《懂身體就健康》套書限量優惠組(預防失智認知踏步有氧操圖解) + (不要再說盲腸在左邊了)

出版社： 風和文創事業有限公司
作者： 島田裕之/北村昌陽
譯者： 林雯
規格： 17x23.4x3
裝訂： 平裝
頁數： 380
出版日： 20190923
ISBN 13 : 4712977743519
內容簡介： 【預防失智認知踏步有氧操圖解】
★失智，不可逆，但是可以預防
★教您打造預防失智第一防線
★長輩該知道，你更該了解
★一動雙效，同時鍛鍊身體與大腦─認知運動操
★經過科學實證，最簡易無負擔的失智預防書
【不要再說盲腸在左邊了】
史上最專業！日経Health健康誌，歷時5年46位日本醫學研究者共同執筆醫學權威們的心血集結，包含大學名譽教授、醫學博士、醫學系教授、免疫學教授、食品研究領域、營養科學專門、運動健康科學等等專業研究人士，各自在專業領域提供正確可靠的健康知識。
首創解讀！把人類一天的行動分成六大系統，解釋身體的器官和運作有別於枯燥制式的人體部位分類，內容採取讓讀者更容易體會的日常活動進行，從食、調節、循環、行動、感覺、製造，分為六大篇章，有系統的了解行動與身體即將發生的反應，才能開始進行正確的健康保養。
豐富有趣的圖文醫學常識與插圖每節以文字輔以圖解說明，插圖生動、清楚、有趣、引人入勝，難懂的醫學名詞與文明病疑難雜症解答，透過圖解化繁為簡，令人有「原來如此！」、恍然大悟的學習效果。

目錄： 《懂身體就健康》套書限量優惠組
作者簡介： 【預防失智認知踏步有氧操圖解】
島田裕之
國立長壽醫療研究中心老年學、社會科學研究中心、老年預防醫學研究部長。
北里大學研究所博士課程修畢(復健醫學)。
歷經東京都老人綜合研究所研究員、Prince of Wales Medical Research Institute(Sydney，Australia)客座研究員、日本學術振興會特別研究員、東京都健康長壽醫療中心研究所等。現以預防失智症及臥床為目標，進行增進老年人健康的計畫之開發與效果檢驗。同時也是日本NHK電視台健康節目的常邀嘉賓。
【不要再說盲腸在左邊了】
北村昌陽
1963年生於北海道。91年修畢京都大學理學研究科學博士課程學分後退學。專攻生物物理學。92年進入日經BP社，任職日經醫學編輯部，2000年任日經Health副總編，負責減肥、運動、心理健康等特輯與連載。2009年離職。現活躍於醫療、健康領域，擔任自由撰稿人。
著有《傾聽身體聲音的健康學》（岩波書店）。