{"product_id":"有些事不必在意-不安-憤怒-煩惱都能放下-讓心平靜的106個練習","title":"有些事不必在意：不安、憤怒、煩惱都能放下，讓心平靜的106個練習","description":"\u003cp\u003e出版社： 精誠資訊(悅知文化)\u003cbr\u003e\n 作者： 名取芳彥\u003cbr\u003e\n 譯者： 黃薇嬪\u003cbr\u003e\n 規格： 14.8x21x1.5\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 240\u003cbr\u003e\n 出版日： 06\/26\/2024\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786267406830\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 你不必成為「好人」，\u003cbr\u003e\n 而是要成為「不在意」的人。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 日本熱銷 45 萬冊！！\u003cbr\u003e\n 讓人生改頭換面，變得簡單的秘訣──\u003cbr\u003e\n 丟掉執念、放下追求、忘記後悔的過去吧！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 😞你也有過這樣的感覺嗎？\u003cbr\u003e\n 總是鬱鬱寡歡、焦躁不安，得不到平靜；\u003cbr\u003e\n 為了還沒發生的事焦慮不已、或讓過去的壞事一直縈繞在心；\u003cbr\u003e\n 被稱讚就感到快樂、被批評就變得沮喪；\u003cbr\u003e\n 忌妒看似光鮮亮麗的他人，因比較而自卑……\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 佛說：不要在意。\u003cbr\u003e\n 任誰都渴望被愛，所以勉強自己，汲汲營營活在世界的評價之中。\u003cbr\u003e\n 然而，有些事、有些人，你完全不需過度在意，\u003cbr\u003e\n 你該努力的，不是成為他人眼中的好人，\u003cbr\u003e\n 而是成為內心平靜的「不在意」的人。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ★若能「不在意」，人生會更順利\u003cbr\u003e\n l 別聽信「大家都這樣說」；「大家」不是「所有人」。\u003cbr\u003e\n l 被信賴的人背叛，是理所當然的。\u003cbr\u003e\n l 讓別人失望也無妨。\u003cbr\u003e\n l 嫉妒來自「我現在不幸福」。\u003cbr\u003e\n l 凡事一旦「勉強」為之，必然無法堅持下去。\u003cbr\u003e\n l 找到適合自己的生活方式是幸福的關鍵。\u003cbr\u003e\n l 沒必要急著「改變自己」，打造大器皿需要時間。\u003cbr\u003e\n l 「不在意」但不能「不關心」。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ★建立更多「安心感」的106個每日練習\u003cbr\u003e\n 幫助「在意」的人改頭換面，擺脫潮濕的陰雨世界，\u003cbr\u003e\n 換掉烙印在心上的錯誤對象，把焦點擺在更重要的事物上，\u003cbr\u003e\n 每天過著晴空萬里、內心平靜的生活，\u003cbr\u003e\n 當個「不在意」的人。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ★珍惜「此刻」「在這裡」的人生。\u003cbr\u003e\n 這是一本為了那些已經再也無法「加油」，\u003cbr\u003e\n 希望能從煩惱中擺脫的人所準備的書，\u003cbr\u003e\n 提供能讓每一天都活得更加平穩的心靈訓練法則，\u003cbr\u003e\n 重新享受變化，並勇於捨棄無法掌握的事，\u003cbr\u003e\n 進而邁向更好的未來。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ★日本讀者一致好評\u003cbr\u003e\n 「讀完後，心的雜念都消失，焦躁也得到緩和，情緒真的變得輕鬆了。」\u003cbr\u003e\n 「很自然且順暢地讀完，感覺自己頓悟了。」\u003cbr\u003e\n 「非常療癒，悲傷的時候會讀這本書。」\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 【編輯心得】\u003cbr\u003e\n 說來有些不好意思，不過我應該就是本書前言所提，那種會積極地拿著相機，喀擦喀擦地到處拍下錯誤畫面、然後珍藏保存許久的，「在意到透頂」的人。編輯稿子的過程中，也常常嘟囔「道理我都懂啊……」對，但就是做不到呢。\u003cbr\u003e\n 不過，神奇的是，編輯過程中，將這本書仔細讀了兩三遍後，我發現自己真的有意識地開始改變看事情的角度了。若遇到什麼不順心的事，腦海就會不自覺地飄出作者的臉和書中的故事，然後想「哎，就是這樣吧，沒什麼大不了的」……對常常被旁人指教「想太多」的我來說，可是一大顯著的進步。\u003cbr\u003e\n 作者雖然自嘲喜歡說教，但其實敘事口吻平易近人、筆法幽默且舉例具體，讓人很自然地就接受了他的論點，並且能深深存留於腦海中。完全可以理解為何他的著作在日本每每暢銷且長銷，受讀者如此愛戴。\u003cbr\u003e\n 做為本書繁中版的讀者，我能頗有自信的說，這是一本確實影響了我的好書。若你也時常為了人際關係所苦，不妨暫時脫離社群媒體，一起進行書中的練習，試著成為「不在意」的人，拾回生活的平靜吧。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"精誠資訊(悅知文化)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42647714431115,"sku":null,"price":102.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/files\/ProductPhoto_290d8084-49de-45a6-8e4f-631ad70d360f.jpg?v=1722522542","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e6%9c%89%e4%ba%9b%e4%ba%8b%e4%b8%8d%e5%bf%85%e5%9c%a8%e6%84%8f-%e4%b8%8d%e5%ae%89-%e6%86%a4%e6%80%92-%e7%85%a9%e6%83%b1%e9%83%bd%e8%83%bd%e6%94%be%e4%b8%8b-%e8%ae%93%e5%bf%83%e5%b9%b3%e9%9d%9c%e7%9a%84106%e5%80%8b%e7%b7%b4%e7%bf%92","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}