{"product_id":"救膚聖經-你以為的保養-正在傷害你的皮膚-拆解保養迷思-成分神話-醫美侷限和肌膚問題真相-the-skincare-bible","title":"救膚聖經：你以為的保養，正在傷害你的皮膚？拆解保養迷思、成分神話、醫美侷限和肌膚問題真相（The Skincare Bible）","description":"\u003cp\u003e出版社： 柿子文化事業有限公司\u003cbr\u003e\n 作者： 安賈利．馬托醫師\u003cbr\u003e\n 譯者： 李明芝\u003cbr\u003e\n 規格： 17x23x1.83\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 384\u003cbr\u003e\n 出版日： 09\/23\/2026\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786267845677\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 給所有為膚況苦擾、容貌焦慮的人，\u003cbr\u003e\n 救臉之前，先救你的保養觀念！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ★歐美「成分黨」、「理性護膚族群」一致推崇\u003cbr\u003e\n ★英美Amazon網書皮膚醫學TOP 1\u003cbr\u003e\n ★《Vouge》、《The Times》爭相報導的皮膚科學指標\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 保養品愈買愈多、愈買愈貴，但你的皮膚有愈來愈好嗎？\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ．毛孔真的能縮小嗎？\u003cbr\u003e\n ．膠原蛋白保養品真的能減少皺紋嗎？\u003cbr\u003e\n ．天然保養品一定比較安全嗎？\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 在社群媒體與美容產業聯手打造的護膚世界裡，我們每天接收大量資訊：網紅推薦的爆款商品、專櫃宣稱的逆齡神話、層出不窮的保養新科技，以及各種流傳甚廣的護膚偏方……但你是否曾經停下來問自己：「我的皮膚，真正需要的是什麼？」\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 什麼值得花錢？什麼只是包裝精美的行銷神話？\u003cbr\u003e\n 終於有人把皮膚這件事講清楚了！\u003cbr\u003e\n 英國知名臨床諮詢皮膚科醫師、英國皮膚基金會官方發言人安賈莉．馬托醫師，以多年臨床經驗與最新皮膚醫學研究為基礎，帶你拆解美容產業最常見的迷思與話術，重新理解皮膚的構造、保養品成分，以及各種肌膚問題背後真正的原因。\u003cbr\u003e\n 她不賣夢想，不製造焦慮，不承諾奇蹟，也不推銷昂貴療程，她只用科學告訴你──\u003cbr\u003e\n 什麼值得花錢，什麼根本沒有用。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ．毛孔其實無法被真正「縮小」\u003cbr\u003e\n ．保養品不一定愈貴愈有效\u003cbr\u003e\n ．「天然成分」不等於安全無刺激\u003cbr\u003e\n ．過度保養可能正在破壞你的皮膚屏障 \u003cbr\u003e\n ．日曬是皮膚老化最大的元凶之一\u003cbr\u003e\n ．目前唯一被反覆證實具有抗老效果的外用成分，是「維生素A衍生物」\u003cbr\u003e\n ．身上的黑痣突然變大？「ABCDE自我檢查法」揪出隱藏的皮膚癌風險\u003cbr\u003e\n ．醫美微整的目的應該是創造自然的效果，而不是人為誇張或過度強化特徵\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 無論是青春痘、玫瑰斑（酒糟肌）、敏感肌、色素沉澱、甚至是身上黑痣的良惡性判別與皮膚癌預防，本書都以清楚易懂的方式說明其成因、治療原理與實際可行的改善策略，並且針對熱門的醫美微整（雷射、肉毒、玻尿酸、電音波）給予誠實建議與局限剖析。不僅如此，馬托醫師也同時探討荷爾蒙變化、壓力、睡眠、飲食與環境污染等因素如何影響皮膚健康，幫助你建立真正有效且能長期執行的護膚習慣。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 一位走過相同困境的皮膚科醫師，\u003cbr\u003e\n 寫給每一個為膚況苦惱者的誠實指南！\u003cbr\u003e\n 馬托醫師不只是皮膚科醫師，她曾長年飽受嚴重痘痘困擾，親身經歷過皮膚失控所帶來的挫折、自卑與焦慮，她比任何人都明白，皮膚問題影響的不只是外表，更是自信與生活品質。同時，正因為無數次「走錯路」的親身經驗，馬托醫師也會帶你看穿那些包裹在漂亮包裝下的「保養話術」。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ．為什麼「天然、有機」不一定比較安全？\u003cbr\u003e\n ．你真的希望護膚品「完全不含防腐劑」嗎？\u003cbr\u003e\n ．「草本」、「植物配方」真的就比較溫和不刺激？\u003cbr\u003e\n ．所謂的「臨床實證」、「皮膚科醫師測試」的標準在哪裡？ \u003cbr\u003e\n ．為什麼有人主張「多步驟保養」，有人又提倡「極簡護膚」……\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 真正有效的保養，\u003cbr\u003e\n 可能比你想像得更簡單！\u003cbr\u003e\n 多數人以為保養是一場永無止境的加法：精華液、導入液、安瓶、面膜、早C晚A、酸類煥膚、多重修護……但事實上，多數肌膚問題只要掌握四個基本原則，就能獲得明顯改善：\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n □ 溫和清潔\u003cbr\u003e\n □ 維持皮膚屏障健康\u003cbr\u003e\n □ 使用有科學證據支持的有效成分\u003cbr\u003e\n □ 每天確實做好防曬\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 你需要的不是更多保養品，而是更少的保養迷思！\u003cbr\u003e\n 當你懂得用科學理解自己的皮膚，就不再輕易被美容產業的行銷牽著鼻子走，而能建立一套真正適合自己、有效且能長期維持的護膚方式，在鏡子前找回自在與自信。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"柿子文化事業有限公司","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49289832726667,"sku":null,"price":119.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/files\/ProductPhoto_92685756-bedb-4fc8-914d-6198dfbdce14.jpg?v=1788274730","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e6%95%91%e8%86%9a%e8%81%96%e7%b6%93-%e4%bd%a0%e4%bb%a5%e7%82%ba%e7%9a%84%e4%bf%9d%e9%a4%8a-%e6%ad%a3%e5%9c%a8%e5%82%b7%e5%ae%b3%e4%bd%a0%e7%9a%84%e7%9a%ae%e8%86%9a-%e6%8b%86%e8%a7%a3%e4%bf%9d%e9%a4%8a%e8%bf%b7%e6%80%9d-%e6%88%90%e5%88%86%e7%a5%9e%e8%a9%b1-%e9%86%ab%e7%be%8e%e4%be%b7%e9%99%90%e5%92%8c%e8%82%8c%e8%86%9a%e5%95%8f%e9%a1%8c%e7%9c%9f%e7%9b%b8-the-skincare-bible","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}