{"product_id":"有技巧的努力-回報翻倍-50個贏家思維陪你做對選擇-工作-人際關係-生活從此不再精神內耗","title":"有技巧的努力，回報翻倍！50個贏家思維陪你做對選擇，工作、人際關係、生活從此不再精神內耗","description":"\u003cp\u003e出版社： 幸福-遠足文化\u003cbr\u003e\n 作者： 塚本亮\u003cbr\u003e\n 譯者： 蔡麗蓉\u003cbr\u003e\n 規格： 14.8x21x1.4\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 224\u003cbr\u003e\n 出版日： 01\/11\/2024\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786267311905\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 與其萬般努力，不如聰明避開「窮忙地雷」！\u003cbr\u003e\n 選對路再努力，成果驚人 VS. 盲目地努力，精疲力盡…\u003cbr\u003e\n ～不再對他人的成功羨慕忌妒恨，掌握50個贏家思維，助你華麗轉身～\u003cbr\u003e\n ★本書在日本上市三個月即達13刷佳績，讀者好評不斷★\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 作者塚本亮讀高中時是面臨退學的問題學生，也曾創業失敗，而不得不重新思考人生。後來他奮發考進同志社大學、取得英國劍橋大學心理學碩士，回到日本創辦培養全球領袖的教育機構。作者從自身經驗認知到：「每個人的時間和精力是有限的」，無論求學考試、工作、經營人際關係都不該「單靠努力」，決勝關鍵在於「聰明選擇」，為自己打造『能預見成功的起手式』！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 本書寫給慣性努力、過度努力，甚至不自覺為別人白白努力的你，作者從心理學角度分析「有效努力」和「無效努力」的差異，引導讀者選擇「如何努力最明智」的道路、技巧性避開窮忙地雷，讓每一分努力效益最大化，不再一無所獲！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 【「不追求努力的人」為何比「努力的人」更易得到想要的成果？】\u003cbr\u003e\n ○努力必有回報的人認為努力只是一種手段，\u003cbr\u003e\n X努力沒有回報的人認為努力是必須。\u003cbr\u003e\n 在今後的時代，「人們努力做過的事」都會逐漸被AI機器人取代，所以應該致力於能確實突顯自我價值的事上，沒必要凡事親力親為，善用科技或是其他人的力量協助分擔才有效率。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ○努力必有回報的人用過去式想像自己，\u003cbr\u003e\n X努力沒有回報的人對未來充滿不安。\u003cbr\u003e\n 努力有回報的人總用「過去式」來想像未來的自己，他們站在已經實現目標的角度看看現在的自己。為了不讓內心四分五裂，必須明確釐清「可以靠自己努力做到的事」與「做不到的事」，讓動機具體化。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ○努力必有回報的人對自己沒有期待，\u003cbr\u003e\n X努力沒有回報的人過度自信而受挫。\u003cbr\u003e\n 懂得「自我疼惜」的人會放棄「事情應該怎麼做」的完美理想主義，不強迫自己縮小理想與現實之間的差距，以避免讓焦慮、憤怒、悲傷等情緒所擊倒而感到孤立無助。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ○努力必有回報的人將have done可視化，\u003cbr\u003e\n X努力沒有回報的人只想著to do。\u003cbr\u003e\n 善於努力的人會藉由記錄激發動力。他們不會依賴「記憶」這個模糊不清的東西，養成每天寫行事曆鼓勵自己，達成目標的快感會讓人欲罷不能。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ○努力必有回報的人策略性偷懶，\u003cbr\u003e\n X努力沒有回報的人徹夜不眠也會全力以赴。\u003cbr\u003e\n 有效努力的人都懂得「如何偷懶」，每週為自己訂下「欺騙日」好好放鬆，充電後再出發。制定努力目標時，他們通常不採取和多人競爭的戰略，會好好思考「獨占的優勢」，在沒有眾多競爭者的情況下輕鬆取得勝利。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ○努力必有回報的人採取因式分解，\u003cbr\u003e\n X努力沒有回報的人無計畫猛衝。\u003cbr\u003e\n 所謂的因式分解，就是「釐清成功的組成要素」，比方當你計畫要增加營業額、達成某個成績的時候，必須分解銷售額、目標過程由哪些必須要素所組成，而不是無戰略計畫地猛衝。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ○努力必有回報的人不排斥模仿，\u003cbr\u003e\n X努力沒有回報的人執意追求自我。\u003cbr\u003e\n 在努力的初期先模仿你認為不錯的東西，因為一帆風順的人必有其原因，再透過反覆練習內化成自己的做法。初期模仿是成為頂尖選手的第一步，誰是首創並不重要，重要的是誰靠這個方法取得成功。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ○努力必有回報的人靠缺點交朋友，\u003cbr\u003e\n X努力沒有回報的人單打獨鬥、孤軍奮戰。\u003cbr\u003e\n 誠實面對自己有的缺點，並且勇於提出來討論，才是贏得他人共鳴的關鍵因素。努力總有回報的人會巧妙地讓眾人參與其中，利用最短時間蒐集最多資源達成目標。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ○努力必有回報的人不求回報，\u003cbr\u003e\n X努力沒有回報的人執著有施有受。\u003cbr\u003e\n 不要對別人抱持過多期待，不管你多麼為對方著想，如何善待對方，是否要接受這些是對方的自由，不如為了自己去做，不需要考慮對方，只為了自我滿足好好做就行。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 【陪你重新開創未來的贏家習慣，從工作、人際關係到生活變成想要的樣子！】\u003cbr\u003e\n 1．給自己的感謝日記（◆減少睡前的焦慮和煩惱，寫心事能幫助放鬆入眠）\u003cbr\u003e\n 2．練習早起（◆白天讓身體正常分泌血清素、多巴胺，得到幸福前進的動力）\u003cbr\u003e\n 3．設定努力的界限（◆不懂得適時停損的話，也會損耗你的人生）\u003cbr\u003e\n 4．訂目標只要簡單就好（◆容易備感挫折的人容易認為沒有盡力的自己很糟糕，而陷入惡性循環中）\u003cbr\u003e\n 5．世界上有兩種人，找藉口的人，還有找方法的人（◆有了阻力，才能高飛）\u003cbr\u003e\n 6．每天都要覺得自己很幸運（◆就算遇到挫折或痛苦，也習慣說「自己運氣很好」的人，好運必定會站在你這邊）\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"幸福-遠足文化","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41859085631627,"sku":null,"price":108.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/products\/ProductPhoto_aeaf0b18-ebd7-4d8d-b068-a8046cc6dd7c.jpg?v=1704986294","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e6%9c%89%e6%8a%80%e5%b7%a7%e7%9a%84%e5%8a%aa%e5%8a%9b-%e5%9b%9e%e5%a0%b1%e7%bf%bb%e5%80%8d-50%e5%80%8b%e8%b4%8f%e5%ae%b6%e6%80%9d%e7%b6%ad%e9%99%aa%e4%bd%a0%e5%81%9a%e5%b0%8d%e9%81%b8%e6%93%87-%e5%b7%a5%e4%bd%9c-%e4%ba%ba%e9%9a%9b%e9%97%9c%e4%bf%82-%e7%94%9f%e6%b4%bb%e5%be%9e%e6%ad%a4%e4%b8%8d%e5%86%8d%e7%b2%be%e7%a5%9e%e5%85%a7%e8%80%97","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}