情緒救援，地表最強攻略：我和我的情緒寶寶（專書+38張情緒寶寶牌卡+精緻書盒 套裝版）

情緒救援，地表最強攻略：我和我的情緒寶寶（專書+38張情緒寶寶牌卡+精緻書盒 套裝版）
ISBN13：9786269504985
出版社：博思智庫股份有限公司
作者：謝昊霓NiNi
裝訂／頁數：平裝／176頁
規格：21.5cm*14.6cm*3.4cm (高/寬/厚)
重量：448克
出版日：2022/01/06

內容簡介
　　───情緒急轉彎！正面迎擊人生的華麗逆襲───

　　♟你常常被情緒勒索嗎？
　　♟被迫捲入情緒黑洞，讓人喘不過氣？
　　情緒界的塔羅牌｜成為自己的情緒指揮官
　　幫你清除負面垃圾，回歸美好日常！

　　「情緒寶寶」根據英國巴曲花波系統的12種人格原型為基礎，搭配不同人格特質把情緒角色化。

　　「情緒寶寶牌卡」由38種花波組合而成，總共有38張牌卡，分成風、火、水、土4種屬性，每一個元素都有相對應的情緒寶寶。可以透過不同的牌陣抽牌，探索內在的情緒狀態，進而認識自己、療癒心靈、提升關係、實現目標。

　　★嘖嘖全球首發募資達100%↑，情緒寶寶牌卡助你情緒校正回歸
　　★本書特以短邊裝訂、橫式左翻設計，提供安放情緒的舒心空間
　　★關係斷捨離，擺脫情緒大海嘯，九成使用者好評讚聲敲碗期待

　　➤擺脫情緒大海嘯，九成使用者好評讚聲───
　　 零門檻，初學者快速上手
　　 關係斷捨離，真實快樂做自己
　　 書＋牌卡在手，療癒療心一次有
　　 靜心自修課程，幫情緒校正回歸
　　 情緒神隊友，危急時刻的神救援

　　▎一起拆除引線，讓情緒重新歸位 ▎
　　身陷煎熬、痛苦、恐懼的泥沼中，
　　情緒寶寶提供神救援，成功拆除引線，
　　讓正能量一一出籠，回歸美好日常。

　　➤釋放負能量，情緒神救援
　　拒絕情緒勞動
　　提升人我關係
　　推舉工作極限
　　擺脫職場社畜
　　重寫人生腳本
　　｜自己的快樂，自己找回｜

本書特色

　　➤擺脫情緒大海嘯，九成使用者好評讚聲───
　　 零門檻，初學者快速上手
　　 關係斷捨離，真實快樂做自己
　　 書＋牌卡在手，療癒療心一次有
　　 靜心自修課程，幫情緒校正回歸
　　 情緒神隊友，危急時刻的神救援

　　★嘖嘖全球首發募資達100%↑，情緒寶寶牌卡助你情緒校正回歸
　　★本書特以短邊裝訂、橫式左翻設計，提供安放情緒的舒心空間
　　★關係斷捨離，擺脫情緒大海嘯，九成使用者好評讚聲敲碗期待

得獎紀錄

　　★嘖嘖全球首發募資達100%↑，情緒寶寶牌卡助你情緒校正回歸
　　★出版作品，榮登博客來、金石堂、三民書店等新書暢銷榜：
　　《遇見巴曲花波：關於人格、脈輪、情緒與量子醫學實證》
　　《生命之謎VS. 量子糾纏：關於生命、大腦、情緒、意識與量子醫學實證》

擁抱平靜．推薦

　　王婷瑩老師│蓋婭國際教育集團創辦人
　　陳秋媛教授│南華大學自然醫學研究推廣中心主任
　　張淵豪博士│美國西南德保羅大學自然醫學研究所所長
　　（依姓名筆劃排序）

專家名人推薦語

　　NINI把12種原始花波再結合26種花波，開發出12種情緒寶寶和牌卡，讓更多人可以用好玩有趣的方式練習巴曲花波、認識情緒，找回美好生活！──AANM美國自然醫學研究院花精研究中心主任 許心華博士

　　「情緒寶寶」讓我輕鬆幫助自己「對症下藥」，有效做好情緒管理，不再胡思亂想、輾轉反側，找回喜悅、平靜與健康。──南華大學自然醫學研究推廣中心主任 陳秋媛教授

　　「情緒寶寶」迄今已吸引並幫助許多朋友瞭解自己潛在個性問題，做為情緒寶寶的擁護推動者，期許有更多朋友加入「自癒」，與「癒人」的行列。──美國西南德保羅大學自然醫學研究所所長 張淵豪博士

