{"product_id":"居家自主復健全圖解-復健科醫師x物理治療師教你在家安全復健-省力照護-從躺姿到站姿-找回生活自主力","title":"居家自主復健全圖解：復健科醫師X物理治療師教你在家安全復健、省力照護，從躺姿到站姿，找回生活自主力","description":"\u003cp\u003e出版社： 捷徑-全球華語\u003cbr\u003e\n 作者： 毛琪瑛、吳倉華、李宜蓉、黃淑琪\u003cbr\u003e\n 譯者： 0\u003cbr\u003e\n 規格： 17x23x1.8\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 184\u003cbr\u003e\n 出版日： 08\/31\/2026\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786267843192\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 現在坊間也有許多為健康高齡者設計的健身操，\u003cbr\u003e\n 甚至長者手機一打開裡面都有許多的運動影片。\u003cbr\u003e\n 門診時病人拿出影片問：「我可以做這個嗎？」\u003cbr\u003e\n 我們卻看得無言以對……\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ──毛琪瑛醫師╱復健科權威醫師\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 我曾親眼見過美國社區復健中心提供給病患便利、值得信賴的醫療資源。回到臺灣後，我便決定離開醫院體系，成為淡水的小鎮醫師，希望把醫療帶進社區，讓病患能在熟悉的生活環境中獲得持續照護。這一投入，就是三十年。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 隨著臺灣逐漸邁入高齡社會，我發現越來越多長者因為生病或年紀漸長，快速失去生活自理與活動能力。因此，我和診所的復健科團隊投入研究，希望設計出適合長者、安全又有效的居家復健運動。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 市面上雖然有許多標榜為長者設計的健身操，但是裡面有些動作缺乏醫療實證，甚至可能因姿勢不當而受傷，讓我們看了不禁捏了把冷汗。尤其是經歷中風、頭部外傷、急性感染、肌少症，以及帕金森氏症、失智症等神經退化性疾病後，長者可以透過哪些循序漸進的復健運動，一步步恢復身體功能、重拾生活能力呢？這始終是我們持續思考的課題。而我們相信，長者和病患需要的是一套簡單、容易理解，甚至在家就能實際操作的方法，讓一般民眾也能安心地跟著做，才能真正把復健落實到日常生活中。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 《居家自主復健全圖解》全書分為三大部分，首先，透過真實復健案例與故事，帶領讀者建立正確的復健觀念，並了解家屬在陪伴過程的重要角色；接著，以詳細的圖解，清楚呈現從躺姿、坐姿到站姿各階段的復健動作，讓讀者循序漸進地累積復健成效；最後，收錄常見的錯誤動作、步行輔具的正確使用方法及教學影音連結，提升居家復健的安全與可行性，幫助長者逐步重拾自主生活的能力、信心與尊嚴。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 本書簡介\u003cbr\u003e\n ●居家復健，讓復健延伸到日常\u003cbr\u003e\n 隨著年齡增長，身體的肌力、平衡與活動能力可能逐漸下降。若能及早養成規律運動與復健的習慣，便有機會延緩身體功能退化。復健不只是疾病或手術後的治療，更是陪伴健康老化的重要一環。跟著復健科醫師與物理治療師設計的動作，搭配生活中容易取得的器材，在家也能安心、安全地持續復健，讓復健自然融入日常，維持晚年的自主生活。\u003cbr\u003e\n ●分級評估，逐步累積練習成效\u003cbr\u003e\n 因應每位長者不同的身體狀況，全書將復健動作依難易程度分為A～H八個等級，並提供自我評估表，協助長者從最適合自己的階段開始。從躺姿、坐姿，到站姿與行走，每一步都是為了下個階段累積力量。復健不需要急於追求成果，也不必與他人比較。只要按照自己的步調持續練習，每次小小的進步，都會累積成更穩定的活動能力，陪伴您一步步找回生活自主。\u003cbr\u003e\n ●短影音分段示範，強化復健安全\u003cbr\u003e\n 收錄158分鐘短影音復健動作教學，按照復健階段分為多段影片，方便讀者依自身狀況隨時觀看、調整或休息，讓復健更有彈性。透過復健科醫師的臨床模擬評估，先幫助長者了解身體狀況，找到適合的復健起點。再由物理治療師逐步示範並帶領正確動作，搭配輔具使用方式、錯誤姿勢提醒等細節，讓長者與家人練習時更有方向，提升居家復健的安全性。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"捷徑-全球華語","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49289805660299,"sku":null,"price":142.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/files\/ProductPhoto_6fd68857-a83c-4c92-8bf4-c354efca0b10.jpg?v=1788274215","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e5%b1%85%e5%ae%b6%e8%87%aa%e4%b8%bb%e5%be%a9%e5%81%a5%e5%85%a8%e5%9c%96%e8%a7%a3-%e5%be%a9%e5%81%a5%e7%a7%91%e9%86%ab%e5%b8%abx%e7%89%a9%e7%90%86%e6%b2%bb%e7%99%82%e5%b8%ab%e6%95%99%e4%bd%a0%e5%9c%a8%e5%ae%b6%e5%ae%89%e5%85%a8%e5%be%a9%e5%81%a5-%e7%9c%81%e5%8a%9b%e7%85%a7%e8%ad%b7-%e5%be%9e%e8%ba%ba%e5%a7%bf%e5%88%b0%e7%ab%99%e5%a7%bf-%e6%89%be%e5%9b%9e%e7%94%9f%e6%b4%bb%e8%87%aa%e4%b8%bb%e5%8a%9b","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}