{"product_id":"安靜力-禪宗尼僧的現代靜心處方-帶你重新找回內在秩序-二版","title":"安靜力：禪宗尼僧的現代靜心處方，帶你重新找回內在秩序（二版）","description":"\u003cp\u003e出版社： 木馬-遠足文化\u003cbr\u003e\n 作者： 坎吉育．塔尼耶Kankyo Tannier\u003cbr\u003e\n 譯者： 聶雲梅、周昭均\u003cbr\u003e\n 規格： 12.8*18.8*1.25\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 240\u003cbr\u003e\n 出版日： 02\/26\/2026\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786263149274\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 善待自己，從懂得安靜開始\u003cbr\u003e\n ╲暢銷全球十多國，啟發無數讀者找回專注與平靜╱\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 你是否仍擁有與自己安靜共處的能力？\u003cbr\u003e\n 當世界越喧囂，越需要找回內心的平靜。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ＃你的生活是否常見以下情況：\u003cbr\u003e\n þ 醒來第一件事就是滑手機，整天一看到訊息便想立刻回覆。\u003cbr\u003e\n þ 擁有FB、IG、Threads等多種社交軟體帳號，且重複發文。\u003cbr\u003e\n þ 看影片、聽Podcast常習慣快轉或加快倍速。\u003cbr\u003e\n þ 旅行時總忙著拍照打卡，限動連發。\u003cbr\u003e\n þ 就算一個人也覺得靜不下來，內心聲音好多。\u003cbr\u003e\n 如果合乎這些描述，你可能缺乏與自己安靜共處的能力。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ◆為生活降噪──寫給現代人的靜心練習指引◆\u003cbr\u003e\n 本書作者為禪宗尼僧，融合修行者與治療師的長年實踐經驗，\u003cbr\u003e\n 以親切溫暖的語調，分享各種可輕鬆落實的日常練習，\u003cbr\u003e\n 從感官減噪、言語節制、身體覺察，到短期居家靜修，\u003cbr\u003e\n 引導你在喧囂之中重建內在秩序，安放自己。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 當你找回自己的安靜力，便能享受心靈的豐盈。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 專序推薦 吳姵瑩 諮商心理師╱愛心理創辦人\u003cbr\u003e\n 「別讓這本書的內容只成為你腦袋裡的知識與文字，重要的是你願意撥時間去實踐與練習，唯有實踐，你才能真正『體驗』，而一旦你體驗到安靜，相信你生活中許多大小事，都能在安靜中迎刃而解。」\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"木馬-遠足文化","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46290697519243,"sku":null,"price":108.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/files\/ProductPhoto_467c6657-86cd-4ca0-9d08-d00bcef31368.jpg?v=1774357006","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e5%ae%89%e9%9d%9c%e5%8a%9b-%e7%a6%aa%e5%ae%97%e5%b0%bc%e5%83%a7%e7%9a%84%e7%8f%be%e4%bb%a3%e9%9d%9c%e5%bf%83%e8%99%95%e6%96%b9-%e5%b8%b6%e4%bd%a0%e9%87%8d%e6%96%b0%e6%89%be%e5%9b%9e%e5%85%a7%e5%9c%a8%e7%a7%a9%e5%ba%8f-%e4%ba%8c%e7%89%88","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}