作者介紹
作者簡介

謝昊霓NiNi 博士／情緒教練

　　「情緒寶寶牌卡／情緒校正回歸課程」創辦者

　　UNM美國自然醫學大學博士
　　美國APU大學藝術學碩士／博士　
　　美國華盛頓大學視覺藝術學系學士

　　◎蓋婭國際教育集團文創事業部總監
　　◎美國自然醫學研究院花精研究中心副主任／教練
　　◎曾任美國任天堂分公司資深平面設計師
　　◎金石堂舒壓養生／行銷類暢銷書作家

　　熱情與生命教育的領域，擔任蓋婭幸福文創「心媒體」總監，出版八本專業書籍，擅長開發各種結合「生命教育」與「遊戲」的教具和課程，研發各種自我成長、青少年教育、情緒療癒相關的教材與周邊商品，致力於將生命教育遊戲化，讓更多人透過好玩、有趣的方式找到自己的天賦、實現夢想！

總編審簡介

許心華博士

　　AANM美國自然醫學研究院花精研究中心主任
　　美國西南德保羅大學東方&自然醫學研究所總監／教授
　　美國哥倫比亞大學基金會理事
　　美國國際自然醫學醫師總會副理事長

　　◎著作
　　《天天好心情：巴曲花精情緒密碼》
　　《愛向我走來：心情博士的生命花園》
　　《遇見巴曲花波：關於人格、脈輪、情緒與量子醫學實證》
　　《生命之謎 VS. 量子糾纏：關於生命、大腦、情緒、意識與量子醫學實證》等多本著作

目錄
【總編審序】探索內在，找回自己，讓心回家 許心華博士
【作者序】情緒寶寶牌卡，幫助情緒校正回歸 謝昊霓博士

Chapter 1 打開通道，遇見我的情緒寶寶
情緒寶寶根據英國巴曲醫師的花波能量系統，以及12 種人格原型理論為基礎所研發而成。
情緒寶寶牌卡則由38 種花波組合而成，總共有38 張牌卡，分成風、火、水、土4 種屬性，每一種屬性都有相對應的情緒寶寶。
現在，讓我們一起打開心靈通道，遇見自己的情緒寶寶！

1-1 情緒主控台︱今天是哪位情緒寶寶做主場？
1-2 情緒寶寶牌卡︱醫理、人格心理與科學的碰撞火花
1-3 牌卡使用場合︱提升人際關係的互動
1-4 牌卡與情緒屬性︱牌卡介面與四大情緒屬性介紹

Chapter 2 火屬性牌卡︱圖解︱相應能量花波 ──高傲寶寶、炸彈寶寶、面具寶寶
這個單元介紹火屬性的牌組，包括高傲寶寶、炸彈寶寶和面具寶寶，他們具有非常激烈、激進，以及勢在必得的情緒特質。
火屬性的情緒價值觀在於「自我價值的彰顯」，具備領導特質，責任感也比較重，帶有激進與強烈的企圖心。

2-1 高高在上的高傲寶寶︱我的內心其實熱情如火︱孤傲 權威 過勞
2-2 脾氣暴躁的炸彈寶寶︱內建使命必達的神速幹勁！︱ 急躁 受害 失控
2-3 強顏歡笑的面具寶寶︱請看我盔甲背後的真實面容︱逞強 羨慕 壓力

Chapter 3 風屬性牌卡︱圖解︱相應能量花波 ──幻覺寶寶、猶豫寶寶、善變寶寶
這個單元介紹風屬性的牌組，包括幻覺寶寶、猶豫寶寶、善變寶
寶。
風屬性擁有高變動的特質，頭腦中有非常多的想法。
一方面富有創造性，另一方面則有許多不確定性。
由於缺少落實的驅動力，容易飄忽不定，讓我們一起認識風屬性的情緒寶寶。

3-1 逃避現實的幻覺寶寶︱帶我穿越現實迷霧︱幻想 戀舊 迷茫 逃避
3-2 優柔寡斷的猶豫寶寶︱所有決定都是當下最好選擇︱搖擺 煩亂 屢犯
3-3 變來變去的善變寶寶︱找回自己主場的掌控權！︱困惑 不安 自卑

