{"product_id":"怪獸訓練科普套書-抗老化-你需要大重量訓練-54321歡迎收聽怪獸訓練電台","title":"怪獸訓練科普套書（抗老化，你需要大重量訓練+54321歡迎收聽怪獸訓練電台）","description":"\u003cp\u003e出版社： 堡壘文化-遠足文化\u003cbr\u003e\n 作者： 何立安、吳肇薰（Josh）\u003cbr\u003e\n 譯者： 0\u003cbr\u003e\n 規格： 17*23*5.0\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 800\u003cbr\u003e\n 出版日： 08\/13\/2026\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 8667106526227\u003cbr\u003e\n 內容簡介： ─ 怪獸訓練系列．科普漫談套書 ─\u003cbr\u003e\n 全民抗老化\u003cbr\u003e\n 遠離靜態生活．提升肌力體能．深化人生經驗\u003cbr\u003e\n 之\u003cbr\u003e\n 典範轉移第一閱讀\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 「讓自己變強壯，變強壯就會有信心。」──何立安博士\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ----\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 《抗老化，你需要大重量訓練【全新增訂】》\u003cbr\u003e\n 怪獸訓練經典暢銷金作．經過六年實踐淬鍊\u003cbr\u003e\n 【全新增訂．好讀大字設計】\u003cbr\u003e\n 抗老化典範轉移推動者．強壯文化實踐者\u003cbr\u003e\n 怪獸肌力及體能訓練中心總教練\u003cbr\u003e\n 何立安 博士\u003cbr\u003e\n 偕同一家老中青三代，同場動作示範\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 人體自帶「自動升級」的超能力\u003cbr\u003e\n 本書融合最新運動科學研究、20年實踐教學成果\u003cbr\u003e\n 教你如何讓肌肉、骨質、神經系統一起進步\u003cbr\u003e\n 你可以一直強壯，找回隨心所欲的活動能力\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ----\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 《54321歡迎收聽怪獸訓練電台》\u003cbr\u003e\n 不要高估一天所能達到的成就．也不要低估一年所能累積的效果\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 陪伴式訓練科普Podcast \/ YT頻道的焦點集錦，\u003cbr\u003e\n 從科學化訓練的各種研究探討，到體育教育在社會中的角色和挑戰，\u003cbr\u003e\n 帶你探索廣闊無邊的訓練世界，建構屬於自己的強壯人生。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 「我們希望有更多人，能重新理解身體的重要性。」──怪獸訓練電台\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"堡壘文化-遠足文化","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49289784983691,"sku":null,"price":350.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/files\/ProductPhoto_b35bea71-98b8-4e42-8e97-0a9fec12be6c.jpg?v=1788273889","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e6%80%aa%e7%8d%b8%e8%a8%93%e7%b7%b4%e7%a7%91%e6%99%ae%e5%a5%97%e6%9b%b8-%e6%8a%97%e8%80%81%e5%8c%96-%e4%bd%a0%e9%9c%80%e8%a6%81%e5%a4%a7%e9%87%8d%e9%87%8f%e8%a8%93%e7%b7%b4-54321%e6%ad%a1%e8%bf%8e%e6%94%b6%e8%81%bd%e6%80%aa%e7%8d%b8%e8%a8%93%e7%b7%b4%e9%9b%bb%e5%8f%b0","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}