{"product_id":"心境-決定你的處境-46個改變人生困境的選擇題-暢銷十週年紀念版","title":"心境，決定你的處境：46個改變人生困境的選擇題【暢銷十週年紀念版】","description":"\u003cp\u003e出版社： 高寶-希代\u003cbr\u003e\n 作者： 何權峰\u003cbr\u003e\n 譯者： 0\u003cbr\u003e\n 規格： 14.8x21\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 240\u003cbr\u003e\n 出版日： 08\/05\/2024\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786264020213\u003cbr\u003e\n 內容簡介： ★暢銷十週年的成長哲學★\u003cbr\u003e\n 從格局、思路到心境，人生必讀三部曲\u003cbr\u003e\n 跨越成長過程中最大的弱點，改變結局的選擇指引之書\u003cbr\u003e\n 讓何權峰醫師指引你走向內在，成就最好版本的自己\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 人生會遇到的問題，有九成是情緒造成的\u003cbr\u003e\n 生活之所以讓我們感到痛苦，是因為我們想要生命跟眼前有所不同。\u003cbr\u003e\n 情緒並沒有好壞之分，有的只是我們想要的情緒和不想要的情緒。\u003cbr\u003e\n 從我們對情緒反應，可以看見自己的內心世界，一團糟的生活，是由情緒一團亂的人所創造出來的。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 駕馭情緒，是打造理想人生的最重要課題\u003cbr\u003e\n 或許這些事件都不是你能選擇，也不是你造成的，但你會有什麼樣的情緒卻是因你的想法而來的。\u003cbr\u003e\n 有你不喜歡的事發生，就觀察你的不喜歡，別被它惹惱。發生令你失望的事，就觀察你的失望，別為它失望。\u003cbr\u003e\n 沒有過不去的事情，只有過不去的心情。\u003cbr\u003e\n 每一種遭遇，每一個問題，都是為了讓你體會自己擁有的能力，體會你能從生活中活出更多的可能。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 當情緒出現，可以怎麼做？\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 每當你經驗到一個負面的情緒，先停下來用一分鐘問自己：\u003cbr\u003e\n ◇我為什麼有這種感覺？\u003cbr\u003e\n ◇是我的何種信念造成？\u003cbr\u003e\n ◇是什麼讓我有這樣信念？ \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 接下來，試著對這些信念提出質疑：\u003cbr\u003e\n ◇我的想法是唯一一種可能嗎？\u003cbr\u003e\n ◇我為什麼一定要這麼做？\u003cbr\u003e\n ◇有理由每個人都要跟我想的一樣嗎？\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 最後問自己：\u003cbr\u003e\n ◇如果沒有這個信念，我的生命會如何？\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 會有什麼樣的情緒，是因你的想法而來的。如果你意識到這不是你要的選擇，而你也不喜歡這個選擇的結果，要知道，你永遠都有其他選擇。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"高寶-希代","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42647668654219,"sku":null,"price":108.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/files\/ProductPhoto_429fad8b-5b12-451b-a524-fc0a153a4fde.jpg?v=1722521368","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e5%bf%83%e5%a2%83-%e6%b1%ba%e5%ae%9a%e4%bd%a0%e7%9a%84%e8%99%95%e5%a2%83-46%e5%80%8b%e6%94%b9%e8%ae%8a%e4%ba%ba%e7%94%9f%e5%9b%b0%e5%a2%83%e7%9a%84%e9%81%b8%e6%93%87%e9%a1%8c-%e6%9a%a2%e9%8a%b7%e5%8d%81%e9%80%b1%e5%b9%b4%e7%b4%80%e5%bf%b5%e7%89%88","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}