{"product_id":"很想找個人聊聊-結合具體方法-易懂心理學與實用練習的自我療癒指南","title":"很想找個人聊聊：結合具體方法、易懂心理學與實用練習的自我療癒指南","description":"\u003cp\u003e出版社： 商周(城邦)\u003cbr\u003e\n 作者： 芳妮\u003cbr\u003e\n 譯者： 0\u003cbr\u003e\n 規格： 14.8x21\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 272\u003cbr\u003e\n 出版日： 06\/08\/2026\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786264600545\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 在無數個孤單又無助的時刻，\u003cbr\u003e\n 不如，找個人聊聊。\u003cbr\u003e\n 這不是心理師的諮商筆記，也不是療程記錄，而是傾訴者與傾聽者之間的真實對話。\u003cbr\u003e\n 書中透過4位主角的人生經歷，說出了許多大人們面對生活時的情緒困境與內心拉扯\u003cbr\u003e\n ——為家庭付出一切卻被伴侶嫌棄、總覺得自己不夠好、不敢相信愛、被情緒牽著走、太在意別人的眼光……\u003cbr\u003e\n 這些都不是你的錯，而是你還沒學會好好安頓自己。\u003cbr\u003e\n 作者把過去幾千位講述者的故事，轉化成溫暖又好讀的篇章，\u003cbr\u003e\n 帶你踏上一段探索自我、重新認識自己、學會和情緒共處的旅程。\u003cbr\u003e\n • 如果你想走出焦慮\u003cbr\u003e\n • 如果你想重獲自信\u003cbr\u003e\n • 如果你想學會愛自己\u003cbr\u003e\n • 如果你渴望情緒穩定\u003cbr\u003e\n • 如果你總是覺得孤獨\u003cbr\u003e\n • 如果你很在意他人的評價\u003cbr\u003e\n 這本書或許可以給你答案\u003cbr\u003e\n 📖 4段故事 × 4個療癒主題：\u003cbr\u003e\n • 自愛：看見內心，學會溫柔對待自己\u003cbr\u003e\n • 陪伴感：即使一個人，也能感到被理解\u003cbr\u003e\n • 社交調適：擺脫社交壓力，重新找回自在的距離感\u003cbr\u003e\n • 情緒練習：允許不完美，也能好好活著\u003cbr\u003e\n 💬 不是每個人都需要被治癒， \u003cbr\u003e\n 但每個人都需要聊聊。\u003cbr\u003e\n 故事中的主角們，最終都慢慢學會了：\u003cbr\u003e\n • 不再一味討好，開始跟自己和好\u003cbr\u003e\n • 停止過度內耗，建立內在安全感\u003cbr\u003e\n • 不再仰賴他人認同，而是選擇相信自己\u003cbr\u003e\n 每一篇故事，都是一次情緒的深呼吸；\u003cbr\u003e\n 每一段文字，都是我們在大人世界裡的療癒陪伴。\u003cbr\u003e\n 從《很想找個人聊聊》開始，給自己一個重新出發的機會。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"商周(城邦)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47897515032715,"sku":null,"price":113.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/files\/ProductPhoto_b90cc2ed-3afc-45bb-b3b4-d09f1bee6c22.jpg?v=1783232574","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e5%be%88%e6%83%b3%e6%89%be%e5%80%8b%e4%ba%ba%e8%81%8a%e8%81%8a-%e7%b5%90%e5%90%88%e5%85%b7%e9%ab%94%e6%96%b9%e6%b3%95-%e6%98%93%e6%87%82%e5%bf%83%e7%90%86%e5%ad%b8%e8%88%87%e5%af%a6%e7%94%a8%e7%b7%b4%e7%bf%92%e7%9a%84%e8%87%aa%e6%88%91%e7%99%82%e7%99%92%e6%8c%87%e5%8d%97","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}