{"product_id":"感覺的科學-從迷走神經到五臟六腑-察覺情緒與意識的內感受訊號","title":"感覺的科學：從迷走神經到五臟六腑，察覺情緒與意識的內感受訊號","description":"\u003cp\u003e出版社： 莫克(城邦)\u003cbr\u003e\n 作者： 卡洛琳.威廉斯Caroline Williams\u003cbr\u003e\n 譯者： 倪嫈琪\u003cbr\u003e\n 規格： 14.8x21\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 224\u003cbr\u003e\n 出版日： 04\/27\/2026\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786263982840\u003cbr\u003e\n 內容簡介： ★★★專業推薦★★★\u003cbr\u003e\n 臺灣大學心理學系教授 謝伯讓\u003cbr\u003e\n 哇賽心理學執行長 蔡家璇 臨床心理師\u003cbr\u003e\n 雲門舞集舞蹈教室執行長 謝明霏\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 別再忽略身體的一切訊號了！\u003cbr\u003e\n 你是否曾有強烈的「直覺」，但卻不知道是否可信？或是「第六感」太過活躍，導致焦慮與疲勞不曾停歇？這究竟是自己想太多，還是大腦太過活躍所導致的錯覺？\u003cbr\u003e\n ——其實，這一切都與你的「內感受」有關！\u003cbr\u003e\n 作者卡洛琳・威廉斯踏上一場深入體內的探索之旅——躺進剝奪感官的漂浮艙、吞下震動膠囊、拜訪全球頂尖實驗室，揭開了一個長期被我們忽略的驚人事實：我們的心靈並非由大腦獨自主宰，而是由一場持續不斷的「體腦對話」所共同建構。\u003cbr\u003e\n 這就是「內感受」（Interoception），一個真實存在、可被測量的「第六感」。你的每一次心跳、呼吸的節奏、腸道的蠕動，甚至脂肪細胞發出的微弱訊號，都在悄悄地影響你的決策、情緒、人際關係與健康狀態。然而，在充滿螢幕、超加工食品與無盡壓力的現代生活中，我們與這股內在智慧的連結正逐漸斷裂，導致了普遍的焦慮、疲勞、慢性疼痛與成癮問題。\u003cbr\u003e\n 幸運的是，「內感受」是可以調整與培養的。隨著我們愈來愈能感知與解讀體內的訊號，就有機會真正掌握自己的健康與幸福！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 本書將引導你……\u003cbr\u003e\n • 相信你的「直覺」\u003cbr\u003e\n • 掌握身體訊息，駕馭你的內在能量\u003cbr\u003e\n • 破解喜悅與痛苦的糾纏\u003cbr\u003e\n • 重塑身心健康\u003cbr\u003e\n • 解開飲食的祕密\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"莫克(城邦)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46844358590603,"sku":null,"price":136.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/files\/ProductPhoto_6832dc9e-f3cb-4239-8081-287e8ef7e0a1.jpg?v=1777782304","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e6%84%9f%e8%a6%ba%e7%9a%84%e7%a7%91%e5%ad%b8-%e5%be%9e%e8%bf%b7%e8%b5%b0%e7%a5%9e%e7%b6%93%e5%88%b0%e4%ba%94%e8%87%9f%e5%85%ad%e8%85%91-%e5%af%9f%e8%a6%ba%e6%83%85%e7%b7%92%e8%88%87%e6%84%8f%e8%ad%98%e7%9a%84%e5%85%a7%e6%84%9f%e5%8f%97%e8%a8%8a%e8%99%9f","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}