遠足文化\u003cbr\u003e\n 作者： 謝赫拉爾．．巴努里Sheheryar Banuri\u003cbr\u003e\n 譯者： 李伊婷\u003cbr\u003e\n 規格： 14.8x21\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 328\u003cbr\u003e\n 出版日： 06\/14\/2024\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786267375891\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 每年都是減肥元年？明天開始就戒菸，但明天一直復明天？\u003cbr\u003e\n 明明已經下定決心執行，但目標好像永遠都離我們那麼遠？\u003cbr\u003e\n 你不是不夠努力，而是不知道怎麼做出關鍵決定！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 在充滿選擇和干擾的世界中，任何的猶豫不決都可能會讓人陷入瓶頸，這可能導致錯失機會，甚至造成壓力、損害關係。在《決策思維》中，知名行為經濟學家謝赫拉爾‧巴努里教授提供了一個全新的決策框架，讓你能夠一次又一次地選擇你想要的生活。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 謝赫拉爾指出，我們做出錯誤決策的原因，在於我們的大腦往往習慣選擇方便又簡單的方式去執行決策，尤其當我們的生活常常讓我們疲於奔命，甚至是沒辦法留給我們太多的思考時間，例如當工作一整天疲憊的回到家要思考晚餐的時候，在煮飯與用手機叫外送之間，我們往往都會選擇叫外送，即使你知道自己煮可以幫助自己省錢或是吃得更健康。而這樣久而久之下來，這種思考模式建立起的行為就會成為習慣，影響我們做出正確決定。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 透過行為科學、心理學，以及現實生活的諸多案例，謝赫拉爾為我們指引出能有效達成目標的決策框架該如何建立。他認為，我們所做的每個決定，從最小的到最重要的，都可以依照頻率與影響所交織而成的決策框架上分類，藉此了解自己在執行的決策類型是什麼，進一步決定該為這項決定付出多少心力，例如從對自身影響較低的決策（去面試時該穿什麼顏色的西裝）中抽離，投入到對自己更高影響的決策（找專業人士幫我提昇面試技巧）之上；又或者是將高頻率的決策（午餐吃什麼）轉變為低頻率的決策，也就是一旦做出選擇就不需要再花費心力去思考和處理（例如在星期日晚上做好一整周的便當），幫助我們釋放重要的思考能量到更重要的事情上。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 除此之外，我們在設定目標時往往容易高估自己，然而每個人的毅力有限也有所不同，能夠一心不亂堅持到底決不動搖的人少之又少，因此我們還要學會透過了解自己來進一步建立「正確」的目標，並藉由打造個人專屬的回饋機制避免半途而廢，讓我們在不斷的練習之中，培養出獨一無二的決策思維。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 無論這個目標是什麼——不管是你每天的待辦事項，還是你人生中最大的志願：決策思維會設定目標、制定計劃、確定決策並執行。要能夠做到這一點的關鍵在於──你是真的想要豐富你的人生。你不需要很出色。你不需要與眾不同，也不需要假裝成你不是的那種人。你只需要了解自己，並在自己的限度範圍內努力。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 從重大的、改變生活的選擇到塑造你日常生活的日常決定，《決策思維》讓你掌握自己的決策，並讓你走上更果斷的道路。無論你是想要做出大膽的職業選擇，改善關係，還是簡單地提高整體健康水平，決策思維都將幫助你發揮自己的巨大潛力。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"堡壘文化-遠足文化","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42457087312011,"sku":null,"price":136.1,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/files\/ProductPhoto_26d47f93-f6bf-4b42-8c15-0325d4199523.jpg?v=1717071809","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e6%b1%ba%e7%ad%96%e6%80%9d%e7%b6%ad-%e5%be%9e%e6%88%92%e8%8f%b8-%e6%b8%9b%e8%82%a5-%e5%88%b0%e5%8d%87%e8%81%b7%e5%8a%a0%e8%96%aa-%e6%93%ba%e8%84%ab%e6%88%91%e5%80%91%e8%aa%aa%e5%88%b0%e5%8d%bb%e5%81%9a%e4%b8%8d%e5%88%b0%e7%9a%84%e4%ba%ba%e7%94%9f%e5%9b%b0%e5%a2%83","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}