Chapter 4 水屬性牌卡︱圖解︱相應能量花波 ──黏黏寶寶、OK 寶寶、烏雲寶寶
這個單元介紹水屬性的牌組，包括黏黏寶寶、OK 寶寶，還有烏雲寶寶，他們和情緒有深刻的連結。
水代表的是情感，水屬性的情緒都跟情感相關，需要被關注，想要有深刻的情感連結。
讓我們一起認識水屬性的情緒寶寶！

4-1 愛撒嬌的黏黏寶寶︱試著多黏自己一點吧！︱佔有 擔憂 多話
4-2 有求必應的OK 寶寶︱說「NO」，沒有對不起任何人！︱無奈 認命 耗盡
4-3 活在陰暗的烏雲寶寶︱撥雲見日，看見生命的晴天︱驚恐 傷痛 憂鬱

Chapter 5 土屬性牌卡︱圖解︱相應能量花波 ──恐懼寶寶、挖洞寶寶、標準寶寶
這個單元介紹土屬性的牌組，包括恐懼寶寶、挖洞寶寶、標準寶寶。
土屬性的情緒寶寶非常謹慎、務實，這種屬性的人會對一件事情緊抓不放，非常執著，但也非常穩定，變動性低。
讓我們一起認識土屬性的情緒寶寶！

5-1 步步驚心的恐懼寶寶︱勇者無懼，扭轉心中暗黑勢力︱膽小 痛苦 恐懼
5-2 自我鞭打的挖洞寶寶︱看見心中的那道光！︱悲觀 絕望 自責
5-3 一板一眼的標準寶寶︱春來草自生，融化僵固的身心靈︱狂熱 紀律 批判 潔癖

Chapter 6 抽牌、牌陣與解讀技巧，成為自己的情緒指揮官
瞭解了12 個情緒寶寶與38 張牌卡後，現在要開始學習「抽牌」與「解牌」。
我們將會學習到4 種牌陣：「創造之旅牌陣」、「2 選1 牌陣」、「過去、現在、未來牌陣」、「關係牌陣」。

6-1 抽牌注意事項︱清除負面垃圾，回歸美好日常！
6-2 創造之旅牌陣︱開啟一場翻轉人生的創造之旅
6-3 2選1 牌陣︱ 1+1>3 ！
6-4 過去、現在、未來牌陣︱正面迎擊人生的華麗逆襲
6-5 關係牌陣︱情緒急轉彎，人際關係神救援

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序
總編審序

探索內在，找回自己，讓心回家
許心華博士

　　謝昊霓（NiNi）教授又出書了！

　　她以情緒寶寶來形容內在情緒，進而結合榮格（Carl Gustav Jung, 1875‐1961）的人格理論與愛德華．巴曲醫師（Dr. Edward Bach, 1886‐1936）的花波療癒哲學，獨創研發38 張情緒寶寶牌卡與牌陣，讓讀者透過遊戲在輕鬆愉快的心情之下認識自己，調整情緒，達到身心靈健康的境界。

　　根據知名心理學家榮格提出的人格理論，社會化過程中，我們為了在人生的舞台上生存並得到認同，會壓抑自己的情緒與內在人格。如果一直壓抑自己的情緒，內在情緒會越來越不平衡，甚至失控！

　　從行為科學的觀點而言，為了平衡情緒、調整人格，NiNi 使用英國巴曲醫師所研發的38 種花波特質，協助我們探索內在、找回自己，讓心回家。

作者序

情緒寶寶牌卡，幫助情緒校正回歸
謝昊霓博士

　　疫情時代，人們的生活型態改變，有非常多人都遇到情緒上的問題，因此也越來越多人開始重視情緒與心靈健康的重要性。

　　12 個情緒寶寶源自英國巴曲醫師的花波情緒系統，我把12 種人格特質用卡通擬人化的方式呈現，讓一般人可以用輕鬆、有趣的模式來認識情緒。根據量子醫學，人體是小宇宙，體内物質、能量、信息之量子糾纏呈現平衡狀態，身心靈自然健康。

　　科學領域所認可的全息理論，就是探討大宇宙的無限能量網，與自然界萬事萬物之間相互聯繫性，其所呈現出全息規律與全息現象。因此，情緒寶寶牌卡也是透過高層次意識維度的同頻共振，讓使用者收到情緒相關的訊息。

　　這套情緒寶寶牌卡經過精心設計，結合人格特質與花波元素，讓使用者透過38 張牌卡就可以檢視自己的內心與情緒狀態。

　　真心期待這套情緒寶寶新書、線上課程，以及牌卡的創作，能夠在後疫情時代協助讀者平衡情緒、淨化心靈，獲得內心的平安、喜悅與自由。