{"product_id":"微笑老後-93歲精神科醫師-55歲精神科醫師教你放下不安-優雅面對熟年生活-日日靜好2","title":"微笑老後：93歲精神科醫師×55歲精神科醫師教你放下不安，優雅面對熟年生活（日日靜好2）","description":"\u003cp\u003e出版社：     星出版-遠足文化\u003cbr\u003e\n作者：     中村?子、奧田弘美\u003cbr\u003e\n譯者：     賴詩韻\u003cbr\u003e\n規格：     14.8x21x1.4\u003cbr\u003e\n裝訂：     平裝\u003cbr\u003e\n頁數：     232\u003cbr\u003e\n出版日：     20220707\u003cbr\u003e\nISBN 13 : 9786269596928\u003cbr\u003e\n內容簡介：     大好評！《日日靜好》系列著作日本熱賣超過30萬冊！\u003cbr\u003e\n93歲精神科醫師×55歲精神科醫師\u003cbr\u003e\n長期接觸社會各界人士，見識過各式各樣的人生\u003cbr\u003e\n針對每個人都需要面對的「老後」熱門議題對談，提供32篇智慧雋言\u003cbr\u003e\n★★洪仲清、張曼娟、劉秀枝醫師、林之珮心理師 誠摯推薦★★\u003cbr\u003e\n本書作者93歲中村?子為日本行醫超過70年的專業精神科醫師，在二戰的混亂時代成為精神科醫師，一邊養育兩個孩子，一邊擔任受雇醫師的工作，直到2019年90歲卒壽才正式退休，在「人生100年時代」奉行「生涯現役」主義。55歲奧田弘美曾任內科醫師，2000年邂逅中村?子醫師之後，轉任精神科醫師，目前除了從事精神科的診療之外，也在東京都二十多家企業擔任企業健康管理顧問。\u003cbr\u003e\n奧田醫師希望向更多人分享中村醫師的處世哲學，所以把她的口述整理成《日日靜好》一書出版，沒想到竟然在日本獲得極大回響，暢銷突破18萬冊。讀者來信多到令人吃驚，兩人從中發現中高齡族群對「老後生活」的不安與煩惱，於是基於專業與個人經驗進行一場真心交談，在本書與讀者分享看法。\u003cbr\u003e\n年歲增長是不可逆的生命自然歷程，變老不是壞事，雖然不再青春四溢，但也得到豐盛的人生收穫，生命多了歷練與厚度。進入「人生100年時代」的後半場，面對人生的種種不安與憂鬱，要用什麼樣的心境和智慧去看開釋懷，老化、孤獨、人際關係、退休生活、接班繼承、終活⋯⋯等熟齡族以上最擔心的事，在本書都可以得到溫柔指引。\u003cbr\u003e\n微笑老後的處世智慧\u003cbr\u003e\n• 衰老是生命的自然歷程，極力抗拒變老，只會變得不快樂\u003cbr\u003e\n• 為何莫名不安？來自與他人無謂的比較\u003cbr\u003e\n• 從主角退居配角，接受新的角色，就會變成很棒的長者\u003cbr\u003e\n• 一直想要改變別人只會帶來痛苦，一旦放下萬事解決\u003cbr\u003e\n• 朋友愈多愈好？這是偏見。交友愈廣闊，煩惱愈多\u003cbr\u003e\n• 當自我厭惡來襲時，告訴自己「算了吧！」，趕緊睡覺去\u003cbr\u003e\n• 上了年紀疲於應付人際關係？找到對的人、用對的方式相處\u003cbr\u003e\n• 陷入憂慮未來、懊悔過去的時候，利用冥想把心拉回現在\u003cbr\u003e\n• 享受孤獨並不難，只要認真面對生活的每一刻\u003cbr\u003e\n• 人生的「正確答案」，結束才知道。只能拚命做好眼前的事\u003cbr\u003e\n• 「如果五年後會死，你還有什麼事想完成？」過好每個當下\u003cbr\u003e\n• 為了迎接油盡燈枯的最後一刻，及早做好「預立醫療自主計畫」\u003cbr\u003e\n• 「孤獨死」其實沒什麼，就算一堆人送終，也不會陪你到另一個世界\u003cbr\u003e\n• 「不為兒孫買美田」，與其留財產給孩子，不如傳承智慧\u003cbr\u003e\n誠摯推薦\u003cbr\u003e\n洪仲清 臨床心理師\u003cbr\u003e\n張曼娟 作家 \u003cbr\u003e\n「《微笑老後》這本書談論老後與生死的嚴肅議題，但透過兩位不同世代（93歲vs. 55歲）的日本女性精神科醫師的對談，顯得非常輕鬆有趣。光看目錄標題就非常吸引人，例如：『欲望變少，愈能輕鬆度日』，『「孤獨死」其實沒什麼，就算一堆人送終，也不會陪你到另一個世界』。\u003cbr\u003e\n我特別喜歡書中幽默的點子，例如：隨著老化，用在人際關係的力氣，也要調整成『節能模式』，才不會很累。我也很喜歡書中一再強調，趁著身體還能活動自如時，想做的事趕緊做，不要總是想著以後再做。其他許多精彩之處，只有自己讀了，才能體會。」\u003cbr\u003e\n––劉秀枝，國立陽明交通大學醫學院醫學系兼任臨床教授\u003cbr\u003e\n「關於孤獨、老去和死亡，是每個人必經也最不願觸及的話題。本書用輕鬆恬淡的對話語境，帶我體會原來年老的生活有許多寶，就連要怎麼離去，不知不覺也跟著想好了。」\u003cbr\u003e\n––林之珮，方煦心理諮商所所長\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e目錄：     \u003cbr\u003e\n作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"星出版-遠足文化","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40569535266955,"sku":null,"price":102.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/products\/ProductPhoto_f6cb592c-e8a0-4a8a-9e5b-8dfc302a6a6d.jpg?v=1657985534","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e5%be%ae%e7%ac%91%e8%80%81%e5%be%8c-93%e6%ad%b2%e7%b2%be%e7%a5%9e%e7%a7%91%e9%86%ab%e5%b8%ab-55%e6%ad%b2%e7%b2%be%e7%a5%9e%e7%a7%91%e9%86%ab%e5%b8%ab%e6%95%99%e4%bd%a0%e6%94%be%e4%b8%8b%e4%b8%8d%e5%ae%89-%e5%84%aa%e9%9b%85%e9%9d%a2%e5%b0%8d%e7%86%9f%e5%b9%b4%e7%94%9f%e6%b4%bb-%e6%97%a5%e6%97%a5%e9%9d%9c%e5%a5%bd2","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}