{"product_id":"帕維爾俄式壺鈴肌力訓練系統全套６冊","title":"帕維爾俄式壺鈴肌力訓練系統全套６冊","description":"\u003cp\u003e出版社： 堡壘文化-遠足文化\u003cbr\u003e\n 作者： 帕維爾．塔索林Pavel Tsatsouline、安迪．波頓Andy Bolton\u003cbr\u003e\n 譯者： 王啟安、陳柏瑋\u003cbr\u003e\n 規格： 19*26*7.6cm\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 1024\u003cbr\u003e\n 出版日： 12\/26\/2025\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 8667106523509\u003cbr\u003e\n 內容簡介： ──帕維爾訓練系統全套６冊──\u003cbr\u003e\n 俄式肌力及戰鬥體能訓練宗師\u003cbr\u003e\n 前蘇聯特種部隊體育教官，現美軍海豹突擊隊和美國特勤局的特聘專家\u003cbr\u003e\n 將俄式壺鈴引入西方世界的推手\u003cbr\u003e\n 業界認證的黃金標準RKC的制定者\u003cbr\u003e\n 集多年實踐及教學結晶\u003cbr\u003e\n 結合俄式、歐美、東方武術之訓練精髓\u003cbr\u003e\n 指引簡單、方法直接、效率至上、健康安全\u003cbr\u003e\n 無論是從零開始，到競技運動、格鬥戰鬥、健美健身\u003cbr\u003e\n 甚至破紀錄進階菁英級需求\u003cbr\u003e\n 帕維爾訓練系統\u003cbr\u003e\n 都是訓練者打底加分的終極祕密武器\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 堡壘文化◆帕維爾訓練系統６大冊\u003cbr\u003e\n １《帕維爾正宗俄式壺鈴訓練手冊》\u003cbr\u003e\n ──►蘇聯特種部隊教官，海豹部隊與CIA特聘專家，完整傳授用壺鈴就練到超級強壯的戰鬥民族訓練法\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ２《帕維爾徒手戰士訓練法》\u003cbr\u003e\n ──►俄式訓練大師，傳授你只用自體重量訓練，就能練到超級強壯的戰鬥民族訓練法。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ３《帕維爾硬派腹肌訓練法》\u003cbr\u003e\n ──►讓核心肌群塊塊分明、極端強悍、充滿爆發力\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ４《帕維爾絕對爆發訓練法》\u003cbr\u003e\n ──►用最少的動作、最俐落的練法，給你最大的成效\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ５《帕維爾超級新手壺鈴訓練手冊》\u003cbr\u003e\n ──►你就這樣練，乾脆俐落一站解決\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ６《硬舉教科書》\u003cbr\u003e\n ──►精通肌力訓練之王的知識、方法和奧義\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"堡壘文化-遠足文化","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45153024344203,"sku":null,"price":828.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/files\/ProductPhoto_93e20c01-55f6-41d3-a1c0-96d851571056.jpg?v=1769935921","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e5%b8%95%e7%b6%ad%e7%88%be%e4%bf%84%e5%bc%8f%e5%a3%ba%e9%88%b4%e8%82%8c%e5%8a%9b%e8%a8%93%e7%b7%b4%e7%b3%bb%e7%b5%b1%e5%85%a8%e5%a5%97%ef%bc%96%e5%86%8a","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}