成為拳擊手：素人實戰之路，拳擊小潘的基礎11堂課

出版社： 一起來-遠足文化
作者： 潘柏丞（拳擊小潘）
譯者： 0
規格： 17x23x1.4
裝訂： 平裝
頁數： 192
出版日： 05/15/2025
ISBN 13 : 9786267577394
內容簡介： 戴上拳套的那一刻，你就是拳擊手
速度、力量與智慧，顛覆你想像的熱血運動
++ 台灣第一本！素人國手小潘帶你進入拳擊的世界 ++

燃燒你的拳擊魂。完全入門11章節，最全面自主訓練手冊
從不同架式、腳步變化、閃躲、組合拳，到拳王必殺技詳解
唯一一本，近百張全彩圖解，隨書收錄動作示範影片

拳擊這門運動，不但是歷史悠久，至今更是幾乎所有格鬥技的基礎。只要體驗過對打一分鐘，任誰都會迷上拳擊的魅力。你會發現拳擊不需要用力緊繃，而是靈活放鬆，勇氣勝於身型，腦力更勝於蠻力。

本書是台灣第一本拳擊入門，共收錄十一個章節，從裝備、基本腳步、組合拳到備賽，以及更深入的實用戰術，以簡單易懂的全彩圖文解說，以及獨家實際演練影片，帶你走進迷人的拳擊世界，成為拳擊手。

素人出身的拳擊國手小潘，簡單易懂的11堂課，
帶你走進迷人的拳擊世界，成為拳擊手

l 練拳擊要準備哪些東西？有什麼條件？
l 組合拳如何配合腳步，完美擊出？
l 閃躲不是避戰！加上反擊更有效
l 利用迎擊在第一時間反制對手
l 拳擊手怎麼訓練體能？只能重訓＋跑步？
l 帥氣╱殺氣十足的影子練習怎麼做？
l 比賽前怎麼吃、如何脫水才能維持表現？
l 業餘賽其實不業餘，職業賽也不職業？觀賽一本就通

另外還有實用假動作、沙袋、迎擊策略，
以及地區、全國比賽精采攻略，就在本書……


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