{"product_id":"專注的力量-不再分心的自我鍛鍊-讓你掌握ai世代的卓越關鍵-全新修訂譯本","title":"專注的力量：不再分心的自我鍛鍊，讓你掌握AI世代的卓越關鍵（全新修訂譯本）","description":"\u003cp\u003e出版社： 時報文化出版企業(股)\u003cbr\u003e\n 作者： 丹尼爾．高曼（Daniel Goleman）\u003cbr\u003e\n 譯者： 周曉琪\u003cbr\u003e\n 規格： 14.8x21x1.85\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 384\u003cbr\u003e\n 出版日： 06\/19\/2023\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786263537637\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 暢銷全球10週年\u003cbr\u003e\n ╳\u003cbr\u003e\n 全新修訂譯本．經典重現\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 《商業周刊》推薦\u003cbr\u003e\n 《紐約時報》暢銷書\u003cbr\u003e\n 《金融時報》、《Booklist》好評推薦\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 「專注力」是這個時代最稀缺的心靈資產，\u003cbr\u003e\n 也是天賦、財富、階級都無法獨占的強大力量！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 分心時代你最需要的一本書，\u003cbr\u003e\n 工作者自我提升的最佳鍛鍊。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ▌避開數位分心陷阱，讓專注力引領你邁向卓越！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 1996年，丹尼爾．高曼以重量級鉅作《EQ》揭示超越IQ的心智力量，掀起狂潮；如今，在這個全球失焦的分心年代，高曼再次以突破性觀點檢視今日最稀缺的資源、帶來高績效與成就的祕密——專注力。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 心理學家高曼在本書中統整各種變化形式的專注力，探論此種攸關你我一生榮枯的心靈資產。專注力的運作有如肌肉——不用會退化，愈鍛鍊則愈茁壯。勤於鍛鍊專注力，是在所有競爭中脫穎而出的不二法門。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 高曼以其在心理學領域深耕數十年之基礎，去簡化繁，精確指出專注力的三種形式：\u003cbr\u003e\n ．內在（inner）的專注：察覺自身的想法和感受，正確釐清事物的優先順序。此一內部控制機制，是決定我們一生榮枯之關鍵。\u003cbr\u003e\n ．對他人（other）的專注：透過同理心去了解他人的內在想法與感受，並予以協助。\u003cbr\u003e\n ．對外（outer）的專注：此種專注一如領導者的視野，有助於理解大環境或生態體系，對決策、管理和創新而言非常重要。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 本書以高度競爭性的運動、教育、藝術、企業界等領域的豐富個案研究為佐證，說明這三種專注力缺一不可，是超凡與凡俗間難以跨越的界限。幸而，專注力是可以鍛鍊的，高曼稱為「聰明的練習」，書中列舉多種能提升專注力、強化心智的解決方案，例如正念冥想、組塊記憶、正面情緒等，皆有助於改善分心，帶來完美的表現。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 每個人都必須經歷這種鍛鍊專注力的歷程，才能真正得到提升。專注力，是無關天賦、無關權勢、無法繼承，真正具流動性且操之在己的心智力量。唯有全方位掌握由內而外的專注力，才能真正邁向卓越，預見未來。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 極力推薦\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 白崇亮│奧美整合行銷傳播集團前董事長\u003cbr\u003e\n 徐瑞廷│波士頓顧問公司董事總經理暨全球合夥人\u003cbr\u003e\n 許正典│臺安醫院心身醫學科暨精神科主治醫師\u003cbr\u003e\n 黃瑽寧│馬偕兒童醫院兒童感染科主治醫師\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 王天才│永春高中前校長\u003cbr\u003e\n 李慶宗│成功高中前校長\u003cbr\u003e\n 林麗華│景美女中前校長\u003cbr\u003e\n 洪金英│陽明高中前校長\u003cbr\u003e\n 陳偉泓│建國中學前校長\u003cbr\u003e\n 陳智源│和平高中前校長\u003cbr\u003e\n 張碧娟│北一女中前校長\u003cbr\u003e\n 楊世瑞│中山女中前校長\u003cbr\u003e\n 趙雅鈴│成淵高中前校長\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 聚精會神．