{"product_id":"完整圖解瑜伽指南-輕鬆掌握81種體式-9種經典序列練習重點-打造專屬瑜伽日常","title":"完整圖解瑜伽指南：輕鬆掌握81種體式×9種經典序列練習重點，打造專屬瑜伽日常！","description":"\u003cp\u003e出版社： 笛藤出版圖書有限公司\u003cbr\u003e\n 作者： 張敬敬\u003cbr\u003e\n 譯者： 0\u003cbr\u003e\n 規格： 14.7x21x2\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 416\u003cbr\u003e\n 出版日： 02\/27\/2025\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9789577109521\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 81種瑜伽體式全方位解析\u003cbr\u003e\n 筆記式重點整理，隨時隨地進入一對一的專屬課程\u003cbr\u003e\n 可愛插畫清晰易懂，不只練動作也練心力！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 你是否曾在瑜伽練習中懷疑自己的姿勢不夠標準，或總是無法集中精神，甚至在動作間隙偷偷想著晚餐要吃什麼？\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 其實，比起追求完美的體式，「專注力」與「心靈沉澱」才是瑜伽的真正核心。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 「練對，比練會更重要！」\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 這本書不僅是一本瑜伽體式的工具書，更是一位溫柔的心靈導師。作者透過親身經驗，結合手繪插圖與重點筆記，用最清晰易懂的方式教你如何透過「凝視點」穩定心神，找到身心合一的平衡感；並運用「輔助工具」讓每個動作都達到最佳效果。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 無論你是剛入門的初學者，還是想精進技巧的進階者，這本書都能成為你的最佳練習夥伴。隨翻隨查的重點整理設計，讓你像擁有專屬教練一樣，隨時在家也能有效練習！不僅鍛煉身體，更能療癒心靈，讓瑜伽真正融入你的日常生活。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 放下手機，拋開紛擾，翻開這本書，展開你的瑜伽修行之旅。\u003cbr\u003e\n 現在就讓我們一起踏上身心靈整合的自我療癒之路！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"笛藤出版圖書有限公司","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43136419561611,"sku":null,"price":148.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/files\/ProductPhoto_15e9f459-6629-4615-be3a-fe239a475e6a.jpg?v=1741500622","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e5%ae%8c%e6%95%b4%e5%9c%96%e8%a7%a3%e7%91%9c%e4%bc%bd%e6%8c%87%e5%8d%97-%e8%bc%95%e9%ac%86%e6%8e%8c%e6%8f%a181%e7%a8%ae%e9%ab%94%e5%bc%8f-9%e7%a8%ae%e7%b6%93%e5%85%b8%e5%ba%8f%e5%88%97%e7%b7%b4%e7%bf%92%e9%87%8d%e9%bb%9e-%e6%89%93%e9%80%a0%e5%b0%88%e5%b1%ac%e7%91%9c%e4%bc%bd%e6%97%a5%e5%b8%b8","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}