{"product_id":"死過一次才學會守護自己-共感人的-小我-練習","title":"死過一次才學會守護自己：共感人的「小我」練習","description":"\u003cp\u003e出版社： 橡實文化-大雁\u003cbr\u003e\n 作者： 艾妮塔．穆札尼(Anita Moorjani)\u003cbr\u003e\n 譯者： 祁怡瑋\u003cbr\u003e\n 規格： 14.8x21x1.8\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 328\u003cbr\u003e\n 出版日： 11\/13\/2024\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786267441961\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 再活一次才知道，我的敏感竟然如此強大\u003cbr\u003e\n 立足於愛而非恐懼，才是真正的靈修\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ★暢銷書《死過一次才學會愛》作者，2021年最新力作\u003cbr\u003e\n ★TED演說點閱超過360萬人次\u003cbr\u003e\n ★劃定人際能量界線的經典書\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 守護自己的能量場，不意味著刻意跟人劃清界線，或把自己藏起來。\u003cbr\u003e\n 我們需要的是健康的連結，正確的伸出觸角，而不是縮回觸角。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 你也是不容易守護自己的「共感人」嗎？\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ・你深怕傷別人的心、失望或不滿意，因為你能感受到他們的痛苦。\u003cbr\u003e\n ・你很難接受他人讚美、禮物、服務或好意，你覺得必須立刻給他們回報。\u003cbr\u003e\n ・你比別人還更了解他們自己，大家常常拿自己的麻煩和問題來找你，就算負荷不了，你也從不拒絕。\u003cbr\u003e\n ・你的第六感很準，料事如神，你擁有一種超乎預感的感知力。\u003cbr\u003e\n ・在某些古蹟、聖地或戰地，你會感覺被前人的情感淹沒。\u003cbr\u003e\n ・你深愛花草樹木，知道一株植物需要什麼，或移到某個特定的地點。\u003cbr\u003e\n ・如果靠近某個身體不舒服的人，你會感覺到他們的症狀。\u003cbr\u003e\n ・你特別難以忍受擁擠的地方，例如：購物中心、公車捷運。\u003cbr\u003e\n ・你沒辦法看恐怖、哀傷或氣氛低迷的電影或書籍，你會身體不舒服。\u003cbr\u003e\n ・你很容易分心，任何事都能拉走你的注意力。你在上課、開會或派對上都很難專心。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 守護自己：共感人必需的「小我」練習\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 身為共感人，需要有很強的「小我」，你才能把自己照顧好、常保身心的健康。受到壓抑的「小我」讓我們分不清自己和別人的感受與情緒。「小我」就像一塊肌肉，鍛鍊它有助我們形成過濾的機制和個人的界線，給我們健康的自我價值感。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 練習保護自己的氣場很重要，尤其如果你置身於人群中，周遭充滿令你不舒服的能量，或你身邊有個人在消耗你的能量，例如：自大狂之類的人物。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 保護自己的氣場有各種辦法，但很多都是要你隔絕別人的能量。雖然這麼做對某些人很有幫助，但對共感人而言卻是違背天性的做法。為了成長茁壯，我們不需要跟人劃清界線，或把自己藏起來。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 這是一本獻給共感人的書，書中有許多實例、冥想和練習，身為擁有珍貴特質的共感人，在本書的指引下，更能發揮共感的天賦，激發出不同於以往的能量及全新視野，這樣一來，未來生命勢必大有不同。現在就上路吧，別浪費了這份禮物。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 【暖心推薦】\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 方格正╱心理師\u003cbr\u003e\n 周志建╱資深心理師、故事療癒作家\u003cbr\u003e\n 林仁廷╱諮商心理師\u003cbr\u003e\n 林靜如╱作家\u003cbr\u003e\n 洪仲清╱臨床心理師\u003cbr\u003e\n 許妮婷╱諮商心理師\u003cbr\u003e\n 陳志恆╱諮商心理師、暢銷作家\u003cbr\u003e\n 曾寶儀╱主持人、作家\u003cbr\u003e\n 賴芳玉╱律師\u003cbr\u003e\n 盧新之╱諮商心理師\u003cbr\u003e\n 蘇益賢╱臨床心理師\u003cbr\u003e\n (以上按姓氏筆畫排列)\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"橡實文化-大雁","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42856206827659,"sku":null,"price":119.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/files\/ProductPhoto_030a9cb1-a038-4960-91ea-a6ad0334a41f.jpg?v=1730628423","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e6%ad%bb%e9%81%8e%e4%b8%80%e6%ac%a1%e6%89%8d%e5%ad%b8%e6%9c%83%e5%ae%88%e8%ad%b7%e8%87%aa%e5%b7%b1-%e5%85%b1%e6%84%9f%e4%ba%ba%e7%9a%84-%e5%b0%8f%e6%88%91-%e7%b7%b4%e7%bf%92","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}