拉筋拍痧自療法

出版社： 華翔文創-人類文化
作者： 吳世楠
譯者：
規格： 17.2x23.3
裝訂： 平裝
頁數： 192
出版日： 20190926
ISBN 13 : 9789865962999
內容簡介： 現在學養生，將來不必找醫生
力行養生祕訣，做自己的良醫
● 由內調外，改善體質養生法
「鬆筋」可協助身體恢復應有的柔軟度，讓神經系統發揮正常功能；「拍痧」能排除體內毒素，使免疫系統正常運作。跟著本書一同「鬆筋拍痧」，喚醒人體自癒力，遠離痠麻痛，找回健康！
●方法簡單安全，保健就要這樣做
《黃帝內經》：「筋長一寸，壽延十年。」「通則不痛，痛則不通。」「鬆筋拍痧」透過雙手或輔助工具，使氣血循環暢通、新陳代謝順暢，遠離惱人的老毛病、難纏的慢性病，輕鬆祛病除根，無痛一身輕！
●身體力行，自己就是最好的醫生
「鬆筋拍痧」歷史淵遠流長，透過親自實踐，您會發現「鬆筋拍痧治百病」的神奇效果。健康不求人，養生靠自己，在家就能速效解決常見的痠麻痛症狀！

目錄： 拉筋拍痧自療法
作者簡介： 吳世楠
現職
健康促進股份有限公司 總經理
社團法人中華民國自我保健協會 理事長
台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師
經歷
台灣社區健康促進與管理學會 副祕書長
中華民國脊椎矯正學會 祕書長
台北市衛生局認證 職場健康管理師
中國一級健康管理師
中國一級公共營養師
著作
《拉筋拍打驚人效果》
《人體三通 疾病遠離你》