好評推薦（依姓名筆畫順序排序）\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 「對於感受性強、煩悶度高、喜歡探索內心的青少年，實為優良指定讀物，預先注射價值疫苗，學習自我管控……此書提供很多參考可以援用，促進本校再精進更為織密、精準的德育策略。」\u003cbr\u003e\n ——王天才，永春高中前校長\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 「專注力廣泛地影響我們在各項心智活動上的表現，是一個人成功與否的重要關鍵。本書透過對內、對他人、對外在環境三個部分說明專注力的影響，也提供提升專注力的方法，透過故事及大家熟知的電影、書籍等加以說明，增加了親切感，也提高了閱讀的樂趣。」\u003cbr\u003e\n ——楊世瑞，中山女中前校長\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 「這是一本引人入勝、旁徵博引的著作，讓我們看見專注力與智慧。」\u003cbr\u003e\n ——凡妮莎．布許Vanessa Bush，《Booklist》書評雜誌\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 「在廣度、深度、可讀性方面，高曼都超越了他自己。本書告訴我們該如何在任何值得專注的地方用心。」\u003cbr\u003e\n ——喬．卡巴金Jon Kabat-Zinn，正念減壓療法創始人、《正念減壓初學者手冊》作者\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 「高曼以令人信服的觀點、大量不同例證、尖端前衛的科學，說明無論在個人生活或專業領域，專注力都是成功的關鍵，更闡釋了提升專注力的方式。」\u003cbr\u003e\n ——葛瑞琴．魯賓Gretchen Rubin，《過得還不錯的一年》暢銷作者\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 「專注力非常重要，重要到一般人對它習以為常，而科學家則急於精密分析。靈巧遊走在兩個極端之間，高曼解說了已知的領域及待解的謎團。」\u003cbr\u003e\n ——霍華德．加德納Howard Gardner、約翰．霍布John H. Hobbs、伊莉莎白．霍布斯Elisabeth A. Hobbs，哈佛大學教育學院認知與教育教授\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 「高曼提供了一本非常具可讀性的宣言，告訴我們，智慧型手機偶而也該關機一下。」\u003cbr\u003e\n ——《金融時報》（Financial Times）\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 「我研究專注力超過十年了，但讀《專注的力量》，每一頁都讓我學到新東西。這是一本幫助我們控制專注力的有效指南，讓你確實掌握自己的生命。」\u003cbr\u003e\n ——東尼．史瓦茲Tony Schwartz，《用對能量，你就不會累》作者\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 「高曼完美地描述了當今工作與日常生活中專注力缺乏的狀況……高度推薦！」\u003cbr\u003e\n ——奇普．康利Chip Conley，裘德威餐旅企業（Joie de Vivre Hospitality）創始者、《新CEO：做自己的情緒總管》作者\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"時報文化出版企業(股)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41452943769739,"sku":null,"price":128.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/products\/ProductPhoto_96b99202-6cc9-4b27-9b23-d0f55e76bcda.jpg?v=1685198436","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e5%b0%88%e6%b3%a8%e7%9a%84%e5%8a%9b%e9%87%8f-%e4%b8%8d%e5%86%8d%e5%88%86%e5%bf%83%e7%9a%84%e8%87%aa%e6%88%91%e9%8d%9b%e9%8d%8a-%e8%ae%93%e4%bd%a0%e6%8e%8c%e6%8f%a1ai%e4%b8%96%e4%bb%a3%e7%9a%84%e5%8d%93%e8%b6%8a%e9%97%9c%e9%8d%b5-%e5%85%a8%e6%96%b0%e4%bf%ae%e8%a8%82%e8%ad%af%e6%9c%ac","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}