{"product_id":"愛妻瘦身便當-暢銷紀念版-貝蒂教你料理新手也能輕鬆搞定-好吃-不胖-吸睛-低卡便當-110道料理健康剷肉1年16公斤","title":"愛妻瘦身便當（暢銷紀念版）：貝蒂教你料理新手也能輕鬆搞定，好吃、不胖、吸睛、低卡便當，110道料理健康剷肉1年16公斤","description":"\u003cp\u003e出版社： 野人-遠足文化\u003cbr\u003e\n 作者： 貝蒂做便當\u003cbr\u003e\n 譯者： 0\u003cbr\u003e\n 規格： 17x23x1\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 176\u003cbr\u003e\n 出版日： 11\/30\/2023\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9789863849612\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 戒斷外食，瘦身成功一半！\u003cbr\u003e\n Instagram超人氣愛妻便當日記\u003cbr\u003e\n 低卡╳蔬食╳吸睛╳清爽╳爆走\u003cbr\u003e\n 跟著貝蒂做，好吃不會胖，成就感100分，熱情不斷電的\u003cbr\u003e\n 50個家製便當╳110道會瘦又美味家常菜。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 因為先生健檢報告滿江紅被醫生要求控制飲食的源由，讓本來不做菜的貝蒂開始認真做起了便當，在愛妻「低卡便當」加持和「努力運動」並行下，貝蒂的先生一年時間裡就減掉16公斤，健康不再NG！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 雖然坊間或網路上有很多快速瘦的飲食計劃，但當計劃結束，回復原來的飲食習慣卻有很高的復胖風險，所以減重不能急，循序漸進並養成健康飲食習慣真的是一件非常重要的事。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 能維持好體態又不委屈口欲一直是所有人追求的美夢，現在貝蒂就要和大家分享她所設計110道家常美味料理自由搭配下，視覺與美味兼備的50個低卡便當食帖，當然其中也有偶爾任性下料理的「爆走便當」，吃好、吃飽、還能瘦！這樣的便當人生更愉快！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 本書特色\u003cbr\u003e\n l 視覺與美味兼備的低卡料理提案。\u003cbr\u003e\n l 煮婦都想知道，好看好吃的便當配置擺放技巧。\u003cbr\u003e\n l 不能不看的「健康提案」和「料理保鮮」之道。\u003cbr\u003e\n l 時間壓力下還能優雅料理的祕訣與煮婦們大方分享。\u003cbr\u003e\n l 傳授讓低卡料理滋味升級的調味好幫手。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"野人-遠足文化","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41749690876043,"sku":null,"price":119.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/products\/ProductPhoto_903d13f5-0a25-4a1d-b51f-e68b22d96e88.jpg?v=1700748144","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e6%84%9b%e5%a6%bb%e7%98%a6%e8%ba%ab%e4%be%bf%e7%95%b6-%e6%9a%a2%e9%8a%b7%e7%b4%80%e5%bf%b5%e7%89%88-%e8%b2%9d%e8%92%82%e6%95%99%e4%bd%a0%e6%96%99%e7%90%86%e6%96%b0%e6%89%8b%e4%b9%9f%e8%83%bd%e8%bc%95%e9%ac%86%e6%90%9e%e5%ae%9a-%e5%a5%bd%e5%90%83-%e4%b8%8d%e8%83%96-%e5%90%b8%e7%9d%9b-%e4%bd%8e%e5%8d%a1%e4%be%bf%e7%95%b6-110%e9%81%93%e6%96%99%e7%90%86%e5%81%a5%e5%ba%b7%e5%89%b7%e8%82%891%e5%b9%b416%e5%85%ac%e6%96%a4","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}