{"product_id":"投降輸一半-破解堅持的迷思-建立適時放棄的生活新策略","title":"投降輸一半：破解堅持的迷思，建立適時放棄的生活新策略","description":"\u003cp\u003e出版社： 時報文化出版企業(股)\u003cbr\u003e\n 作者： 茱莉亞．凱勒（Julia Keller）\u003cbr\u003e\n 譯者： 李伊婷\u003cbr\u003e\n 規格： 14.8x21x1.6\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 256\u003cbr\u003e\n 出版日： 11\/06\/2023\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786263744325\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 毅力與堅持不是絕對的美德\u003cbr\u003e\n 普立茲獎得主結合生物學與心理學的顛覆傳統觀念之作\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 「適時適度地放棄，正是轉變的智慧。」──諮商心理師 洪培芸\u003cbr\u003e\n 「有時退一步才是前進的正確之道。」──《深度工作力》作者卡爾．紐波特\u003cbr\u003e\n 「我們都害怕被當作半途而廢的人，所以離不開有毒的人事物。」──《逆思維》作者亞當．格蘭特\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 放棄就是創造機會。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 從小到大，我們都被教導「半途而廢就是失敗」，為了獲得他人的認可，也想展現自己的毅力，所以無論如何都不肯說說「不」。但事實上，放棄才是大腦最困難的動作，它需要一種能力：認知靈活性。換句話說，「轉換跑道」、「設立停損點」這些思維其實就像大腦的有氧運動一樣，有助於讓自己的身心保持柔軟與彈性。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 本書作者茱莉亞．凱勒博士在念研究所時身心崩潰，因而體認到適時「投降」、面對自己不足的重要性。在掌握了「放棄策略」的要訣後，她終於成為成功的記者與文學講師。本書分三大部分。首先：作者介紹了「放棄」在生物學以及心理學上的功能；第二，探討「毅力」、「堅持」的文化迷思以及放棄如何被汙名化。最後，他訪問了各行各業的人士，包括《逆思維》的作者亞當．格蘭特，請他們談自己如何從放棄中受益。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 作者還在每章提供「放過自己」的練習，讓讀者能沉澱並加以應用。人生會有碰上好運的時刻，也會壞運連連，而放棄就是最簡單而關鍵的策略。適時改變方向，就能重新獲得力量，真正地享有自由與自主的人生。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 洪培芸 臨床心理師、作家\u003cbr\u003e\n 洪仲清 臨床心理師\u003cbr\u003e\n 胡展誥 諮商心理師\u003cbr\u003e\n 瑪那熊 諮商心理師、溝通講師\u003cbr\u003e\n 蘇益賢 臨床心理師\u003cbr\u003e\n 誠摯推薦\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"時報文化出版企業(股)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41632943767691,"sku":null,"price":113.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/products\/ProductPhoto_089a206f-273c-48c6-a7de-ae8e69614f0e.jpg?v=1697292744","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e6%8a%95%e9%99%8d%e8%bc%b8%e4%b8%80%e5%8d%8a-%e7%a0%b4%e8%a7%a3%e5%a0%85%e6%8c%81%e7%9a%84%e8%bf%b7%e6%80%9d-%e5%bb%ba%e7%ab%8b%e9%81%a9%e6%99%82%e6%94%be%e6%a3%84%e7%9a%84%e7%94%9f%e6%b4%bb%e6%96%b0%e7%ad%96%e7%95%a5","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}