時間是良藥：屬於你的美好，從來不會遲到，百歲藥師從容過生活的暖心處方

出版社： 高寶-希代
作者： 比留間榮子
譯者： 都雪
規格： 14.8x21x
裝訂： 平裝
頁數： 208
出版日： 12/28/2023
ISBN 13 : 9789865068837
內容簡介： 「人生，就是一場愛自己的旅程。」
95歲時獲金氏世界紀錄認證「全球最高齡藥師」，
100歲仍然充滿活力與熱情的藥師奶奶，
面對生活、自我、人際、幸福的28種活法。

哭泣也好，歡笑也好，人生都只有一次。
比起後悔過去或擔心未來，把時間用來珍惜眼前的美好，
日子不是會變得更輕鬆、更有趣嗎？

關於生活──
l 人生就像登山，一路上既有攀頂的時刻，也有走下坡的時候，當你覺得累了，稍微停下來也是很重要的事。
l 令人後悔的往事，越是去回憶，越會讓自己反覆經歷後悔的心情。與其這麼做，不如回憶曾在自己至今為止選擇的道路上綻放的花朵。

關於自我──
l 人無論從幾歲開始，都可以有新的經驗，都能夠有所成長和發展。
l 每天對自己說出溫暖的話語，必定會讓自己變得強大。
l 無論何時，都要先關心自己。只要自己有活力、安定、內心豐富，自然就會去關心別人。

關於人際──
l 人們生活在一起，總是要互相扶持。接受他人幫助絕對不是丟臉的事情，也不需要感到抱歉。自己做不到的事情，拜託做得到的人幫忙，這樣才能誕生溫柔對待彼此的人際關係。
l 心靈的距離和生活的距離越近，越應該設下界線，將對方視為獨立的個體，帶著尊重的心意好好相處。

關於幸福──
l 「感謝」是最棒的良藥。不是因為幸福才「感謝」，而是「感謝」會帶來幸福。
l 無論是「總有一天想做」的事情，還是「總有一天想去」的地方，如果能把這些「總有一天」全都嘗試一遍的話，那就太幸福了。
l 接受原原本本的自己，臨睡前感謝自己今天做到的事情，就會湧現滿滿的幸福感。
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