{"product_id":"心的十四堂課-奧修最切合現代人需求的靜心指導-三版","title":"心的十四堂課：奧修最切合現代人需求的靜心指導（三版）","description":"\u003cp\u003e出版社： 自由之丘-遠足文化\u003cbr\u003e\n 作者： 奧修（Osho）\u003cbr\u003e\n 譯者： 蔡孟璇\u003cbr\u003e\n 規格： 14.8x21x1.7\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 240\u003cbr\u003e\n 出版日： 10\/06\/2022\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9789860650594\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 最重要靈性導師奧修為現代人量身打造的十四堂身心靈療癒課\u003cbr\u003e\n 最切合現代人實際需求的靜心指導\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 「我的方法被描述為進入心的途徑，但這並不是真的。\u003cbr\u003e\n 心會帶給你各種不同的想像、幻象、錯覺與甜蜜的夢\u003cbr\u003e\n －─卻不能給你真理。\u003cbr\u003e\n 真理隱藏在心與頭腦的背後：\u003cbr\u003e\n 它就在你的意識覺知之中，既不在頭腦也不在心。」\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 想像雙眼輕闔的靜心者，他以蓮花坐姿盤坐，優雅的身軀傳遞著寧靜與放鬆……這是每一位被工作、家庭、瑣事煩擾的現代人夢想中的畫面。但是靜心大師——奧修明白地告訴你，這種靜心法對大腦常常被五百個念頭抓住的現代人不管用，只會帶來挫折與失望。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 首先，現代人承受太多的壓力及強烈情緒：憤怒、失望、傷心、寂寞、恐懼和不安全感……當這些情緒及壓力沒有適當地被抒發出來時，它們就會被迫深埋在「身體—頭腦」的結構，受到壓抑的情緒也會阻礙了我們真正覺知的能力、主宰了我們的生活，甚至把靜坐這門簡單的藝術變成折磨！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 奧修說，在處理日常生活的挑戰與世界的問題這方面，頭腦擁有巨大的創造性潛能。然而，我們不把頭腦當作幫助我們的僕人，反而讓它成為生命的主宰。日日夜夜，大腦的野心、信仰系統與詮釋統治著我們。我們因此與其他異於自己的頭腦產生衝突，到了夜晚仍重溫衝突，或是計劃明天的衝突，擾亂睡眠與夢境。人人都希望有一個關閉大腦、讓它好好休息的方法！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 本書中，奧修教導提出適合步調快速、深受壓力的現代科學性法門，更符合現代人的真正需求，讓你即刻得到轉化！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 身體常常和頭腦不同調，讓人覺得身體懸在那裡，必須攜帶著它，好像變成一個創傷。本書教導的方法則是讓你在進入真正的「如如不動」（inaction）之前，以「動」（action）作為開端！像是急速的呼吸法、有意識的宣泄、扭動、舞蹈……這時真正的放鬆才會自然發生。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 靜心，就是關閉頭腦的開關。頭腦的開關不是強迫，也不是充滿異國情調的儀式，而是了解、警覺，以及健康的幽默感。靜心能帶來更敏銳、放鬆、富有創造力的頭腦，將獨一無二的才智發揮到極致。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 奧修對內在蛻變科學做出革命性貢獻，他提出的靜心方法特別切合當代生活的快速步調。本書將介紹為了初步釋放身心累積的壓力而設計的「奧修活躍式靜心」，靜心者可以更容易地將寂靜、無念、放鬆的經驗融入日常生活。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"自由之丘-遠足文化","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40873729491083,"sku":null,"price":98.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/products\/ProductPhoto_bfb06b07-eabc-413d-9a24-0a76f9680fb8.jpg?v=1664119256","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e5%bf%83%e7%9a%84%e5%8d%81%e5%9b%9b%e5%a0%82%e8%aa%b2-%e5%a5%a7%e4%bf%ae%e6%9c%80%e5%88%87%e5%90%88%e7%8f%be%e4%bb%a3%e4%ba%ba%e9%9c%80%e6%b1%82%e7%9a%84%e9%9d%9c%e5%bf%83%e6%8c%87%e5%b0%8e-%e4%b8%89%e7%89%88","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}