{"product_id":"情緒演算法-解構大腦內建的情緒編碼-奪回人生主控權","title":"情緒演算法：解構大腦內建的情緒編碼，奪回人生主控權！","description":"\u003cp\u003e出版社： 橡樹林(城邦)\u003cbr\u003e\n 作者： 約書亞‧斯蒂博Joshua Stibal\u003cbr\u003e\n 譯者： 安老師（陳育齡）\u003cbr\u003e\n 規格： 16.8x22\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 352\u003cbr\u003e\n 出版日： 05\/18\/2026\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786267769508\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 源自「希塔療癒」的神聖傳承，開創「情緒演算法」的當代科學！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 為什麼我們的大腦總是在舊有的情緒迴圈中打轉？為什麼我們總是在「應付」情緒？ \u003cbr\u003e\n 本書將教你解密情緒代碼、優化內在路徑，讓每一次心理起伏都成為人生的升級契機。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 情緒，主宰著你生命中的每一個反應與體驗。它們像沉默的建築師，編織出你日常生活的景象。但，如果你能解開情緒背後的運作模式，理解它們的流動規律，並學會駕馭它們，讓它成為你的助力而非阻力呢？\u003cbr\u003e\n 在這個節奏快到令人窒息的世界，情緒智商（EQ）已不只是軟實力，更是生存的必備工具。大腦並非隨機運作，它潛伏著一套精密的「情緒演算法」，型塑了你的每一項決定、每一段關係與每一次成功。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ★情緒「除錯Debug」指南──\u003cbr\u003e\n ‧情緒是「內在繁複的編碼系統」，而非隨機反應：許多人常常只是被情緒牽著走，而不是理解並引導它們。但情緒並非隨機發生，它們其實遵循著特定的模式，就像一套演算法。本書教你先看清大腦的「邏輯錯誤」，既然是演算法，就可以被「解碼」與「優化」──我們不是情緒的受害者，而是自己人生程式的工程師。 \u003cbr\u003e\n ‧建立「情緒疆界」：將情緒視覺化為一幅地圖，並識別疆界：找出你的「舒適邊界」在哪裡。讀者要練習辨識，現在這一刻，我是該「推自己一把」，還是該「先撤退到保護區」。\u003cbr\u003e\n ‧從「應付」轉向「觀察情緒流動」：一旦你能辨識這些模式，就能從「被情緒控制」轉變為有意識地掌握情緒的流動。當恐懼或焦慮發生時，不要急著解決它，而是去觀察這個「情緒伏流」。 \u003cbr\u003e\n ‧寫出屬於自己的「生命史詩」：不只是讀完一本書，而是要將這些原則整合進生活。成功的演算法不是「永不悲傷」，而是「在任何情緒中都能掌握航向」。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 本書作者 Joshua Stibal，其母親正是定義了現代靈性療癒版圖、享譽全球的「希塔療癒」創始人——維安娜‧斯蒂博（Vianna Stibal）。在母親溫柔且深邃的靈性教導下成長，Joshua 不僅承襲了家族對人類心靈轉化的深刻洞見，更在多年的實踐中，發展出了一套與當代生活緊密結合的全新視角。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 這本書適合誰？\u003cbr\u003e\n ‧追求深度自我探索的人： 想要理解自己行為以及情感背後「為什麼」的人。 \u003cbr\u003e\n ‧渴望提升決策品質的人： 不想再被一時衝動左右決定的職場人士。\u003cbr\u003e\n ‧正經歷人生轉機的人： 在人際關係或事業挑戰中，尋找穩定錨點的航行者。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"橡樹林(城邦)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46844362588299,"sku":null,"price":142.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/files\/ProductPhoto_b68a0b20-1093-42ce-a003-a8b797afbec8.jpg?v=1777782419","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e6%83%85%e7%b7%92%e6%bc%94%e7%ae%97%e6%b3%95-%e8%a7%a3%e6%a7%8b%e5%a4%a7%e8%85%a6%e5%85%a7%e5%bb%ba%e7%9a%84%e6%83%85%e7%b7%92%e7%b7%a8%e7%a2%bc-%e5%a5%aa%e5%9b%9e%e4%ba%ba%e7%94%9f%e4%b8%bb%e6%8e%a7%e6%ac%8a","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}