{"product_id":"小小的改善-讓人生緩緩穿越痛苦的100個法則","title":"小小的改善：讓人生緩緩穿越痛苦的100個法則","description":"\u003cp\u003e出版社： 精誠資訊(悅知文化)\u003cbr\u003e\n 作者： 名取芳彥\u003cbr\u003e\n 譯者： 何姵儀\u003cbr\u003e\n 規格： 14.8x21x1.4\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 224\u003cbr\u003e\n 出版日： 10\/16\/2024\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786267537305\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 困於「煩惱」之中的你，是不是忘了——\u003cbr\u003e\n 停下腳步、積極放棄，也是一個選項。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 熱銷45萬冊《有些事不必在意》作者──名取芳彥\u003cbr\u003e\n 充滿幽默話語與人生智慧的全新力作！\u003cbr\u003e\n 不藏私分享\u003cbr\u003e\n 「自我」、「工作」、「與人往來」的祕訣。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ★想活得隨心所欲，你只需要「１天１個小改變」——\u003cbr\u003e\n l 早起讓身心放鬆，有助感性運作。\u003cbr\u003e\n l 適時「關掉」人際關係。\u003cbr\u003e\n l 將不值一提的批評退還給對方。\u003cbr\u003e\n l 談話的最後用讚美收尾。\u003cbr\u003e\n l 聚會時，不說無關主題的言論。\u003cbr\u003e\n l 將好的經驗，轉為對他人的「體貼」。\u003cbr\u003e\n l 每件事只要用「八成的力氣」就好。\u003cbr\u003e\n l 懷抱寬容的心，學習接受不同的做法。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 只要稍作休息，內心就充滿罪惡感；\u003cbr\u003e\n 感覺快被排山倒海的社群媒體給淹沒；\u003cbr\u003e\n 忙到無暇觀察身邊的事物；\u003cbr\u003e\n 不斷被「時間」與「金錢」驅使、牽制……\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 人生取決於「做事方式」與「思考方式」，\u003cbr\u003e\n 面對變化，我們唯一能做的只有適應。\u003cbr\u003e\n 要讓「不如己願」的煩躁消失，\u003cbr\u003e\n 則需學會明辨事物的本質與真相。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 從日常生活，到人際、職場、自我，\u003cbr\u003e\n 這是一本能幫助你紓解每天遇到的種種壓力，\u003cbr\u003e\n 進而「微改善」人生的實踐手冊。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 累積小小轉念，就能緩緩穿越苦痛，\u003cbr\u003e\n 保持內心平靜且愉悅的狀態，日日是好日。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 編輯心得\u003cbr\u003e\n 你是否也時常因為責任感或其他自覺無法放棄的理由，而把自己逼得陷入困境，退無可退呢？\u003cbr\u003e\n 工作或家庭難以兩立，又因分心而哪邊都無法做好。每日浸泡在各種資訊中，心情總是被牽著走，過著為其時喜時憂的生活。\u003cbr\u003e\n 想擺脫，又無法狠下心遠離，總覺得一旦這樣，自己就會落後他人腳步。彷彿踩在懸崖邊緣，再前進一步就是無盡深淵。\u003cbr\u003e\n 但，其實人生的活法，遠遠比你我想像還要多種。雖然很難，但有時候鼓起勇氣停下來，放棄原來的預設立場，轉身一看，也許就會發現以前從未注意過的風景。身後可能還有一片廣闊的草原，隨時等著我們放下執著、改變路線，前往探索。\u003cbr\u003e\n 名取芳彥繼《有些事不必在意》之後，再次帶著一百個人生領悟、機智小語與暖心故事來和台灣讀者見面了。書名《小小的改善》，一如這位和尚的行事風格，不說教、也不勉強你做任何大幅改變，只是輕輕提點一些我們本該知道，卻時常忽略的道理。在智者的妙筆下，人生知惠化為幽默的故事，滲入讀者的心靈。\u003cbr\u003e\n 這是本適用於任何曾因生活不順而感到鬱悶的人的指南書。改善只要小小的就好，光是如此，就能讓日復一日的壓力得到解放。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"精誠資訊(悅知文化)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42798600552587,"sku":null,"price":102.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/files\/ProductPhoto_4efdaa84-f535-4421-8250-841663f19c35.jpg?v=1728212534","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e5%b0%8f%e5%b0%8f%e7%9a%84%e6%94%b9%e5%96%84-%e8%ae%93%e4%ba%ba%e7%94%9f%e7%b7%a9%e7%b7%a9%e7%a9%bf%e8%b6%8a%e7%97%9b%e8%8b%a6%e7%9a%84100%e5%80%8b%e6%b3%95%e5%89%87","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}